See juhtus, kui proovisin ühe kuu jooksul reguleeritavat padja (mis lubab vähem valu ja paremat puhata)

Kui Eli & Elm jõudis mugavalt nende külje magaja padja ümber (135 dollarit), tahtsin teada saada, kas selle padja ainulaadne kuju annaks mu valulikele õlgadele kergendust. Valmistatud orgaanilisest puuvilla ning lateksi ja polüestri täidisest, põhjas on padja kõver kuju, mis sobib õla ümber. Samuti on reguleeritav padja tugevus ja sellel on tõmblukk, mis läheb selle ümber, et muuta või eemaldada täidise hõlpsaks. Pärast kuu aega sellel padjal magamist võin öelda, et see on aidanud mul kiiremini magada ja olen ärganud õlgadega, mis on oluliselt vähem valusad.

Eli & Elm Cotton külgsulaja padi

Eli & Elm, puuvilla külg -magajate padi - 135 dollarit.00

Algselt 145 dollarit, nüüd 135 dollarit

Sellel padjal on taandumine, mis sobib õlale ja vastavad pea ja kaelaga. Selle kõrgust ja tugevust saab ka kohandada ning see on valmistatud orgaanilisest puuvillast.

Värvid:1
Suurus: 17 tolli kuni 29 tolli
Kaanematerjal: Puuvill
Täitke materjal: Lateks, polüester

Plussid:

• Kuju mahutab õla hästi
• Reguleeritav kõrgus ja tugevdus
• Hüpoallergeenne
• Pestav kate
• Orgaanilised materjalid, OEKO-TEX sertifitseeritud

Miinused:

• Kallis
• Poolringikujuline kuju muudab täpse sobivuse padjapüüri leidmise raskeks

Osta nüüd

Mis teeb hea padja külje magaja jaoks

Pulmonoloogi ja unespetsialisti Raj Dasgupta sõnul on MD parim padja tüüp iga magamisasendi jaoks, mis toetab kaela ja selgroogu ning hoiab neid kogu öö joondamisel. "Kui magate külili, soovite padi, mis hoiab teie kaela ja selgroogu, nii et kael ei painutaks üles ega allapoole," ütleb ta. Ta ütleb, et lisaks kaela ja selgroo hea joondamise tagamisele on keeruline teha üldistusi parimate patjade tüüpide kohta, sest täpselt sellised üksikasjad, nagu täpselt see, millist materjali ja tugevust valida, on iga inimese eelistustele nii spetsiifiline.

Kuid lisaks sellele, et kael ja selgroog on toetatud, peaksid eriti külgliipad padjad kajastama ka öösel õlgadele ja puusadele täiendavat survet. See tähendab, et padja on tasakaalus piisavalt kindlalt polsterduse ja tuge pakkumiseks, nii et kael, selg ja õlad ei uputa joondamisest välja ja on piisavalt pehmed, et olla mugav. "Külgmised liiprid peaksid valima padjad, mis on piisavalt kindlad, et pea ja kaela selgrooga joondada, kuid samas piisavalt polsterdada, et leevendada nende õlgadele ja kaelale survepunkte," Susan Miller, RPSGT, Sleepmatresshq.com, varem öeldi hästi+hea. See on võti ja ma võin rääkida kogemustest-ma olen maganud oma õiglase osaga ka pehmed padjad ja ärganud õlavaluga, et seda tõestada.

"Kui magate küljelt, soovite padi, mis hoiab teie kaela ja selgroogu, nii et kael ei paindu üles ega allapoole."-sleepi spetsialist Raj Dasgupta, MD

Oluline on märkida, et kui teil on magamise ajal tõesti valudega probleeme, pole teie padi tõenäoliselt süüdlane (ja kui te seda pole veel teinud, peaksite oma arsti või tervishoiuteenuse pakkujaga kokku leppima). dr. Dasgupta ütleb, et unehügieen parandused, mis hõlmavad selliseid asju nagu magamispinna muutmine või digitaalse liikumiskeelu seadmine enne magamaminekut, võib minna ainult nii kaugele. Kui teie ebamugavustunne häirib teie und ja võime igapäevaelus toimida, rääkige arstiga, et nad saaksid teid uurida haiguste, vigastuste või unehäirete osas.

Mis juhtus, kui ma magasin ühe kuu jooksul Eli & Elm Side Sleeperi padjal

Padi

Kui ma oma kasti avasin, oli mind padja kuju huvitatud. Ülemine serv on palju sirgem kui põhi, millel on väljendunud kontuur. Padja väliskülg on pehme puuvill ja see on keskmise jagune. Selle mõõtmed on 17 tolli kuni 29 tolli, nii et see tundus võrreldav padjadega, mis mul kuninganna suurusel voodil olid. Kui puhkasin esialgu padjale, olin meeldivalt üllatunud, kui toetasid nii mu kaela kui ka õlad; padja keskpunkt vajub rohkem kui külgedele, nii et mu pea ja kael tundsid end pehmendatuna ja toetatuna.

Minu pakett saabus ka puuvillase padjapüüriga, millel oli padjaga sobiv kõver põhja ja kott lisatäidisega. Siiani on padjapüüs säilitanud oma pehmuse pärast kuu pikkust pesemist; Kuid see maksab lisa ja tavaliselt ei tule padjaga kaasa. Padja sobis mõnevõrra ühe mu teise ristkülikukujulise padjapulgaga, kuid vahe, kus kontuur on märgatav, nii et seda tuleb arvestada, kuna padjapüük müüakse eraldi (see on Amazonist praegu 20 protsenti soodsam, nüüd võite selle 24 dollari eest kinni tõmmata). Samuti on teil võimalus osta padjapüüriga padi hinnaga 140 dollarit.

Kuigi padi oli minu jaoks piisavalt kindel, et see oleks karbist välja tulnud, otsustasin niikuinii lisada lisatäidise. Pärast täiendava lateksi nuudli täitmise koti hoolikalt lõikasin padja katte lahti ja toppisin rohkem, et see oleks pisut kindlam. See oli lihtne ja segane. Kui kõik on paigas, olin valmis alustama sellele padjale külgliiprite jaoks nuusutamist.

Eli ja Elmi külje magaja padja testimine

Et tõeliselt testida, kui hästi see padi mu löögi õlgasid töötas, magasin sellel padjal igal õhtul ühe kuu jooksul. Ma pagendasin mu muud padjad oma voodist, välja arvatud see, mille ma põlvede vahele torkasin, et hoida selgroo puusade lähedal joondatud, ja hoidsin kõiki tavalisi magamistingimusi ühesugustena, sealhulgas ülejäänud mu voodipesu. Peale selle padja olid mu voodis olevad muud esemed minu puuvillalehed, villane tekk ja puuvillane vood.

Selle padja kujuga harjumiseks kulus paar päeva, kuid kumera põhi oli mu õlani kenasti kontuur. Olin kindlameelsusega rahul ja ma ei tulnud hommikuti voodist kange kaelaga välja. Kõige rohkem ärkasin hea meelega ilma õlavaluta-see oli mõnel päeval endiselt olemas, kuid see polnud kindlasti nii sagedane ja hääldatav kui enne padja kasutamist.

Padja säilitas oma tugevuse ja ma lisasin kuu jooksul vaid ühe korra rohkem, et saada pisut rohkem kõrgust padjale, sest mul oli külm ja pidin hingamiseks natuke rohkem oma pead üles tõstma. Isegi siis olen ma üsna kindel. Ma pole tingimata kuum ega külm magaja ja ma märkasin, et padi ei läinud liiga kuumaks, mida ma hindasin.

Samal ajal kui ma ikka natuke öösel ringi viskasin (dr. Dasgupta sõnul on tavaline, et inimesed vahetavad öösel magamisasendeid), padja kuju aitas seda kindlasti piirata. Ka padjalt libisemise tunne oli kadunud; Ma märkasin, et selle padjaga oli tegelikult natuke raskem pöörata ja ringi liikuda, mis tegelikult mu kaela ja õlad pehmendas.

Üldiselt olen Eli & Elmi külje magaja padjaga rahul ja kasutan seda ka edaspidi õlavalu eemal hoidmiseks.

Aga oodake, seal on veel! Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.