Siit saate teada, kuidas MD andmetel oma pulssi võtta
Kui tunnete, et see müristab sõrmeotste all, dr. Ormond ütleb, et peaksite kasutama oma kella või seadma taimeri ühe minuti jooksul ja arvestama iga löögi kuuskümmend sekundiks. Võite arvestada ka 15 sekundiga juhtunud lööke ja korrutada neljaga, vastavalt EKO töötajate MD -le, EKO töötajale, kes lõi esimese AI stetoskoobi.
Kui lasete maha, istute paigal ja teil on südame löögisagedus üle 100 löögi minutis, peaksite Mayo kliiniku andmetel ühendust võtma pakkujaga. Teise võimalusena, kui te pole koolitatud sportlane ja teie pulss on pidevalt alla 60 löögi minutis, on see ka mureks. Kui tegelete ühega neist koos nõrkuse, õhupuuduse, rinnus valu või pearinglusega, leidke koht, kus istuda ja ravile tungivalt otsida, väidab Mayo kliinik. Teie pulss võib teile palju öelda, kuid on oluline ka muid hooldusvorme otsida, kui tunnete muret oma tervise või ohutuse pärast.
Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.
