Abi! Saatsin oma pulmakutse eelpandeemia ja nüüd tahan teist külaliste nimekirja

Psühholoogi ja sõpruskonna eksperdi Marisa G sõnul võib selle vaimse kauguse loomiseks piisata paljudest teie esialgse pulmakülaliste nimekirjas olevate inimestega inimestest, kuna te pole võib -olla näinud, kuna te ei oleks näinud paljusid oma pulmakülaliste nimekirja. Franco, PhD: „Kui teil on palju kaaslasi sõpru-neid, kellega te peamiselt asjade tegemiseks kasutate, tahate minna filmidele või spordiüritusele-see pikendatud ajaperiood, kus te ei saanud neid teha Asjad võivad mõned neist ühendustest lamendada.”Loomulikult ei pruugi te sel juhul end enam nii kalduda nende kaaslaste või juhuslike sõprade kaasamiseks oma pulmas.

Kippküljel võis karantiinis viibimine teie sisemise sõpruskonna seas tegelikult veelgi tihedamaid sidemeid kasvatada-nende-kes te teie oli Võimalik isegi juhuslikult näha viimase aasta jooksul. "Pandeemia oli intiimsuse ja haavatavuse portaal," ütleb dr. Franco. Ehkki võisite tunda, et sidemed lõdveneksid teatud väliskirjadega, võisite ka karantiini ajal ka teistega lähemale kasvada, kellest ta poleks võib-olla isegi teie pulmakülaliste nimekirjas olnud. Lõppude lõpuks on elust juba üle aasta möödunud, kuna me teadsime, et see muutus.

"Kui me läbime tragöödia aegu ja jagame oma tundeid selle suhtes ja me palume tuge, on see tegelikult tugev sõprussuhete tugev sideaine," ütleb dr. Franco. „See ütleb meie sõpradele, et me usaldame neid ja see paljastab iseenda sügavamad küljed, andes oma sõprussuhetele selge eesmärgi taju."Selle tulemusel võisite kogeda" omamoodi lõhustamist ", ütleb ta," kus teie lähim sisemine võrk sai veelgi lähemale ja teie juhuslikud sõbrad triivisid tõesti minema."

"Paljudel meist oli pandeemia ajal aega kajastada. Saime rohkem ühendust sellega, mis meile oluline on."-Danielle Bayard Jackson, sõpruseekspert

See uus lõhe teie sõprussuhete vahel võib muuta teie pulmakülaliste nimekirja kahanemise või muutmise vajadusena, nagu ka teie energiajärgse energia laiem ümberpaigutamine. "Paljudel meist oli pandeemia ajal aega," ütleb Jackson. „Saime rohkem ühendust sellega, mis on meie jaoks oluline, nii et nüüd võiksime hakata mõtlema sellele, mille juurde me tegelikult uues normaalses normaalses naasta tahame. Meil on ainult nii palju energiat anda ja me peame olema tahtlikud, kuidas me tahame selle karantiinist välja tulles kulutada."

Sama võib öelda ka suure ürituse jaoks raha kulutamise eest. Paljude jaoks põhjustas pandeemia rahalise kaotuse äri sulgemise ja teiste jaoks olukorra ebakindluse, milles oli kulutused ja prioriteedid säästmise täiesti uude valgusesse. Eespool nimetatud Zola uuringus ütles 29 protsenti vastanutest, et viimase aasta rahaline koormus muutis oma algsed pulmaplaanid vähem realistlikuks. Väiksemale külalistele väiksemale üritusele üleminek on lihtne viis pulmade kulude vähendamiseks, ilma et peaksite teile kõige olulisemaid detaile säästma.

Kuid isegi kui olete otsustanud minna väiksemale sündmusele, olgu see siis, kuna teie sõprussuhted, prioriteedid, rahandus või kõik ülaltoodud on muutunud teie pulmadest pärit inimesed, võivad tunduda sotsiaalselt ebamugava asjana, mida praktikas teha. Oluline on siiski märkida, et hoolimata sellest, kui ebamugav see hetkes tunneb, võib see teile väga õige üleskutse olla.

Et olla teatavate pulmakülaliste desinfitseerimise otsuses, soovitab Lam uskuda teie enda vastupidavust ja teie võrgu armu. "Võite leida, et paljude oma sõprade jaoks, selle asemel, et tunda olukorrast kergelt, panevad nad selle tegelikult konteksti ja on mõistlikumad, kui võite arvata," ütleb ta. Selleks hetkeks on me kõik harjunud, et plaanid muutuda. Isegi siis on mõistlik disiteerida erilist empaatiat ja kaastunnet, kuidas need sõbrad võivad teie otsust tajuda.

Siin on 4 näpunäidet, kuidas pulmakülalisi desindada kõige vähem käratsevalt, ilma et see on protsessis suhted rikkunud:

1. Ole kohe ja aus, tundmata vajadust üle õigustada.

Niipea kui teie uued plaanid on üles ehitatud, töötake välja tegevusplaan, et teavitada kõiki oma algses nimekirjas, kas need kaasatakse või mitte, ütleb Lam. Inimeste jaoks, keda te desinitite jaoks, kui peate neid teile mõnevõrra lähedale, on kõige parem uudiseid isiklikult jagada või kui see pole telefoni teel teostatav, ütleb Jackson. Ja mõlemal juhul, kui te ei kuule tagasi, kordage teavet, kuna kellelgi on tekstist või e -kirjast väga võimalik, ütleb pulmaplaneerija Alison Hotchkiss.

Teie suhtluses püüdke olla lühike, mitte liiga selgitamine. "Ma isiklikust ja keskenduksin olukorra muutumisele," ütleb Jackson, "ja öelge midagi sellist:" See oli raske otsus ja tunneme seda pisut piinlikkust, kuid kahjuks oleme pidi meie kokkulepet muutma.'' Annate inimestele teada, et see otsus oli teie jaoks hüppest keeruline, on suurepärane viis nende kaastunde saamiseks.

Hotchkiss tegi hiljuti koos paariga oma Napa Californias korristeerimiseks, pulmad mitu korda pärast seda, kui pandeemia esimest korda oma marsruudi rööbastelt maha saatis ja seejärel põles nende algne koht maha. „Märkus, mille me pulmakülalistele välja saatsime algselt soovis tähistada.'' Õnneks leidis sel juhul paar, kes pidi plaane muutma.

2. Kaasa arvatud kontsessioon.

Jackson ütleb, et tagasilükkamise pangi absorbeerimiseks on lahkuse samm: „Võite neile teada anda, et ootate neid tulevikus ja koostage eelseisva sotsiaalse kogunemise plaan. See näitab neile, et teie otsus pole isiklik ja soovite sõprust säilitada." Dr. Franco soovitab saata ka käsitsi kirjutatud märkuse ja lisada väike nipsasja. "Mis tahes olukorraga, mida võib tajuda tagasilükkamisena, sealhulgas kingitus, on hea viis löögi pehmendamiseks," ütleb ta.

3. Olla emotsionaalselt valmis negatiivseteks vastusteks.

Kõik teie sõbrad ei reageeri eriti hästi, ja mitte kohe ja see on okei. "Süüdi tunne ei tähenda tingimata, et tegite vale otsuse," ütleb dr. Franco. „Süü vältimiseks pole lõplikku viisi, mistõttu on algusest peale kavatsusega tegutsemine, nii et olete oma eesmärgi ja mõtlemise osas selge. Nii võite öelda: "Olgu, ma tean, et tunnen end praegu süüdi, aga mõistan ka seda, et tegin selle otsuse alustada."" ""

4. Tehke end oma sõpradele kättesaadavaks.

Nii nagu teil oli aega oma otsuse üle mõtiskleda, võib ka teie sõbrad vajada aega selle töötlemiseks. Mõnel neist võib olla esialgne üllatus või isegi viha reaktsioon, ütleb Jackson, kuid oluline on laiendada neile sama armu, kui palute neil teie heaks teha. "Nad üritavad teie elus oma potentsiaalset uut rolli mõtestada," ütleb Jackson. „Las nad töötlevad haiget või tagasi lükatud ja andke neile aega oma otsuse tegemiseks."

Ja selle aja jooksul veenduge, et teete end vabastatud sõpradele kättesaadavaks, reageerides tekstidele ja kõnedele hõlpsalt. "Kuna need olid inimesed, kellele te esialgu kutsusite, võlgnete neile vastuse väärikuse, kui neil on järelküsimusi," ütleb Jackson. See aitab neile pakkuda täiendavat kinnitust teie sõpruse kohta. "Mõni neist võib kohe ringi tulla ja teised võivad tulla aasta pärast," ütleb Jackson.

See on ka okei, kui mõned teie nimekirjas olevad inimesed ei tule kunagi teie otsuse juurde. "Arvan, et kui tegemist on mõne sõprussuhete, võimaluse või seal küpsetatud pakkumise koorimisega, on teil rohkem aega, et tahtlikult veeta inimestega, kes tuuakse teie ellu lahkust," ütleb dr dr. Franco. Ja kuna te ei levinud nii õhukeseks, saate nendega veelgi rohkem intiimsust üles ehitada.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.