Lõpuks teaduse toetatud põhjus tunda end suurepäraselt ainult nädalavahetustel seksimise pärast
Naiste jaoks on see ajavahemik siis, kui kortisooli on endiselt rikkalik ja seetõttu on energiat kõrge. Ja kuigi meeste testosterooni tipud on igal hommikusel naistel hommikul, on testosterooni tase kuu ajakava ja keskmise menstruaaltsükli tippaeg. ("7–10 päeva jooksul alates ovulatsioonist kuni luteaalfaasi esimese poole jooksul kogevad naised östrogeeni ja testosterooni kasvu, mis loomulikult seksi ajab," ütleb Vitti.) Niisiis, pärastlõunal on seks heteroseksuaalsete paaride jaoks suurepärane kompromiss, sest meestel on endiselt testosteroon ja kortisooli ringlus, kuid madalamates kontsentratsioonides. "See tähendab, et nad tunnevad ka östrogeeni sotsiaalseid mõjusid rohkem ning saavad teiega ja teie vajadustega ühendust võtta, saades samal ajal palju naudingut," ütleb Vitti.
Ja et veenduda, et teie ja teie partner maksimeerite teie nädalavahetuse ROMP SESH -d, on mõned harjumused, mida Vitti ütleb, et saate oma rutiini lisada. Siit saate teada, kuidas tagada, et teie pärastlõunane rõõm on tipptasemel.
3 näpunäidet parimal ajal parimaks seksiks valmistumiseks
1. Pange enesehooldus prioriteediks
Eksperdid nõustuvad, et enesehooldus muudab teie seksuaalelu paremaks, nii et nädala jooksul keskenduge enda eest hoolitsemisele tervisliku söömise, treenimise, piisavalt puhata ja mediteerida. Kui tunnete end hästi, olete magamistoas enesekindlam.
2. Kasutage oma suurimat seksorgani-teie aju, et täita oma seksuaalne huvi
Tehke oma seksiplaanile vaimne märkus. "Vaimselt seksimine muudab teid füüsiliselt rohkem huvides," ütleb Vitti. Ta soovitab naistel eelmisel õhtul endale (ahem) iseennast üleliigset kortisooli loputada ja oma partneriga suurendada oma soovi rohkem. Mehed seevastu võiksid hilinenud rahulduse kaudu oodata ja koguda seksi soovi, väidab ta.
3. Trenni hommikul koos
Spordisaali enne seksi löömine on ka suurepärane strateegia, et hiljem auravaks saada. "Teile on kasulik ka lämmastikoksiidi ajutine hoog, sama kemikaal, mis vabastati orgasmi ajal," ütleb ta. (Mis pinnale küsimus, miks me ei tööta kogu aeg ... #AMIRITE?)
Tutvuge Celeb Paaridega, kes koos treenivad, tõestades, et higi on uus seksikas. Ja see näeb välja nagu j.Lo ja A-Rod tapavad selle selles osakonnas.
