Kas peate tegelikult oma tupe puhastama?

Pärast seda, kui 90-ndatel aastatel langes dušš, kui kasvav teadusuuringute kogum seostas praktika nakkuste, ärrituse ja raseduse komplikatsioonidega, on meditsiinilisem plussid soovitanud naistel kasutada tootevaba lähenemisviisi oma daamide osade eest hoolitsemiseks. Kuid äkki on tunne, nagu on hakanud hüppama palju uusi looduslikke pillisid ja jooke, mille eesmärk on aidata naistel allkorrusel sügavat puhastamist. Mis on siis?

Kas spetsiaalselt Candida ohjeldamiseks loodud probiootikumid või PH-tasakaalus “Play-järgsed” salvrätikud (et aidata teil pärast karmide kemikaalideta hõivamist korrastada) tegelikult vajalikud investeeringud teie vagi jaoks? Tundub, et tarbijad arvavad nii.

Et teada saada, kas on legitiimne juhtum, mis on alla lasknud, küsitlesin mitmeid arste nende mõtete eest.

36 -dollarine vaginaalne seep endiselt Mäed Star Lo Bosworthi armastusreliin on nii populaarne, et praegu on välja müüdud. Ja sellised kuulsused nagu Gwyneth Paltrow, aga ka terviklikud ilueksperdid nagu Leafti taga olevad naised, on V-Steemi fännid, spaaravi, mis detoksib teie daami tühjaks rahustavate ravimtaimedega.

Siiski nõuavad paljud meditsiinilised plussid, et aastakümneid vana sõnumside kehtib endiselt: intiimhooldus ei vaja nii palju fänni. „Vagiinal on võime ise puhastada."Tõesti, see juhtub," ütleb Barb Depree, MD, OB/GYN koos järvedehore tervisepartneritega Michiganis. „See on üks ala naise jaoks, kes on tõeliselt vähese hooldusega."

Kuid on raske uskuda, et need tooted ja tavad ei tee mis tahes Hea, arvestades hõõguvaid arvustusi, mida nad fännidelt saavad. Et teada saada, kas on legitiimne juhtum, mis on alla lasknud, küsitlesin mitmeid arste nende mõtete eest. Kas tasub lisada oma enesehooldusskeemidele naiselikku hooldust-või peaks peaksime säästma oma raha vannisoolade ja näomaskide jaoks?

Jätkake lugemist kõike, mida peate oma daamiosade puhastamise kohta teadma.

Kas ma vajan oma tupe jaoks spetsiaalset puhastusvahendit?

Hea uudis, minimalistid: DR. Depree ütleb, et kui tegemist on allpool alla pesemisega, on selge vesi või ülikerge seep kõik, mida te tõesti vajate. "Vulva nahk võib olla väga tundlik, nii et see on valdkond, kus kehtib reegel" vähem on parim "," ütleb ta.

MD Mary Jane Minkin nõustub, et enamik halvustavaid sude ei tee teie privaatseid soodustusi. Kuid ta ütleb, et kui teil on vaja värsket tunda rohkem kui H2O, peaksite selle vagiina ideaalse pH jaoks valmistatud puhastusvahendiks tegema (3.5-4.5)-nagu armastusest pärit ja säilitavad loomulikud.

"See kõlab kummaliselt, kuid tupes on happekeskkond hea."

"See kõlab kummaliselt, kuid tupes on happekeskkond hea," ütleb dr. Minkin, sünnitusabi, günekoloogia ja reproduktiivteaduste kliiniline professor Yale'i ülikooli meditsiinikooli. “See hoiab halbu baktereid ära."

Otsus: Kui teil pole alusvankriga probleeme, ei pea te väljamõeldud seepi välja pritsima. Kuid kui olete kalduvus pärminfektsioonidele, võib üks uue põlvkonna tupepuhastaja olla proovimist väärt.

Mis saab minu daamide osade jaoks sõnastatud probiootikumidega?

Mõlemad MD-d jõudsid selle üheprobiootikumide osas üksmeelele, on teie tupe jaoks sama olulised kui need on teie soolestiku jaoks.

"Vagiinal, nagu ka seedetraktil, on arvukalt vajalikke ja häid baktereid, mis on tasakaalus vaginaalse tervise säilitamiseks," ütleb dr. Depree. „Selle [tasakaalu] igasuguse häire võib muuta naise nakatumisele kalduvamaks.”Ja nagu me kõik praeguseks teame, aitavad probiootikumid teie mikrobioomi stabiliseerida.

Probiootikumid on teie tupe jaoks sama olulised kui need teie soolestikku.

Kuid mitte kõik bakteriaalsed tüved ei ole võrdselt tõhusad nii, et nii, et nii, et laktobacillus, on vaginaalse heaolu jaoks kõige parem. "Rephresh Pro-B on üks kaubamärk, mis sisaldab palju laktobacilli, mis on abiks terve tupefloora säilitamiseks," ütleb DR. Napsama.

Otsus: Kui teil on antibiootikumid või kannatate sagedaste pärmsefektsioonide all, proovige tupesõbralik laktobacillus rikas probiootikum.

Ja mis on V-Steamiga?

Propageerijad väidavad, et ravi võib puhastada tupe infektsioone, vähendada perioodi valu, leevendada kuivust ja aidata paljude muude probleemidega. Põhimõtteliselt hõlmab ravi istumist istmel, mille auk on keskel, mis on istunud keeva veega, mis on infundeeritud ravimtaimedega.

dr. Depree ja dr. Minkin on mõlemad vaieldamatult V-Steaming-Mainy ideele, kuna puudub teaduslik kirjandus, mis lõplikult oma väiteid toetaks. (Rääkimata sellest, et seal on põlemisrisk, mis kaasneb teie põhjapoolsete piirkondade kõrge kuumuse paljastamisega.)

"Aur soojendab piirkonda, kuid ei lopu seda välja, nii et see ei häiri tupe kasulike bakterite õrna tasakaalu."

Kuid nõelravi ja hiina meditsiini arst Jill Blakeway ütleb, et kui lähete legitiimsesse praktiku juurde, pole õnnetuse juhtumiseks peaaegu mingit võimalust. (Tema New Yorgi kliinik, Yinova keskus, on ohutult pakkunud V-STEAMS-i alates 2010. aastast.)

"V-staami on traditsioonilises meditsiinis kasutatud sadu aastaid ja see on õrn ravi," rõhutab ta. „Meie kabinetis oleme ettevaatlikud, et aurutatud vesi on piisavalt jahe ja tupest piisavalt kaugel, et pole ohtu, et patsient põleb."

Samuti osutab ta kiiresti, et see pole tegelikult üldse puhastuspraktika, hoolimata asjaolust, et seda kujutatakse sageli nii. "Aur soojendab piirkonda, kuid ei loputa seda välja, nii et see ei häiri tupe kasulike bakterite õrna tasakaalu," ütleb ta. „Me kasutame mõnikord korduvate infektsioonidega patsientide jaoks antimikroobseid ürte, kuid nende tegevus ei ole laskuv ja kipub tupefloora tasakaalustama, selle asemel, et tasakaalu häirida."

Kohtuotsus: Kui olete nõus riskima, et mitte saada soovitud tulemusi, nagu MDS mainis, ei ole uuringud tõestanud, et V-staamsed on tegelikult seotud-siis leiavad usaldusväärse Hiina-Medicine'i praktiseerija, kes oskab teile öelda, kas praktika on õige sinu jaoks. (Ja andke oma dokumendile kindlasti pea üles.) Hei, kui see on MS jaoks piisavalt hea. Paltrow…

Kui uurite võimalusi, kuidas asju paremaks muuta, on Vajayjay mõttes, et soovite investeerida treeningu aluspesusse ja 5 tõenäoliselt põhjustavat asja, mis põhjustavad tõenäoliselt tupe sügelemist.