Meeleheitel kerge ja lollikindel tänupühade poolel? Proovige neid maitsvaid röstitud köögivilju

Eraldi pannil röstib Robinett Kalamata oliivid, kirsstomatid ja sidrun. "Palju kordi, kui soovime soola, mõtleme pähklitele või laastudele, kuid oliivid on suurepärane tervisliku rasva ja soola allikas," ütleb ta. "Tomatid sisaldavad lükopeeni ja lükopeen on meile tegelikult hõlpsamini imbunud, kui tomatid on keedetud isegi natuke."Lisaks sidruni C -vitamiin aitab kehal oma röstitud rohelistest rohkem rauda imada. Pärast röstimist paneb ta kõik koostisosad kaussi ja lisab palju värsket koriandrit, peterselli, basiilikut ja piparmündi. Tahini tilk lõpetab roogi.

Lihtne? Jah. Peen? Ka jah. Vaadake videot, et täpselt õppida, kuidas neid lihtsaid röstitud köögivilju valmistada.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.