Demo stend
Pärast seda, kui ta oli pärast vapustavat 2016? See taandumine, tasuta inimeste ja joogasascape'i ühine ettevõtmine, aitab teil oma keskust uuesti leida. Toitumisspetsialist Tara Curran ja esteetik Hayley Roy Of Skin Food on kavandanud nädalaks puhastus-. Külalised saavad 500 dollarit tasuta inimeste käiku ja paar teva sandaali, mida kanda kogu retriidi tegevusele, alates stand-up aerulauast kuni higimaja tseremooniani.
2. jaanuar-veebruar 4. jaanuar: Y7 jooga taganemine
Montezuma, Costa Rica
Õitsev bicoastal hip-hop joogabränd Y7 on valmis oma kõigi aegade esimeseks rahvusvaheliseks puhkuseks. Liituge kaasasutaja Sarah Levey ja juhendajate Stephanie Laspina ja Casey Layne Andersoniga kaks korda päevas joogatundide ja töötubade, surfitundide, kere, matkamise, jookide ja tantsimise pakitud ajakava jaoks. Kuid võib -olla kõige lahedam kogemus kõigist? "Juga heaolu rituaal", mis hõlmab põlisrahvaste puuvilju, lilli, ürte ja õlisid. (Sisestage siia halb tlc nali.)
2.-5. Veebruar: Wanderlust Suur Taupo järv
Wairakei, Suur Taupo järv, Uus -Meremaa
Veebruari alguses on aeg, mil talv hakkab oma võlu tõsiselt kaotama, kuid õnneks annab Wanderlust meile ettekäände, et põgeneda alla, et saada väike pilk suvele. Tippõpetajad, sealhulgas Rod Stryker, Elena Brower, Briohny Smyth ja Dice Iida-Klein, teevad reisi ning Ladyhawke juhib tantsupidu. Ja kui peate Chaturangast pausi tegema, oodake palju õues toimuvaid kooliväliseid kooliettevõtteid, näiteks benjihüppeid, juhendatud metsamatkaid, ujumisi Wairakei termilise kuurorti juures ning piirkonna kuulsate veinide ja pruulimise degusteerimisi.
12. veebruar 12.-16: 5-päevane naiste suusa- ja heaolunädal
Telluride, CO
Stressi leevendamiseks ja endorfiini kõrgele levitamiseks pole midagi sellist nagu suusatamine-need tunded võimendatakse, kui navigeerite nõlvadel meeskonnaga. Naiste ja naiste ekspertide juhendamise päeva jooksul saate isikupärastatud tagasisidet oma tehnika, igapäevase jooga- ja spordiklasside, toitumisnõustamise ja après-ski loengute kohta Biz. (See tähendab, et kui te pole ühes kahes peremees hotellis veel mõne kakaoga hubane: Telluride suusakuurort või The Peaksi kuurort ja spaa.)
12. veebruar Maha Rose tervendamine! Tervendav! Tervendav! Taganemine
Mazunte, Mehhiko
Maha Rose'i asutaja Lisa Levine ja mitmetahuline ravitseja La Vonne Natasha Caesar kraavib nädal aega terviklikku heaolu Oaxaca rannikul. Alustate teekonda Leo täiskuu austava ringiga, millele järgneb praktiline tervendamine, looduslikud spaa-töötlused, teetseremooniad, matkamine, heli paranemine, keerisemis ujumine ja muud viisid, kuidas oma energiat ümber kalibida Aasta tulevane. Ja Maha Rose'i meeskond ei oleks võinud kogu selle R & R-i jaoks paremat kohta valida-asukohta kasutati astronoomilise vaatepunktina iidsetel aegadel ja see on tuntud oma taevakõrguste vibratsioonide poolest.
17.-20. Veebruar: Toitke oma hinge taandumist
Santa Barbara, CA
Tahan 2017. aastal avaldada midagi tohutut? Õppige terviseettevõtjatelt ja BFFS Rachelle Tratt'ist (Neshama projekti ehete looja) ja Sophie Jaffe (peakokk Philosophie Superfoods taga), kes on ühendamas kolm ööd California rannikul Glimpist. Nad juhivad teid igapäevaste jooga- ja meditatsioonipraktikate, armastuse, ettevõtluse, visioonide pardalemineku, jalgrattasõidu, matka ja vähemalt ühe tantsupidu seminaride kohta. Võite lahkuda mõne uue idee ja kindlasti palju uute sõbrannadega.
17.-24. veebruar: rahva mässu digitaalne detox Aurora Borealise all
Yellowknife, Kanada
Telefoni puhkusel loobumiseks on palju argumente, kuid kindlasti pole seda lihtne alla lülitada. Üks viis ebamugavustundest tähelepanu kõrvale juhtida: tunnistage virmalisi isiklikult enne, kui nad kümmekond aastat hämardavad. Folk Rebellioni järgmisel digitaalsel detox -retriidil teete just seda, viibides Põhja -Kanadas asuvas Blachford Lake Lodge'is. Muud tekil olevad tegevused hõlmavad murdmaasuusatamist, lumeharimist, uisutamist, jääpüüki, mootorsaanide ja käsitööd, analoogfotograafiatunde ja joogat. Sa oled nii hõivatud, et sa ei jäta isegi oma Instagrami voogu, lubadus.
24.-26 veebruar: Jumalanna tagasi nõutav: naiste seminari seksuaalse inspiratsiooni ja võimu jaoks
Stockbridge, MA
Kui pärast tundide pärast jõusaalis kõvasti käiate, pole just lihtne meeles pidada oma naiselikku energiat. Sellel Kripalu retriidil, mille võõrustas vaimne giid Gabrielle Bernstein, enesearmastuse asjatundja Teal Swan ja armastuse ja seksiterapeut Laura Berman-keskendute oma sensuaalse poole hoidmisele juhendatud meditatsiooni, intuitsioonide ehitamise ja rituaalide kaudu. Näeme hiljem, pärssimised.
25. veebruar 3. märts: Armastus x Kassia + Surf x Maderas: jooga, surfamine, heli paranemine ja meditatsioonide taandumine
San Juan del Sur, Nicaragua
Pro Surfer Kassia Meadori helivannid on Los Angelese Love Yoga üks kuumimaid pileteid ja sel talvel lähevad nad rahvusvaheliseks. Nicaraguas asuvas Maderase külas osalevad külalised kahes joogatunnis päevas koos armastuse asutajate Kyle Milleri ja Sian Gordoniga, Meadori juhitud öised helivannid, Surfitunnid, katamarani kruiis, ratsutamine, massaaž ja palju muud. Arvestades, kui õnnistatud tunne on pärast laulukaussidega seanssi, on teil praktiliselt garanteeritud, et olete nädala lõpus kodus ujuv.
1.-5. Märts ja 29. märts-2. aprill: Heaoluarmastuse pärast Kelsey J -ga. Patel
Isla Holbox, Mehhiko
Ülimalt ühendamisel on heaolu siseringid liikunud Isla Holbox-A-ga mehhiko Yucatáni poolsaare lähedal asuvasse saarele, millel pole autosid ega sillutatud teid. ("Holbox" on tegelikult maiade sõna "Musta auk.") Sellel märtsil juhib LA-s asuv ravitseja ja ettevõtja Kelsey Patel sihtkohta kaks eraldi ekskursiooni, mis on täidetud juhendatud meditatsiooni, jooga, toiduvalmistamise, looduskeskuste, reiki tervendamise ja manifestatsiooni töökodaga. Ja ärge muretsege: on kaasa arvatud palju võrkkiige.
3.-10. Märts: Nuna heaolu taandumine
Püha org, Peruu
Kui teile meeldib oma heaolu kultuuri megaannusega, siis armastate seda kaheksapäevast matka kogu Peruu püha orus, mida juhib Energy Tervendaja Maggie Harsen ja Hannah Rae Porst Peruu mittetulundusühingust Willka Yachay. Jah, osalete paljudes vaimselt laetud Andide rituaalides, tseremooniates ja tervendavates ringides, kuid tutvute ka kohalike elanikega mahefarmide ja botaanikaaia külastustega ning painutate oma loomingulist lihast kanga ajal kanga ajal värvitöökoda.
4.-11. märts: Värske keha, sobitage mõistus Amanda Biskiga
Kaiman Brac, Kaimanisaared
Sel aastal debüteerib Kaimanisaartel asuv Ritzy Le Soleil d'Or kuurort tapja uut heaoluprogrammi, mida juhivad digitaalsed mõjutajad. Üks esimesi on Instagrami sensatsioon ja endine profisportlane Amanda Bisk, kes juhib iga päev oma allkirja "Fresh Body, Fit Mind" külalisi. Kui te ei higista, olete hõivatud saare ekskursioonide, veespordi, spaaravi ja joogaga, mis kõik toidab orgaaniliste söögikordade menüü.
5.-10. Märts, 26.-31. Märts ja 16.-21. APRILL: Duvine Lõuna -Hispaania jalgrattaturs
Erinevad asukohad, Hispaania
Kui olete Duvine'iga selle tuuri teinud, ei ole te enam kunagi siseruumides jalgrattasõiduga rahul, mille käigus jalgrattaga läbi oliivisaiad, mägivahemikud, kurud ja looduspargi maa Granadast merre. Puhkepausid toimuvad võluvates Hispaania külades, mis pole tavalisel turistide kaartidel sarnased turulinnas Rute, ajalooline Ronda ja lubjatud Pueblos Blancos-kui veedate ööd hotellides, millel on see välja- Maailma spaa -mugavused, alates termilistest vannidest kuni Hispaania ainsa jääkoopani. Ja ärge oodake, et tüüpilised tervisekahjude menüüd on gurmeepidudele ja pereretseptidele nr.
25. märts-31: Sünkroniseerimine
Santa Marta, Colombia
Brooklynis asuv SyncStudio annab oma liikmetele Colombia põhjarannikul asuvasse Gitana del Mar kuurordisse maastikku vahetuse. Seal osalete igapäevastes jooga- ja ringrajatundides, mida juhib jalgrattassaali tippjuhendajad, teete päevareisi Parque Tayrona vihmametsadesse ja valige muude valikuliste seikluste ja spaa-ravimeetodite hulgast või võtke kasutusele teenitud puhkepäev.
19.-24. Märts: Kosmiline meel/kosmiline keha jooga + astroloogia taganemine
Cahuita, Costa Rica
Noh+Good's Resident Astroloog, Sandra Sitron tugevast silmaastroloogiast, annab külastajatele selle Costa Rico põgenemise ajal sügavalt lugeda 2017. aasta tähtedest. Osalejad saavad mõlemad isikupärastatud astroloogia lugemise ja osalevad grupi töötubades ja hüpnoosis, joogaõpetaja Ashley Newsome aga iga päev juhtima klasse. Lisage orgaaniline, ajurveeda toit ja palju seisakuid, et uurida või lõõgastuda, ning teil on kogemus, mis märgib peaaegu kogu Wellness Retreat Boxes.
19.-26. Märts: põgenege Botswana kujundamiseks
Erinevad asukohad, Botswana
Ärge unustage oma khaki sääriseid pakkida. Sellel unustamatu treeningureisil paiknevad teie vooluringi treeningud ja vinyasa vooluklassid kaks korda päevas safari-ekspeditsioonidesse Botswana Okavango Delta. Eeldatakse, et pääseb treeningpalli viskesse sebradest, jõehobudest, elevantidest, metsikutest ja rohkem autost, paadiga ja jalgsi. Tervislikud gurmeetoidud ja massaažid on ka osa pakendist, mida kõik mängib välja Super-Chic Vumbura Plainsi põhjalaagris.
19.-26. Märts: Taevas ting jooga Maroko taandumine
Erinevad asukohad, Maroko
Sky Tingi uusim taganemise ultra-täis marsruut jaguneb linna (Marrakesh) ja ranna (Taghazout) vahel. Võtate kokandusklassi, külastades Maroko kuulsat Souki ja Jardin Majorelle'i, surfamist, veini degusteerimist, Argani õlifarmi külastamist, kaameleid sõitmist, jahutades hammam- ja kuskil keset kõige jooga harjutamine kaks korda päevas. Puhkama!
2.-9. Aprill: Yogascapes Jaapani jooga taganemine
Erinevad asukohad, Jaapan
Tavaliste troopiliste taandumissihtkohtade alternatiivi saamiseks vaadake Jaapanis Yogascapesi ultra-Zen viibimist. Teie giidid juhivad teid mitte ainult igapäevase harjutamise kaudu, vaid ka autentse matcha tee tseremoonia, kuuma kevade sukeldumise kohalikus Onsen, ning ekskursioonid Kanazawa ja Tokyo aedades ja lossides. Lisaks tulete kindlasti tagasi mõne superjajaga "Down Dog" ja "merineitsi poseerimiseks."
7.-13. mai: Akt Austin
Austin, tx
Anna Kaiser võtab pausi oma hõivatud stuudio avamise ajakavast, et pidada austini ülikerget Travaasa spaa kuurordis kohtus. Seal juhib ta kahte oma allkirjastantsu kardio konditsioneerimistundi päevas, lisaks paiksed küsimused ja vastused lõuna ajal. Ja teate, kuidas pärast tapja Akt klassi ei taha te midagi muud kui head massaaži? Noh, selleks on palju aega, lisaks muud seiklused, näiteks mehaaniline pulli treening (!), visiooni pardaleminek, veini degusteerimine ja Texase kaheastmelised õppetunnid. (Ärge muretsege-kui olete juba kiikhobuse õppinud, olete selle kotis.)
Ei jõua ära oodata, kuni rattad oma detox sisse lülitatakse? Siit saate teada, kuidas Ameerika kõige inspireerivamad treeneri finalistid puhastavad uue aasta meelt ja keha. Ja enne, kui hakkate oma kaasaskantavaid varuma.
