Deepak Chopral on salajane võti teie loovuse ja potentsiaali avamiseks

Et aidata kuulajatel pääseda samale potentsiaali tasemele, dr. Chopra jälgib iga külalise intervjuud meditatsiooniga, mis põhineb vestluse teemal. Ja igaüks neist on mõeldud teid jälle lähemale, et see eneseteadvuse tunnetesse viia, et viia teid "kaugemale oma harjumuspärasest mõtteviisist, et saaksite juurde pääseda millelegi, mida teadsite, kuid ei saanud aru, et teadsite," ütleb dr. Chopra, “lihtsalt sellepärast, et seda on maskeerinud kultuur ja haridus ning arvamus ja eelarvamused ja eelarvamused jne."

Meditatsioon võib selle välise müra vaigistada ja teie sisehääle helitugevust tõsta. Mida õpite sellise enesekeskuse kaudu, mis näitab, mida dr. Chopra nimetab tõelist mina ja teie loovuse loomulikku allikat, samuti teie konditsioneerimise algpõhjust, vaimset stressi või tervist, ütleb ta. Ja selline eneseteadlikkus on võtmeks mõistmiseks ja käsitlemiseks, mis selle algpõhjus võib olla selguse ja arusaamaga, nii et see ei takista teie potentsiaali.

Kui see vaimne tsoon on teie jaoks uus territoorium, dr. Chopra soovitab kasutada midagi, mida ta nimetab s.T.O.P. Valem: S tähistab peatumist, mida teete; T tähistab kolm sügavat hingamist; O tähistab oma keha tunnet; ja P tähistab teadlikkust. Põhimõtteliselt paneb teadlikkus nii vaimu kui ka keha praegusesse hetke-see on, mitte ühiskondlikus kiirustades, kuid teie praeguses teadvuses, kus dr. Chopra sõnul võib loovus tõeliselt voolata.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.