Kõvendamist võib juhtuda * kõigil * kehadel-on teie täielik juhend, kuidas tegeleda
Soojemate temperatuuride poole liikudes loob higi ja paljastatud naha kombinatsioon täiusliku tormi, et tekiks tekitada mis tahes keha, aga see ei tähenda, et see oleks midagi, mida peate lihtsalt imema ja sellega tegelema. Mõnda aega üritaksin lihtsalt ebamugavustunde läbi oma hõõrdumist ja jõudu ignoreerida, kuni sattusin koduteele ja iga sammuga vinguma. Kuid nagu ma nüüd tean, pole hõõrumine midagi häbeneda ja selle ignoreerimine teeb asja kindlasti hullemaks.
Et valmistuda selle aasta osaks, mis on täis ujumistrikoode, higi ja napplikult plakeeritud, vestlesime plussidega, et anda teile täielik õppetund "CHAFING 101", et saaksite liikuda läbi suvise hõõrdumise ja valuvaba.
Mis hõõrub?
NYC MDCS-i dermatoloogia juhatuse sertifitseeritud dermatoloogi MD Marisa Garshicki sõnul võib tekkida hõõrdumine kõikjal, kus seal on hõõrdumine. See pärineb nahast hõõrumisest nahale või kangale ja toimub tavaliselt niisketes piirkondades nagu reite vahel, suguelundite lähedal, käte all, rindade all või mööda teie riiete vöökohta. Krooniline hõõrumine häirib nahabarjääri ja võib põhjustada põletikku, mis võib põhjustada punetust ja ebamugavust. Kui te ei tegele oma hõõrdumisega, võib see põhjustada naha mahatuleku, luues hõõrdumise korral nõelamise või põletustunde.
Kuna hõõrumine on lööve, loob see teie nahale avatud haava, mis tähendab, et seda ei tohiks ignoreerida. Kummal läbi surumine ei kavatse seda kaotada ja see võib tegelikult põhjustada palju valu, nii et kaaluge ennetavaid meetmeid oma autokaitsevastase parima sõbraga.
Kuidas vältida hõõrdumist
Vanemaks saades mõistsin, et seal on mitmeid viise, kuidas mind vältida ja ükski neist ei hõlma oma garderoobi ohverdamist ega tegevusi, kus mu nahk võib kokku hõõruda.
Tänu sellistele kaubamärkidele nagu Megababe, Body Glide ja Hiki, on turul nüüd palju võimalusi, mis on loodud spetsiaalselt selleks, et aidata teil vältida nahast nahka hõõrdumist. Nende autokaitsevastaste geelide üks pühkimine lisab naha vahel libeda, kuiva tõkke, mis puudutab kleepuvat, niisket hõõrumist. Maskuliinse esitleva inimesena pean nüüd takistama kleidi kandmisel reite vahel oma rindkere sideaine piirkonnas ja Megababe reie päästmine (14 dollarit) on olnud mängude vahetaja.
Kui soovite vältida seeliku või kleidi all hõõrumist, võib lühikeste pükste kandmine muuta maailma. Kui ma paar aastat tagasi seda esimest korda tegema hakkasin, mäletan, et tundsin end ebakindlalt, et vajasin lisakihti kangast, samal ajal. Kuid reaalsus on see, et keegi ei saa kunagi teada, et teil on oma riietuse all kuju või mõned jalgratta lühikesed püksid, ja tõenäoline on, et rohkem inimesi teeb seda, kui saate aru. Jagupaari valimisel otsige veniv, mittesünteetilist materjali, millel on mingisugune võime higi imada, mis aitab vähendada niiskust, mis põhjustab hõõrumist.
Mida teha pärast hõõrdumist
Rõhutamine on teatud tüüpi haavade tüüp- eriti kui see on verejooks- nii et soovite seda sellisena käsitleda. Alustuseks pühkige see õrnalt niiske lapi või esikohalahusega (kui saate, hoiduge lihtsalt steriliseeriva alkoholi tampooni kasutamisest, sest see muudab asjad eriti valusaks). Seejärel kandke mähkmete lööbekreem (kuna mähkme lööve on hõõrumise vorm) või antibakteriaalne paikne salv. Rõhulööve on võimalik nakatuda ilma korraliku puhastamise ja hoolduseta, nii et kontrollige piirkonda lähiaegadel pärast selle ilmumist. Paranemise ajal hoidke nahka kindlasti kuivana ja vältige hõõrdumist nii palju kui võimalik.
Päeva lõpus on hõõrumine erakordselt inimlik, ennetatav ja ravitav. Oluline on sinna välja tulla ja sel suvel lõbutseda ning natuke hõõrdumine ei pea teid peatama.
Olete tõenäoliselt kuulnud fraasi: “Iga keha on rannakeha”, paremal? Siiski võib suvel navigeerimine olla keeruline. Sel nädalal on noh+hea, et kõik kehad on rannakehad-realistlik juhend suveks valmistumiseks, et aidata teil oma enesekindlust kinni hoida, omada rõõmsat liikumist, juhtida higi.
