Ei saa pissimist lõpetada? Võib -olla on see seotud viimast korda, kui te poeite

Igatahes on keeruline kõhukinnisuse kohta aru saada, et saate seda täielikult kogeda, ilma et seda kunagi ei teadnud. Uskuge või mitte, kõhukinnisus pole tingimata nii selge, kui ei suuda minna ei. 2. Muud sümptomid hõlmavad teie jäätmete kvaliteeti, kuju, konsistentsi ja värvi ning seda, kas tunnete end tegelikult tühjana. Bristoli väljaheite diagrammi kohaselt on teie BMS-i klassifitseerimiseks kasutatav diagnostiline tööriist, kui teie kakk sarnaneb eraldi kõvade tükkidega või on vorstilaadne ja pontsakas, olete tõenäoliselt kõhukinnised. Armas!

Mida teha nende vannitoa probleemide lahendamiseks? Joo gallonid vett? Kohtle ennast Chipotle'is burritoga? Need meetodid võim Töö, kuid teil oleks mõistlik pöörduda selle proovitud ja tõeliste looduslike kõhukinnisuse abinõude loendisse. Nad töötasid mu sõbra heaks. (Tõsiselt, inimesed-ma vannun, et räägin oma sõbrast!)