Kas sünnitus võib olla õndsad? Selle ema täismoon hüpnobirth oli päris lähedal

Keskmiselt 250 imikut sünnib kogu maailmas iga minut ja mitte ükski neist pole samad. Iga tulevane ema siseneb sünnitusele oma isiklike eesmärkide ja soovidega, kuidas see toimub madala sekkumise, kavandatud C-sektsiooni või palju valuvaigistitega-ja pole mingit garantiid, et kõik läheb plaanipäraselt. Et tõmmata kardin sünnituse elumuutva protsessi ja selle läbi käivate superkangelaste emmede tagasi tõmmata, palume naistel rääkida oma lugusid-kõik segased, imelised üksikasjad.

Julia Wadsworthil on kaks last ja elu ning töötab San Francisco lahe piirkonna põhjalaos.

Minu teise lapse tähtpäev langes täiskuule ja ma uskusin kindlalt, et ta sünnivad sellel täpsel kuupäeval. Näete, mu tütar sündis ka täiskuul (ta oli nädal hiljaks), ja seetõttu tunnen end tugevalt seotud taeva tähtede ja ülaltoodud tähtkujudega. ma olin veendunud et see oleks tõepoolest beebi tee-ja ma ütlesin kõigile, et nii see kõik alla läheks.

Ja kindlasti… tähtaega ärkasin hommikul kell 4:30 ja läksin vannituppa. Tundsin kergeid kokkutõmbeid. Sain voodisse tagasi, aga mõni minut hiljem olin kohe vannitoas ja mu vesi purunes tualettruumil. See läks täielikult sisse, pole jama! Olin põnevil: see oli minu tähtpäev ja ootasin seda ja selleks valmis.

Hakkasin oma kokkutõmbeid kohe ajastama ja läksin ahju sisse lülitama. Olin eelmisel päeval ostnud küpsisetaina, sest tahtsin õdedele küpsiseid tuua, kuid teadsin, et ma ei suuda neid nullist valmistada! (See olen lihtsalt mina, haha.)

Meditatsiooni, iseenda juhendatud hüpnoosimeetodite ja visualiseerimiste kaudu õppisin olema füüsiliselt * oma kehas *.

Siin on veel üks põhjus, miks olin oma täiskuubes nii kindel: umbes kuu enne tähtpäeva, hakkasin tegema raskeid kontratsioone. Käisin enne tööd tavalisel hommikusel jalutuskäigul, kuid sel päeval pidin sõna otseses mõttes peatuma ja lihtsalt hingama selle välja. See jätkus terve päeva ja olin segaduses (ja natuke mures!) Sest mul oli veel kuu minna. Sel õhtul koju sõites vaatasin aknast välja ja see oli täiskuu. Ma ütlesin: "Ma kuulen sind beebi. Saadud teade."Mu täiskuu laps rääkis minuga. Kontratsioonid vaibus. See oli nagu mul oleks eelvaade sünnist.

Nüüd varundame natuke. Mu tütar Sylvia sündis kolm aastat varem ja mind õnnistati, et mul oli ravimata sünnituste sekkumisi, narkootikume ning ma töötasin ämmaemanda ja doulaga. Pärast tema kohaletoimetamist olin kindel, et mul on täiuslik sünd. Kõik läks plaanipäraselt, probleeme polnud; Ma töötasin peaaegu üks päev ja siis oli mul oma laps. Kuid kui jäin jälle rasedaks, mõtlesin, kas mul võib olla veelgi parem sünnikogemus (minu jaoks). Olin kuulnud hüpnobiringist emme ja mina joogatunnilt, ja otsustas lugeda sellest raamatut. Olin koheselt veendunud, et tahan seda proovida.

Olgu, kõigepealt, minu kogemus hüpnobirtinguga ei tähendanud hüpnotiseerimist. Noh, vähemalt mitte see, kuidas te seda pildistate. Selle sünnituse protsessiga on seotud mitmekesised õpetused ja osalesin spetsiaalselt hüpnobabies -meetodis. Meditatsiooni, iseenda juhendatud hüpnoosimeetodite ja visualiseerimiste kaudu õppisin olema füüsiliselt * oma kehas *. Eesmärk on täiesti imiku juhitud ja keha esimene sünnituskogemus.

Ma sain sõna otseses mõttes tunda, kuidas mu keha avaneb, mu beebi pea langes ja ma lihtsalt hingasin selle sügavalt läbi.

Kuulasin oma iPhone'is heliradasid hüpnobabies-Picture juhendatud meditatsiooniseanssidelt, kuid teete neid viie kuu jooksul üksi-. Õppisin, kuidas sügavalt hingata ja keskenduda oma mõtetele ja energiale ning kuidas siseneda sügava lõdvestuse olekusse, kasutades erinevaid liikumisi ja positsioone. Koolitasin oma keha ja vaimu ühenduse loomiseks. See sarnaneb palju meditatsiooniga. Teete ka palju raseduse kinnitusi visualiseerimist ja kordamist: „See rasedus liigub mööda.”“ Mul on selles hämmastavas rasedas kehas täiesti mugav."

Ühel heliaual on juhendaja hääl, mis viib teid läbi viip. Hoiaksin sõrme õhus üles, siis viskan selle jalale ja sisenen kohe oleku olekusse, mis oli rahulik ja täiesti tühjus kogu välise mõjuga. Seansid kestsid iga päev umbes 30 minutit. Need õppetunnid juhendasid mind teadvuse seisundisse, mis tuleks aeg-ajale, võimaldaks mul kõik ületada ja lasta mu kehal oma lapse sünnituse jaoks avaneda.

Nii et nüüd teate, kuidas ma oma töö jaoks ette valmistasin. Umbes 6 a.m., Ärkasin oma abikaasa Michael ja ta kutsus mu doula. Saime oma asjad kokku ja valmistasin oma ema ette, mida teha oma tütrega, kes veel magas. (Mu ema oli saabunud Ohiost eelmisel päeval. Nii kindel oli minu täiskuu beebi juures.) Olime uksest välja 7 a.m. Küpsised olid tehtud (prioriteedid!) ja mul olid kõrvaklapid. Autos kuulasin oma heli ja hingasin, aga tegin ka sügavaid, gutaalseid sünnitusheli. Olin kindlasti hüpnootilises, vaikses, rahulikus olekus. Kontrollisime haiglasse umbes 8 a.m. ja nad tegid 20 minutit loote südame jälgimist, mis on kohustuslik. See on 20 pidevat minutit ja laps liikus palju, nii et neil kulus natuke aega, et nad saaksid oma 20 minutit. Nad kontrollisid mind ja ma olin 5 cm laienenud (10 -st).

Saime oma tuppa kella 9.30 paiku a.m. Haigla teadis kohe, mis on hüpnobirthing (Norcal, FTW), nii et nad keerasid tuled alla ja palusid mul silt uksele panna. (Hypnobabies annab teile märgi, mis taotleb ruumis toimuva hüpnobirdi vaikseid hääli ja madalaid tulesid.) Mul olid kõrvaklapid sisse ja istusin vaikselt haiglavoodil, hoides mu mehe kätt. Ma sain sõna otseses mõttes tunda, kuidas mu keha avaneb, mu beebi pea langes ja ma lihtsalt hingasin selle sügavalt läbi.

Minu doula soovitas mul saada duši alla, nii tegin, õde, ämmaemand ja mu doula lahkusid toast. Vaid paari minuti pärast kutsusin oma meest mind välja viima. Jälle rääkis mu keha mulle, mis toimub. Ta üritas aidata mul riietuda (toosin erilisi, mugavaid sünnitusriideid), kuid vaatasin teda ja ütlesin: "Ei. See laps tuleb nüüd."

Ämmaemand tormas sisse ja sel hetkel ei suutnud ma oma keha muidugi takistada, kuidas seda kõige paremini teha.

Ta tõi mind alasti voodisse ja ma sattusin neljakesi. Michael tabas kõnenuppu ja ütles mulle hiljem, et nägi samal ajal lapse pead kroonimas. Ma isegi ei tundnud seda. Jõudsin alla ja puudutasin pead. Hull. Õde naasis ja ta ütles talle, et laps tuleb! Ta oli skeptiline, kuid mõistis kiiresti, et on väga -väga vale. Ämmaemand tormas sisse ja mu doula naasis võileivaga (tal oli õigel ajal, ha!) ja sel hetkel ei suutnud ma oma keha muidugi takistada, kuidas seda kõige paremini teha.

Tundsin, kuidas kogu mu keha lihtsalt avaneb ja pea alla tuleb. See oli hämmastav, sest ma teadsin seda tunnet ja seda ning lubasin seda. Tundsin end nii endaga kooskõlas. Minu esimene sünd ei tundnud seda; Tundsin end kolmeks. Mul polnud aimugi, kui palju ma oma keha vastu võitlesin. Mitte seekord. Tundsin end oma kehaga nii ühenduses. Ma ei tea, kas mind hüpnotiseeriti või mis, kuid läksin 5 cm -st täielikult laienema ja tõukamist ei olnud. Minu keha tehniliselt lükkas lapse välja, aga ma ei proovinud. Mu poeg sündis kell 9:53 a.m.

Mis oli selle sünni juures tõeliselt uskumatu see, et tundsin seda, mida mu keha tegi. See oli püha kogemus. Kui otsustame saada teist last, teen seda kindlasti uuesti. Me näeme.

Vaatamata kümnete imikute toimetamisele oli see arst siiski üllatunud, kui ta enda sünnitas. Ja siin on seksiekspert, Lila Darville võtab ekstaatilise sünnituse.