Must hele jooga on Bostonis asi
Mõned joogaõpetajad lükkavad Savasana jaoks tuled maha. Kuid Bostoni Goldie Graham lülitab nad esimesel sissehingamisel välja-nii et tema õpilased saavad pimedas hõõguda.
30-aastane juhendaja on tuntud selle terava tundlikkuse poolest, mille ta toob oma vinyasa ja hip-hopi joogatundidesse stuudiotes nagu higi ja hing ning Back Bay jooga juures, kus ta õpetab ka kolmapäeva õhtuti musta heledat joogat. Stuudios asuv Yogi klubi stseen?
"Minu must kerge joogatund on vedelik ja pidev vool musta valguse all sügavate ja seksikate löökide all," selgitab Graham. Ja teid julgustatakse kandma valget või neoon. “See müüdi sel aastal Wanderlust Vermontis tohutu ootenimekirjaga välja.(Tegelikult avastasime ta seal eraldi hullumeelses hip-openeri klassis, kus ta ütles: "viska nüüd jalg üle õla nagu seljakott."Kaks korda!)
Graham sai klassi idee pärast YouTube'i sarnase klassi video nägemist Kanadas. Ta tegi ettepaneku ettepaneku ettepanekule tagaküljel asuvatele asutajatele Bay Bay juures.
"Minu jaoks on see tõesti kõik välise keskkonnaga, mis täiustab sisemist," selgitab ta. "See on super tume, muusika on väga vali ja seal on väga minimaalne verbaalne varjamine. See puudutab rohkem voolamist, sõltumata täiuslikust joondamisest. Tunnete, nagu oleksite osa millestki, millest paljud inimesed ei tea."
Ja kuigi hõõguvad tanki tipud ja tuhmuvad löögid on kaugel harmooniumi laulmisest, ütleb Graham, et sellega on seotud palju vaimsust.
"Saame oma praktikaga vaimselt ühenduse luua, hoolimata sellest, millist laadi," kinnitab ta. "Reegleid pole palju. Leian, et kogen jooksmise ajal sügavat vaimsust. Asjad võivad olla vaimsed ilma olemiseta ilmselgelt vaimne."Eriti pimedas. -Jamie McKillop
Lisateabe saamiseks külastage veebisaiti www.Goldieyoga.com
