Kihla, et te ei teadnud, et ingver suudab halba hingeõhku 8 üllatavat tervist soodustavaid eeliseid juurest
2. Lõdvestu ingveri kompressiga
Tagapingete, nihete või verevalumite põhjustatud valu leevendamiseks saate muuta ingveri kompressi. Keema ½ tass värsket ingverit 2 tassi kuuma veega viis minutit. Laske ingveril 15 minutit leotada, siis leotage lapp vedelikku ja kandke vigastatud alale kuni jahtumiseni. Korda vastavalt vajadusele.
3. Leotage oma toonisid ingveri jalavannis
Kes ei armasta pärast pikka päeva jalgu leotada? Värske ingveri lisamine oma jalavannile ei tunne mitte ainult hästi, vaid võib aidata tappa nakkusi põhjustavaid baktereid ja seen. Sportlase jala leevendamiseks võite seda iga päev proovida.
4. Järsult oma teed ingveriga, et halba hingeõhku ära hoida
Kui teie probiootiline hambapasta lihtsalt ei lõika seda hingetõmbeosakonnas, võib ingveri tee olla teie uus käik. Ajakirjas Avaldatud hiljutise uuringu kohaselt Põllumajanduse ja toidukeemia ajakiri, Selles kuldses vürtsis leitud 6-ingvelroli ühend stimuleerib süljes leitud ensüümi, mis lagundab aineid, mis muudavad teie hingeõhu haisevaks.
5. Segage ingveri näopuhastusvahend
Ingver sisaldab üle 40 antioksüdanti, mis aitavad kaitsta teie nahka vananemise eest. Diy oma ingveripuhastusvahend, ühendades riivitud ingveri, mett ja kastiilia seepi. Mesi, niisutaja, aitab nahale niiskust tõmmata.
6. Tee ingveriõli
Ingveriõli saab kehale paikselt kanda ja valude leevendamiseks naha sisse hõõruda ning seda saab ka seedehäirete raviks või mao häiriks. Seda saab kasutada isegi toidumürgituse raviks (ülimalt kasulik, kui olete sel suvel lõike- ja köögiviljadel nr!). Ingveriõli saate kodus valmistada, ühendades oliiviõli ja värske ingver ning küpsetades seda kahe tunni jooksul 150 kraadi juures. Kurna õli enne kasutamist ingveri tükkide eemaldamiseks.
7. Küpseta pliiatsikirja potpourri
Võite amile värske ingveri keeda, et teie maja lõhnaks. Valige veel mõned lõhnavad koostisosad, mis teil võivad olla, näiteks vanilje, kaneel, oranž, õun või nelk, et lisada potile lõhna ümardamiseks.
8. Lonksu ingveri smuutil
Ehkki võite olla harjunud kuumades roogades ingveri tarbimisega, võite ka oma hommikuse smuuti sisse visata väikese ingveri nupu, et saada kogu vähktõve purustav, kardio-tervishoiusoodustus, mida Ginger pakub. Ingver sobib hästi paljude erinevate puuviljadega, näiteks ananassi, mango, banaanide, apelsinide ja virsikutega. Alustage selle ingveri ja mango smuuti retseptiga-teil pole kahju.
Algselt postitati 5. juulil 2018; Uuendatud 10. augustil 2018 koos Kells McPhillips täiendava aruandlusega.
Kui pöördute ingveri poole, et aidata põletikku vähendada, vaadake neid muid harjumusi, et oma rutiinile lisada. Ja kui olete oma igapäevasest ACV annusest haige, siis kuidas piitsutada selle asemel ingverit.
