Hea olemine pole vankumatu omadus või staatus-miks see on oluline
Lõpuks moodustavad tunnetus või võime töödelda teavet headuse kolmanda etapiga ja see hõlmab sissepoole minekut enne ebaõiglust kaaluda enne meetmete tegemist muutuste loomiseks. Kui nagu Sokrates ütles: "Uurimata elu pole väärt elamist", ei pruugi "uurimata" tegevus olla see, mis on kõige mõjukam, kui võimalus teile annab olema hea ja tegema hea samaaegselt. Kodanikuõiguste juristina, aktivistina ja autorina Uus Jim Crow: massiline vangistamine värvipimeduse ajastul Michelle Alexander kirjutas hiljuti a New York Times op-ed: "Ainult peatades piisavalt pika rõhumise ja vastupanu tsüklite uurimiseks, kas see saab selgeks, et lihtsalt hea inimese olemine või mustanahalistele soovimata jätmine ei ole piisav."
Konkreetsed strateegiad olemise ja hea inimese jätkamiseks
On palju võimalusi uurida, mis osutab teile, kui vooruslik te sellel konkreetsel hetkel olete, kuid dr. Miller soovitab teil alustada ja mõista seda, mida olete varem teinud, esitades endalt küsimusi, mida või kes motiveeris mind seda tegema?"Ja" kui palju mõtlesin ma sellesse panin?"Olge tähelepanelik motivatsioonidega, mis teie tegevust teavitasid, ja töötlege seda teavet kavatsusega.
"Võti on säilitada tegutsemine kogu elu jooksul. See nõuab pidevat diskursust ja võimet vabatahtlikult eksisteerida." - Sonyia Richardson, PhD, LCSW
dr. Miller soovitab ka oma sõpradele helistada ja küsida (väga avatud meelega), kuidas nad arvavad, et võiksite olla oma pühendumuses hea inimene. Lisaks tsiteerib ta järgmisi kolme ideed, kuidas olla hea inimene:
- Valige rohkem eeskuju: "Kui me pole veel ise vooruslikud, proovime leida vooruslikke inimesi, kes sinna jõudsid ja kasutavad neid omamoodi eesmärgina või standardina, mille poole sihtida," ütleb dr. Miller. See võib olla ajalooline tegelane või keegi teie lähedases perekonnas, kes on moraalne kood, mida soovite jäljendada.
- Taime moraalsed meeldetuletused kõikjal: Iga päev pöörduge tagasi millegi juurde-olgu see luuletus, kunstiteos, laul või midagi muud-see tuletab teile meelde oma põhiväärtusi või sellest, mida soovite olla oma põhiväärtused.
- Muuta eneseteadlikkus prioriteediks: Dr. Miller määratleb selle nii, et nad loevad seda, mis paneb inimesi uuringute ja kirjanduse abil märkima, aga ka regulaarselt kontrollides, miks teete seda, mida teete. Kuidas saate teada, et te pole halb inimene, kui te end üldse ei tunne?
Lõpuks, seal võib olla kõige olulisem koostisosa headuses ja mis on praegu eriti sobiv võitluses rassilise võrdsuse eest: Stamina. "Peamine on säilitada tegevus kogu elu jooksul," ütleb Sonyia Richardson, PhD, LCSW, Põhja -Carolina ülikooli Charlotte'i ülikooli kliinilise abiprofessor. "See nõuab pidevat diskursust ja võimet vabatahtlikult eksisteerida. Paljud mustanahalised on mures, et [praegust valget huvi aktivismi vastu] ei säilitata, kuna see nõuab pidevat pühendumust ebamugavustundega elada ... Headuses tegutsemine nõuab kollektiivset pühendumust."
