Avokaadolehe tee on nüüd ametlikult *asi *-aga see on tervislik või on see kõik hüpe?

Isegi oletatavasti ohutute annuste korral hoiatab Modell aga teele kui imele ravida millegi jaoks. "Pole sellist maagilist supertoitu, mis muudaks teie tervise trajektoori," ütleb ta. "Selle asemel peaksite keskenduma hästi tasakaalustatud dieedi tarbimisele, mis on täis terveid toite, näiteks puuvilju, köögivilju, täisteratooteid, pähkleid, seemneid ja tervislikke rasvu."

Niisiis, võib olla liiga vara, kui avokaado -lehtede banaanid, kui oleme nende õe -venda avokaado poole läinud. Seda öeldes, kui teie õues on avokaadopuu, valmistuksin hakata müüma mõnda väikest partiipruuli külgmise sagina, Stat, sest kui viimase kümnendi jooksul on üks asi, mida oleme õppinud isu kõigi asjade järele on rahuldamatu.

Nišiteed? Proovige parema une saamiseks banaanikoore pruulida (ja sorta vähem toidujäätmeid). Lisaks kaalub dietoloog, millisel tee-matcha või roheline on teie jaoks parem.