Kas teie külmad käed ja jalad on tõsisema seisundi tunnused?

Ehkki talv võib olla kõige hubasem aastaaeg, toovad jahedad tempod tervisega seotud probleemid kuiva nahaga gripile. Ja fo

"Erinevate mikrotsirkulatsiooniprobleemide vahel on sageli kattumine, kuid Raynaudis nähtud värvimuutused eristavad seda teistest tingimustest,". Ütleb Dempsey.

Raynaudi, primaarse ja sekundaarse tüüpi tüüpi on kahte tüüpi. Primaar, mis on palju tavalisem, kahjuks pole teadaolevat põhjust. Aga dr. Dempsey ütleb, et kokkupuude külmaga (eriti kui elate pikkade, kõva talvega kliimas), emotsionaalse stressi või mõnede ravimite ja kemikaalidega võib selle käivitada.

Teisene tähendab vahepeal, et seisund on aluseks oleva haiguse, võib -olla luupus või reumatoidartriit, DR. Porreca selgitab. See on potentsiaalselt palju tõsisem, nii et kui näete üldse sümptomeid, kontrollige kindlasti oma arstiga.

Kas on võimalik seda ravida?

Raynaudi ravi, eriti kui see on peamine tüüp, on * õnneks * üsna hallatav. Mõned lihtsad elustiili muudatused võivad aidata. "Kui Raynaud'i vallandab külm ilm, riietuge kihtidesse ja hoidke käed ja jalad võimalikult kaetud," ütleb DR. Dempsey. "Kindade või labakindade kandmine ning jalgade kaetud sooja sokkide ja saabastega hoidmine."

Ainult arsti nägemine saab kindlaks teha, kas külm on teie Raynaudi juht ja kui see on mitte, Veresoonte avamiseks on olemas ravimid ja toidulisandid, sealhulgas kaltsiumikanali blokaatorite ja vasodilataatorid. Kõige olulisem on hoida vere voolamist, dr. Ütleb Dempsey, nii et vajalik võib olla ka tihendusrõivaste ja jalgade mähiste kasutamine.

Kui teil on diagnoositud sekundaarsed raynaud, võivad ravimeetodid olla keerukamad, kuna tõenäoliselt hõlmab need aluseks oleva seisundi käsitlemist. Valikute kaudu vestlemiseks on teil vaja reumatoloogi või veresoonte spetsialisti.

Ja see pole ka midagi, mida ravimata jätta. Mayo kliiniku andmetel võib vähenenud vereringe põhjustada kudede kahjustusi või isegi gangreeni. Kui seisund jõuab sellele tasemele-see on haruldane-"see võib potentsiaalselt põhjustada numbri või jäseme kaotuse," ütleb DR. Dempsey. Nii et kui teie sõrmed muudavad värve sagedamini kui meeleolurõngas, ärge helistage veel ühele labakindadele ja karmilt, et see on kokkuleppel oma arstiga, Stat.

Vahepeal proovige stiilse papuga soojaks jääda. Või alternatiivina jätke talv vahele.