Iidne üliõpilane Tahini hüppab nüüd * kõik *, kuid see on tervislik, see on tervislik?

2. Ole valmis särama

Kui ühendate aminohapped, E-vitamiini, B-vitamiinid, mikromineraalid, tsink ja rasvhapped, on teil kõik Tahinis leiduvad, on teil jäänud kuma indutseeriv kokteil, mis sobib paljude nahahädade rahustamiseks.

3. Tere, põletikuvastased omadused

Ühes uuringus märgitakse, et seesamil on suur imendumissagedus selliste ühendite suhtes nagu tokoferooli, mida leidub põletiku vastu võitlevas E-vitamiinis. Uuringus osalenud isikutel, kes neelasid pähkliõli või sojaõli asemel seesamiõli, oli 19.1 protsenti kõrgem tokoferooli tase keskmiselt kui nende kolleegid.

Nüüd, kui olete Tahinist teada, tutvuge kahe teise hetke jõumaja toiduga: Lucuma puuviljad ja vetikad.