Esteetik jagab, miks peaksite uuel aastal oma nahahoolduse rutiini värskendama (pluss selle tegemiseks neljaastmeline plaan)

Tutvuge Wellness Collective'iga, meie ümbritseva õppekavaga koos Athletaga, mis haarab teid praeguse kõige nutikamate ekspertide ja brändi asutajatega, kes on praegu heateadlikud. Hankige kaup meie igakuiselt New Yorgis toimuva ürituste sarjast, lisaks meie veebipõhised heaoluplaanid. Siin jagab Heyday nahaterapeut Shardae Boyce oma neljanädalast plaani teie nahahoolduse rutiini ajakohastamiseks.

Kui uurite kõike alates oma karjäärist kuni selleni, kuidas soovite 2020. aastal toitumisele läheneda, on teie elus veel üks aspekt, mis soovib teie uusaasta eesmärgi seadistuses: teie nahahoolduse rutiin.

Shardae Boyce, litsentseeritud esteetik ja nahaterapeut õitsejal (ja tuntud kui tema püsiklientidele-jah, jah, jah, palun) on propageerija igal hooajal teie ilurežiimi ümberhindamiseks, sest jah, teie nahavajadused muutuvad muutusteks.

"Teie nahk hakkab tavaliselt muutuma, kui teie esimene nahahooldusreis alustab, nii et märkate, et te ei pruugi vajada tingimata teatud tooteid, mida te esimest korda alustamisel vajate," ütleb Boyce. "Tavaliselt teavitan teatud nahatüüpe nende puhastusvahendite ja niisutaja vahetamiseks erinevatel aastaaegadel: sügisel ja talvel koorepuhastusvahendid ja raskem niisutaja, geelipuhastusvahendid ja veepõhine niisutaja kevadel ja suvel. Sa oleksid üllatunud erinevusest, mida see tegelikult teeb."

Hooajalise nahahoolduse hindamise abistamiseks jagab Boyce oma Inteli põhjuseid, miks võiksite oma uue aasta rutiini värskendada, jagades selle ellu viimiseks neljaastmeliseks plaani.

Kerige alla tema neljanädalase plaani jaoks uue aasta nahahooldusrutiini värskendamiseks.

Põhjus number üks, mida võiksite oma nahahoolduse olukorda vahetada: kui teie nahk ei näe välja nii, nagu soovite, või tunnete end ebamugavalt, ütleb Boyce.

Kui see nii on teie jaoks, võib see tähendada, et te pole oma nahatüüpi korralikult tuvastanud. "Õige nahahoolduse rutiin algab teie nahatüübist (mis on geneetiline ja ei muutu), kuid tegeleb ka teie nahahaigustega, nagu dehüdratsioon või mustpead, mis võivad aja jooksul muutuda, sõltuvalt teie tervisest, elustiilist või isegi teie kliimast elab sisse."

Boyce soovitab oma nahatüübi määramiseks saada professionaalilt nahaanalüüsi (õitseaeg on tasuta), kuid saate seda teha ka kodus, otsustades, kas teie nahk on kuiv (kui see tundub tihe või on tihe) , kombinatsioon (kui märkate kuivust enamasti põskedel) või õline (kui teie nägu on märgatavalt läikiv).

Kui olete oma naha tüübi ja tingimused kindlaks määranud, saate hakata eesmärkide seadmist-olgu see siis puhastusvahendite puhastamine, tuhmi naha helendav, niisutab kuiva laiku jne. Pidage ainult meeles, et olge kannatlik ja mitte kinnisidee oma jume parandusmissiooni üle.

"Teie nahk on teie oma," ütleb Boyce. "See on ainulaadne ja väärib hoolitsemist. Samal ajal ei tohiks te kunagi tunda end oma režiimi vangina. Kui nahahooldust peetakse enesehoolduse või heaolu osaks, peaks see olema põhimõtteliselt osa sellest, et tunneksite end parema termini puudumise tõttu, teie enda nahas."

Nagu hambaniit ja venitamine, on iga päev päikesekaitsekreemide kandmine üks neist asjadest, mida me tunneme peaks teha, kuid võib ilmselt natuke sagedamini teha. Mõelge, kui sageli kannate SPF-i (see peaks olema iga päev, isegi kui väljas on pilves) ja kuidas saate seda oma režiimi kõige sujuvamalt töötada-olgu see siis spetsiaalse igapäevase päikesekaitsekreemi või niisutaja või vundamendi kaudu, millele on lisatud SPF.

"SPF on toode number üks, mis aitab enneaegset vananemist ära hoida," ütleb Boyce, nii et kui teie naha kaitsmine peenjoonte ja tumedate laikude eest on teie eesmärkide nimekirjas, peaks SPF olema teie ravimikapis.

Viimane põhjus, miks võiksite oma nahahooldusrutiini värskendada, on see, kui soovite lihtsalt asju vahetada. Kui olete huvitatud uutest ja tekkivatest koostisosadest (Bakuchiol, igaüks?) Peaksite kindlasti uurima nende lisamist oma režiimi, ütleb Boyce.

"Minu filosoofia nahahoolduse osas on see, et kõik väärivad ilusat, tervet, hõõguvat nahka," ütleb Boyce. Luba katsetamiseks.

Sponsoreerib Athleta

Tahad rohkem heaolu kollektiivi? Veel heaolu Inteli saamiseks klõpsake siin.