Akne võib juhtuda igas vanuses. Siin on, mida selle kohta oma 40ndates teha

Isegi nii on 40-ajal aknega toimetulemiseks viise, millest on täiesti erinevad kui need, millele keskkoolis toetusite. Siin selgitavad dermid, mis võib põhjustada akne 40 -aastaselt ja mida saate selle raviks teha.

Akne põhjused 40 -ga

1. See kõik tuleb tagasi hormoonide juurde: Nagu ma ütlesin, pole akne-eriti hormonaalne akne-pole lihtsalt puberteedieas, mist. "Kõige sagedamini, vananedes langeb meie östrogeen ja progesteroon suureneb. See põhjustab sügavaid tsüstilisi muhke mööda lõugu ja lõualuu, "selgitab dr. Talakoub. Mida sa saad selle raviks teha? "Tavaliselt on vaja suulisi ravimeid," selgitab naine. "Kuid dieedis soja ja piimatoodete vähendamine aitab. SAW PALMETTO toidulisandi suurendamine aitab reguleerida ka hormoone nagu progesteroon, mis suurendavad õli tootmist ja põhjustavad aknet."

2. Mõelge oma meigi- ja juuksetoodetele: Pole tähtis, kui vana sa ka pole, tooted, mille paned peal Teie nahk mõjutab lõpuks teie nahka (noh, duh). Kuid seda tüüpi vistrikud, ütleb dr. Liilia näeb välja täiesti erinev kui hormonaalsed. "Akne, mis on tingitud juuste seerumite või meigi ummistumisest, moodustub naha all väikeste valgete muhketena," selgitab ta, mist. "Juukseseerumite ja praimerite vältimine silikooniga aitab," ütleb ta, kuid märgib, et kui see ei parane oma toodete vahetamisel, võib -olla peab dermatoloog andma teile suukaudse ravimi.

3. Pöörake tähelepanu bakteritele: Bakterid ja väljalõiked käivad kokku nagu maapähklivõi ja tarretis (ehkki ilmselt palju vähem ahvatlev). Nagu enamik meist teab, kui te ei pese oma mustuse ja räige nägu, siis tõenäoliselt saate vistriku või kahega, hoolimata sellest, kui vana te olete. Eemaldage oma meik kindlasti millegi mitsellaarvee, puhastusõli või hea vanaaegse meigieemaldajaga ning puhastage, koorige ja niisutage regulaarselt.

Kuidas ravida aknet 40 juures

Sõltumata akne põhjusest 40-aastaselt on olemas teatud dermi poolt heaks kiidetud aktuaalsed koostisosad, mis aitavad sümptomeid ravida, millest enamik olete oma toodetes näinud, kuna teie esimesed vistrikud hüppasid üles. "Akne jaoks on palju ravivõimalusi," ütleb DR. Haljasala. "Spironolaktoon sobib suurepäraselt hormonaalse akne jaoks. Retinoidid sobivad hästi mitut tüüpi akne jaoks. Antibiootikumid ravivad põletikulist aknet hästi. Isotretinoiin võib aidata rasketel juhtudel."Lisaks võib tema sõnul hea näopesu ja niisutaja minna kaugele ka akne töötlemisel. Mõned teised, kes vannuvad järgides.

1. Tooge bensoüülperoksiid: Akne-zaping lemmik igas vanuses, tapab bensoüülperoksiid nahal akne põhjustavaid baktereid, mis seejärel vähendab põletikku. dr. Zeichner soovitab efektiivse, akne puhastava BP-d jaoks kiiret selget kangekaelset akne päevapuhkuse maski (12 dollarit).

2. Slother salitsüülhappe peal: Veel üks akne puhastav, vanaema, aga salitsüülhape on keemiline koorija, mis aitab eemaldada liigset õli ja koorida surnud rakke naha pinnalt. "Salitsülüülhape on tavaline koostisosa, mida kasutatakse aknekontrolli puhastusvahendites: mõelge puhastusvahendile tõesti lühike kontaktteraapia," ütleb DR. Zeichner, kes on Aveeno selge jume vahustamise puhastusvahendi fänn (6 dollarit). "See tuleks nahale kanda ja lasta istuda, kui laulate tähestikku, et tagada enne loputamist piisavalt kontaktiaega."Salitsüülhape on ka üks parimaid koostisosi, mida saate akneetilise naha niisutajast otsida, sest jah, sina peaks Kasutage niisutajat, kui teil on akne.

3. Proovige paikseid retinoide: Retinool on põhimõtteliselt püha graal nahaprobleemide abistamiseks ja akne 40 -aastaselt pole erand. "Paiksed retinoidid on A -vitamiin ravimid, mis aitavad vähendada naha põletikku ja takistavad rakkude kleepumist pooridesse," ütleb DR. Zeichner. "Nende eeliseks on ka kollageeni stimuleerimine, muutes need täiskasvanud naistele atraktiivseks võimaluseks."Kuigi turul on paiksete retinoidide jaoks mitmeid erinevaid võimalusi (nii retsept kui ka OTC-tugevus), kiitis FDA just heaks uue retseptimehhanismiga tretinoiini (retinoidi vorm) kreem, mida nimetatakse alternatiivseks, mis pakub sama tõhusust kui sama tõhusus nagu Regulaarne tretinoiin, kuid koostises, mida saab tundlik nahaga hakkama saada. Seda on spetsiaalselt uuritud ja osutunud efektiivseks täiskasvanud naistel aknega, väidab dr. Zeichner.

4. Näpistage oma dieeti: On teada suhkrut ja piimatoodet, mis on teada kortisoolile, mis võib end lõpuks teie nahal näidata. Proovige nii palju, kui saate need toitained oma dieedist lõigata, et aidata hormoonidest põhjustatud zitti ära hoida (aka need tsüstilised imetajad lõuale ja lõualuu)

5. Pese oma rätikud: Juhuslik fakt, kuid räpased rätikud juhtuvad olema pakitud Bakterite puhul ja see pole teie naha jaoks täpselt suurepärane (sest te teate, bakterid põhjustavad aknet). Kui kasutate sama rätikut ikka ja jälle (ja jälle), et pärast pesemist nägu kuivatada, võib see olla põhjus, miks teie väljalõiked ei kao ära. Veenduge, et vahetate oma rätikud pärast iga paari kasutamist.

6. Räägi oma dermiga: Kui asjade väljamõtlemine ei tundu olevat töötav, võib olla aeg otsida professionaalset abi. Suunduge dermatoloogi juurde, kes aitab teil oma väljamurdmiste taga juure leida.

Ja üks asi, mida tuleks meeles pidada, ravile uurides: "Kõigi geneetiline meik on natuke erinev, mis aitab selgitada, miks inimestel areneb erinevat tüüpi akne, ja inimesed on vastuvõtlikud erinevatest raskendavatest teguritest," ütleb DR. Zeichner. „Geneetika võib ka selgitada, miks teatud ravi on ühe inimese jaoks tõhusam kui teine."

Akne võib olla põrutaja, kuid tegelikult ei pea see tegelikult olema. Siit saate teada, kuidas üks toimetaja õppis oma aknet elu osana vastu võtma. Ja kui te ei saa aru, kust kurat, kust teie zits tulevad.