Joogi selgitab, mida Namaste tähendab
Namaste. Sanskriti sõna öeldakse iga joogaklassi lõpus, tavaliselt koos sügava vibuga, kuid mida see täpselt tähendab? Kas see tähendab teid tänama? Suurepärane töö ellujäänud tooli poseerimiseks? Selle teada saamiseks helistasin Yogi Jasmine Tarkeshi, naerva Lotuse kaasasutaja ja direktori.
"Töötuba või klassi õpetades küsin sageli inimestelt, kas nad teavad, mida" Namaste "tähendab, ja see põhjustab tavaliselt naeru," ütleb Tarkeshi, tunnistades, et seda sõna räägitakse kogu aeg joogatundides, kuid veel harva mõistetud. Algselt sanskriti keelest tuletatud Tarkeshi sõnul tähendab Namaste "minus jumalikku jumalikku jumalikku" vms "või samamoodi", "valgus minus vibutab sinusse valguse poole."
Miks Namaste'iga sageli vibu saab
"Aastaid tagasi, kui alustasin oma isiklikku joogareisi ja õpetajad tervitasid mind" Namaste "ja" MINU valguse määratlusega ", mis sinusse valguse poole vibub," mind puhuti, "ütleb Tarkeshi. "Esiteks ei teadnud ma isegi, et mul on valgus. Nii et idee, et ma peegeldasin mind kummarduva inimese ja nende headuse üle, oli tõesti liikumas."
Ta selgitab, et kogu selle idee on austus ja egalitarism. "See austab üksteist ja idee, et me kõik oleme võrdsed."Sellepärast on see sageli žestid, mida Tarkeshi sõnul tehakse käed südamele ja kummardub sügavalt.
Mida tähendab 'Namaste' Indias
Olles siin osariikides, kuulete "Namaste" väljaspool joogastuudio, ütleb ta Indias-nii jooga sünnikoht kui ka termin-see on tavaline tervitus. "Kui võtsin oma esimese isikliku palverännaku Indiasse ja elasin Ashramis, sain teada, et seal on Namaste lihtsalt igapäevane tervitus, omamoodi nagu:" Hei, mis lahti on "," ütleb ta.
Tarkeshi selgitab, et vaimsus ja hinduism on oma igapäevaelus nii sisse juurdunud, et pole samasugust eraldumist nagu siin osariikides. "Ma olen poolpesalane ja kasvasin üles Iraanis, kus samamoodi on see ilus võrdõiguslikkuse tunne ja see tasandab võrdsustunnet," ütleb ta. "Pole tähtis, kas olete miljardär või kerjus, kõik peatuvad viis korda päevas palvetama."Ta selgitab, et Namaste tervitus on veel üks näide nende kultuurist, mis on juurdunud võrdõiguslikkuse ja vaimsusega.
Namaste väljaspool joogastuudio
Jooga sai alguse Indiast ja Tarkeshi selgitab, et kõigi traditsiooniliste pooside nimed on sanskriti terminid. Kuid siin on asi: kui olete joogi algaja ja teie õpetaja ütleb teile, mida sanskriti keeles teha, pole teil ilmselgelt aimugi, millest ta räägib. Sellepärast ütleb õpetaja enamikus klassides positsioonide ingliskeelse tõlke, näiteks allapoole koer, õnnelik laps või puuposeerimine. Kuid "Namaste" tervitus on jäänud ja austab jooga iidseid traditsioone.
Tarkeshi ütleb, et loodab, et inimesed võtavad stuudiost kaugemale "Namaste" vaimu ja kannavad seda igapäevaelu kaudu. "Ilmselt ei kavatse me toidupoodi minna ja tervitada inimesi Namaste'iga, kuid tervitame inimesi teie võrdsetena ja läbi elades kõiki võrdselt, on ilus sentiment, mida elada," ütleb ta. Tema jaoks on "Namaste" midagi enamat kui inimeste valguse tunnistamine. "See on valguse, pimeduse, mineviku, oleviku austamine; kellegi kogu kogemus."
Siin on põhjus, miks jooga on teie jaoks nii hea. Ja need on Jessica Bieli lemmikjoogapositsioonid.
