Smuuti Bowli sommelier jagab smuuti kausi valmistajat, keda ta kõige rohkem armastab, ja mida sellega teha

Viimasel ajal on Barkyoumb katsetanud Ninja Foodi smuuti kausi valmistaja ja toitaineekstraktoriga (100 dollarit). "See segisti toob mahlapoodi teie tööpinnale, võttes kõik arvamise välja, valmistades Ultimate Smuuti kausi, et kõik saaksid smuuti kausi liikumisega liituda," ütleb Barkyoumb.

Ninja Foodi smuuti kausi valmistaja ja toitaineekstraktor, 100 dollarit

Osta see kohe: Ninja Foodi smuuti kausi valmistaja ja toitaineekstraktor, 100 dollarit

Põhjus, miks ta seda nii väga armastab. See tähendab, et on veelgi rohkem koostisosi, millega saate katsetada kui siis, kui kasutaksite lihtsalt segisti. "See jõuab läbi paksemate koostisosade suurel kiirusel ilma varisemise või vajaduse segamise või raputamiseta, tehes loomingu," ütleb Barkyoumb. Barkyoumb lisab, et ka Nina Foodi smuuti kausi valmistajal on sisseehitatud võltsija, surudes koostisosi labade poole, mis muudab tekstuuri järjepidevaks.

Kuid see pole ainult ühekordseks kasutamiseks; Seda masinat saab kasutada ka smuutide, pähklivõi, mahla ja isegi jäätise ja külmutatud jogurti valmistamiseks. Kaasas on kaks kaasaskantavat tassi, nii et saate oma smuutit tassist otse välja juua (pole vaja segadust), samuti segu "kauss", mis on mõeldud optimaalseks smuuti kaussi segamiseks. Ja kõiki eemaldatavaid osi saab nõudepesumasinas puhastada, et teie elu oleks ülilihtne.

Veendunud, et korjab see endale? Siin jagab Barkyoumb rohkem ideid, kuidas kasutada Ninja Foodi smuuti kaussi valmistajat, lisaks ühe smuuti kaussi, et proovida kodus valmistada.

Vaadake allolevat videot, et näha ravimtailist

1. Kasutage värskelt külmutatud köögivilju

"Külmutatud köögiviljad toimivad kõige paremini smuutide kausside jaoks," ütleb Barkyoumb. Mõned tema käigud on külmunud spinat või külmutatud lillkapsas. Külmutatud köögivilju on siiski raskem sulanduda, mist. "Saate osta pakendatud külmutatud köögivilju, et kasutada või lõigata värsked köögiviljad veerandsuurusteks tükkideks ja salvestada sügavkülmikute kottides või ladustamismahutites," lisab ta.

2. Tekstuuri lisamiseks kasutage lisandeid

Pro smuuti kausi näpunäide: ärge segage kõik Teie koostisosad. Barkyoumb ütleb, et säästes mõnda, näiteks kakao nibid, granola, pähklid või kuivatatud puuviljad, et lisada tekstuuri, muutes smuuti kausi kogemuse rahuldavamaks. "Krõmpsuv, armas, soolane, värske, kuivatatud, raseeritud, muretseb ... minge neile kõigile," ütleb ta.

3. Puista iga pealmine vertikaaljoonele

See on Barkyoumbi siseringi smuuti sommelieri näpunäide, et valmistada kaussi, mille ta loob tõeliselt Instagrami vääriliseks. Näiteks: lisage üks vertikaalne kõrvitsaseemnete joon, üks Chia seemnetest, üks kuivatatud jõhvikatest ja üks raseeritud kookospähklist. Lõpptulemus on söödav meistriteos.

Proovige seda kodus: teravalt puuvilja smuuti kauss

Barkyoumb ütleb, et ta tuli välja selle smuuti kausi idee, mõeldes, kuidas ta saaks luua klassikalise hommikusöögi teravilja toitainerikka versiooni-see on sarnane puuviljasilmustega! Siin on see, mis selles on: kookospiim (või mis iganes piim, mis teil külmkapis on), külmutatud maasikad, külmutatud banaan, külmutatud lillkapsa riis, kookoskreem ja vanilje valgupulber. "Topside jaoks kasutan oma lemmik puuvilja teravilja, värskeid maasikaid, banaane ja hakitud kookospähklit," ütleb ta.

Barkyoumb julgustab teisi köögis lõbutsema oma smuuti kausi loominguga. Lihtsalt kleepige tema valgu + rasva + puuvilja + roheliste valem ja teil on teie toitainete alused kaetud. See muudab teie smuuti kaussi hästi ümaraks söögiks mitmel viisil.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.