Dermatoloog palub teil järgida neid 3 reeglit päikesevalguste raviks sel suvel

Kui teie päikesepõletuse villid hüppasid (midagi, mida soovite vältida, kuid võib juhtuda kogemata), võite märgata päikesepõletuse villid, mis lekivad kollast vedelikku või selget vedelikut. Glick ütleb, et on normaalne. Kuid "paks, haisev vedelik võib olla nakkuse märk," ütleb ta ja näitab vajadust pöörduda arstiabi saamiseks.

Kui kaua päikesepõletuse villid kestavad?

Kui tegemist on Päikesest pärit villadega, siis soovite, et nad läheksid ASAP-ist ära-nad on valusad, ebamugavad ja jätaksid ümbritseva naha tunde kuumaks ja õrnaks. Kahjuks, kui mõtlete, kui kaua päikesepõletuse villid kestavad, on halb uudis see, et need tavaliselt ei kao üleöö. See päikesepõletuse ravi võtab aega.

Kuna päikesevalgustid on teise astme põletused liigsest päikese kokkupuutest, dr. Glick ütleb, et paranemiseks võib neil kuluda üks kuni kaks nädalat.”Kui märkate, et teie päikese villid halvenevad mõne päeva pärast (või teil on naha turse, palavik või mõni muu ebanormaalne füüsiline sümptom) otsivad viivitamatut arstiabi. Arst tagab, et saate terveks vajaliku hoolitsuse.

Kui teie päikesevalgustid on siiski värsketes algusetappides, järgige allpool toodud dermatoloogi soovitusi korralikuks päikesevalguste ravimiseks.

Kuidas ravida päikesepõletuse villid

Kui otsite asjatundlikke näpunäiteid päikesepõletuse villide raviks, olete jõudnud õigesse kohta. Need dermatoloogi soovitused hoiavad teie nahka õnnelikuna ja tervena, samuti aitavad paranemisprotsessi kiirendada, et saaksite end võimalikult kiiresti tunnetada. Teie juhend Sunburn Care'i kohta, tulles kohe üles.

1. Tegema. Mitte. Popp. Nemad.

dr. Hirschi number üks soovitus, kuidas ravida päikesepõletuse villid (mis on nii oluline, et ta kordas seda meie intervjuu ajal neli korda) on vältida päikesevalguste hüppamist mingil juhul. Nagu ta selgitab, on blisteri peal olev õhuke kiht sisuliselt looduse riba-abi, kaitstes piirkonda nakkuse eest, samal ajal kui selle aluseks olev nahk paraneb. Päikese villide hüppamine või korjamine (isegi "kogemata") suurendab oluliselt nakkuse võimalust ja võib põhjustada kahju, mis põhjustab armistumist.

Blisteri kahjustuste eest hoidmiseks, dr. Hirsch soovitab kanda lahtist puuvillariietust ja vaadeldakse loomulikku instinkti, et seda võimalikult palju pindala kontrollida ja kinnisideeks muuta. Parim päikesevalguste ravi on lihtsalt kõik üksi jätmine, mis võimaldab piirkonnas korralikult paraneda.

Kui teie päikesepõletuse villid hüppasid ja märkate päikesepõletuse villid, mis lekivad kollast vedelikku või selget vedelikku, puhastage ala ettevaatlikult mahe seebi ja veega, kandke antibiootikumi salv ja katke lahtised villid lõdvalt gauze -sidemega. Pärast seda hoidke kindlasti piirkonnas silma peal. Kui lööve moodustub või valu märkimisväärselt suureneb, pöörduge viivitamatult arsti poole.

2. Jääge hüdreeritud

Kuna villide nahk võib põhjustada veekadu, siis päikesepõletuse iga ravi-eriti üks see raske involves joob palju H2O-järgset põletust. Vee tarbimise suurendamine hoiab naha hüdraatunud ja aitab haavade parandamisel. Mõne põletustunde leevendamiseks kandke piirkonda õrnalt külma, niiske kompress. Ehkki võib olla ahvatlev leevendada osa valu jääga, siis vastu tungile, kuna see võib ärritada ja põhjustada kahjustatud naha vigastusi.

3. Niisutage, niisutage, niisutage

Lisaks sisemiselt niisutamisele on ka paikselt niisutavate koostisosade kasutamine päikesepõletuse oluline osa, kuna see võib aidata ka põletustunnet leevendada. Vastavalt dr. Hirsch, õhuke kiht aloe vera geeli või kerge, lõhnavaba niisutaja peaks trikki tegema. Vältige kindlasti paksude oklusiivide, näiteks vaseliini või muude vase tarretisepõhiste toodete kasutamist piirkonda, kuna need võivad tegelikult soojust kinni püüda, mis pole ideaalne, kui teie nahk juba põleb. Peaksite hoiduma ka aktiivsetest ravidest ja paiksetest anesteetikumidest, kuna ka nemad võivad kahjustatud nahka veelgi ärritada.

Nahakaitse näpunäited tulevaste päikesevalguste vältimiseks

Kui olete päikesellist saanud, ei taha te enam kunagi seda saada. Seal on korralik suvine nahahooldus (ahem, suvine päike kaitse) tuleb sisse. Allpool toodud dermatoloogi soovituste kasutamine aitab teil oma naha tervist tähtsustada, kui õues jalgsi astute.

Kandke päikesekaitsekreemi

Kõigepealt, kõige olulisem osa suvisest päikesekaitsest-ja olgem reaalsed, aastaringselt naha tervis ja nahakaitse-see on päikesekaitsekreemi kandmine. Ärge rakendage seda lihtsalt. Taotlege uuesti ja uuesti ja uuesti (ideaaljuhul iga kahe tunni tagant). Otsige laia spektri valemit, mille SPF on vähemalt 30 (kuigi dr. Hirschi sõnul on parim või suurem on parim). On reaktiivne või aknele kalduv nahk? Valida on tundliku naha jaoks palju suurepäraseid päikesekaitsetooteid.

Vältige otsest päikesevalgust

Sel suvel võib nahahoolduse näpunäide tunduda ilmne, kuid see on oluline. Proovige vältida otsest päikesest kokkupuudet, eriti neil kuumal keskpäeval, kui päike on kõige tugevam (ja teil on suurenenud päikesepõletuse oht). Otsige peanaha ja näo kaitsmiseks varju ja kandke mütsi.

Proovige päikesekaitsvaid rõivaid

Kui põletate kergesti, kaaluge suvise päikesekaitse UPF -rõivastesse investeerimist, mis võib märkimisväärselt vähendada teie nahale jõudvat UV -kiirguse hulka. Suviste nahahooldusharjumuste pisut muutes hoiate oma nahka tervena ja tulevikus.

Korduma kippuvad küsimused päikese käes viibimise tulemustest

Mis on kiireim viis päikesevalgustest vabanemiseks?

Kiireim päikesevalguste ravi hoolitseb selle eest, et teise astme põletamine on korralikult. Anda teile tl; dr, dr. Hirch ütleb, et see raske päikesepõletusravi hõlmab kunagi kunagi päikesevarda hüppamist, kandes lahtist puuvillariietust, mis seda piirkonda ei ärrita, püsides ülihüdraaditud (aka joob palju vett!3. Kui teie päikesevarre on raskem, dr. Glick soovitab vaadata arsti, kes saaks seda probleemi hinnata ja paranemisprotsessi kiirendamiseks midagi välja kirjutada. Lõpuks harjutage alati nahakaitset, et vältida tulevasi päikesevalgeid.

Kas parem on päikesevalitsev või jätta see?

Halvim asi, mida saate päikesevalguse jaoks teha. Kuna blister kaitseb aluseks olevat ala nakkuse eest, aeglustab igasugune hüppamine või korjamine ainult paranemisprotsessi ja suurendab teie nakkuse riski. Vältige kiusatust ja laske päikese käes viibimise ajal täielikult paraneda. Kui teie päikesepõletuse villid hüppasid kogemata, puhastage piirkond, pange selga mingi antibiootikum ja katke kõik marlisidemega.

Kui kaua võtab päikese villid kuluda?

Kui kaua päikesepõletuse villid kestavad, võivad nad täielikult ära minna kuni kaks nädalat. Kuna teie nahk paraneb, dr. Glick soovitab harjutada korralikku päikesepõletuse hooldust ja vältida seda pikema aja jooksul päikest. Samuti veenduge, et kaldute oma haava juurde, kasutades ülaltoodud ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäiteid, näiteks mitte kunagi villide korjamist ega hüppamist ja palju vett joomamist. "Vaadake arsti, kui kahjustused ei parane õigeaegselt," ütleb dr. Hüüdmine. Arst aitab teie nahka normaliseeruda.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.