9 asja, mida te pole kunagi mõelnud oma juuste kohta dermatoloogilt küsida

2. Saab mu juuste tagasi tõmmata, põhjustades hõrenemist?

Lühike vastus: jah. "Juuste liigne pinge võib põhjustada püsivat juuste väljalangemist, eriti peanaha esi- ja külgedel," ütleb DR. Zeichner. "Tuntud kui veojõu alopeetsia, juuste folliikulid on juuste pideva tõmbamise tõttu kahjustatud. Tavaliselt nähakse siis, kui patsiendid kannavad juukseid punutistes, "selgitab ta.

3. Miks mu juuksed on nii kahjustatud?

New Yorgis asuv dermatoloog Dendy Engelman, MD, saab selle palju ja ütleb, et kahjustatud juuste puhul on palju potentsiaalseid süüdlasi. Kõige ilmsem on keemilised juuste töötlemine ja kuumade tööriistade kasutamine. Nagu kõigi asjade puhul, võib rolli mängida ka geneetika. Mõnel juhul võib rasestumisvastaseid vahendeid suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kujul kahjustada ka juukseid. Ka süüdi võib olla UV -kokkupuude. "Kokkupuude vabade radikaalidega [päikesest] ilma antioksüdantideta nende neutraliseerimiseks võib põhjustada kehale ja sel juhul juustele tõsist oksüdatiivset stressi,". Engelman selgitab. "Ebastabiilsed molekulid varastavad teistest molekulidest, nõrgendades neid protsessis, ja mõned uuringud on näidanud, et see võib kiirendada katageni faasi, mis põhjustab juuste enneaegset eraldumist. Lõpuks põhjustab kaalukaotus, mis võib olla stressor, folliikulite vähem aktiivseks muutuda.

Dieet on tema sõnul ka juuste tervise jaoks väga oluline. "Juuksed koosnevad valgust; kasvu ja tugevuse toetamiseks vajame rasvu, B -vitamiini, A -vitamiini ja rauda," selgitab ta. "Madal tase võib põhjustada juuste väljalangemist ja parandus võib olla sama lihtne kui raua või vitamiini toidulisandi lisamine või oma dieedile läätsede, munade ja spinati lisamine."

4. Kui palju juukseid on normaalne päevas kaotada?

dr. Engelman ütleb mulle, et see on ka tavaline küsimus. Ta on normaalne kaotada 100 individuaalset juuksenõela päevas, ütleb ta. "Oleme loomad, nii et me valame," lisab NYC-põhine dermatoloog Mona Gohara, MD.

5. Millised on märgid, et mu juuksed hõrenevad?

On tükid, mida ma duši all välja tõmban, või olen ma kiilas? dr. Engelman ütleb mulle, et ma pole kaugeltki ainsast inimesest, kes temalt seda küsib, ja ütleb, et liigse juuste väljalangemise märgid hõlmavad nähtavat peanahka, rohkem kui tavalisest valamist (100 karva päevas) ja purunemist.

6. Miks mu juuksed hõrenevad/ma kaotan juukseid?

Kõik kolm dermi ütlevad mulle, et see on üks peamisi küsimusi, mida nad praktikas saavad. Vastus on intensiivselt individuaalne. "On mitmeid põhjuseid, miks juuksed võiksid hõreneda või välja kukkuda, millest esimene on teatud tüüpi metaboolne sündroom, nagu kilpnäärme ebanormaalsus või aneemia või [kuna keegi] otsustab olla vegan või taimetoitlane ega pruugi saada rauda sisse nende toitumine, "ütleb dr. Gohara. Teine põhjus on valamine, olgu see siis tavaline 100 karva päevas või midagi ekstreemsemat, näiteks lapse sündimisjärgne valamine või stressi valamine. Kolmas põhjus, ütleb dr. Gohara, on töötlemisest üle. "Mingil hetkel on juuksed täpselt nagu:" Ma ei taha seda värvi enam, ma ei taha neid kemikaale enam, ma ei taha enam seda kuuma triikrauda ning see lihtsalt puruneb ja mässab ning on väsinud ja nõrk , "ütleb ta, lisades, et see juhtub lõpuks kõigiga ja et see on vaid küsimus, kui kaua teie juuksed võivad kesta. Neljas põhjus on seotud ravimitega, mis võivad põhjustada juuste hõrenemist, ja viies on geneetiline-see on teie konkreetse geneetilise koodi kohaselt just teie juuste õhukese aeg. Ja lõpuks võivad vanad vanad hormoonid põhjustada ka juuste väljalangemist, sealhulgas neid, mis löövad sisse perimenopausi.

7. Kuidas ma saan oma juuste hõrenemist peatada?

Ka see on küsimus, mida kõik kolm arsti sageli kuulevad, ja nende sõnul on hulgaliselt viise juuste väljalangemise vältimiseks. "Minoxidil-mitte uus ega seksikas, kuid väga efektiivne töö juuste varitsuse vähendamiseks ja uute juuste kasvu edendamiseks,". Engelman selgitab. "Arvatakse, et minoxidili toimemehhanism on tingitud mõjust juukserakkude kaltsiumikanalitele. Minoksidiil suurendab kapillaaride verevoolu naha dermis, kus folliikul asub juuste folliikulite hapnikku, verd ja toitaineid, et muuta need tugevamaks ja aitab juukseid uuesti kasvatada, "selgitab ta. DR-i sõnul on ka käsimüügi rogaine ja mõned toidulisandid, nagu Viviscal. Zeichner, kes lisab, et retseptivalikuid saab selliseid propecia või spironolaktooni omandada pärast teie dermatoloogi külastamist.

Ka kontoris olevad ravimeetodid on tõusuteel. Kõige tavalisemate hulgas on trombotsüütide rikas plasma ehk PRP koos dr-ga. Engelmani sõnul on see väga tõhus (kuid nõuab aja jooksul ülalpidamist). "See on juuste väljalangemise ravi, mis võtab patsiendi enda verd välja, töötleb rikastatud rakke ja süstib need peanahasse,". Engelman selgitab. "Trombotsüütide rikas plasma sisaldab juuste kasvu stimuleerimiseks vajalikke valke."Botuliinitoksiini (Botox) uuritakse ka juuste taaskehtestamiseks, ütleb dr. Engelman. "Esialgsed uuringud näitavad lubadusi 50 protsendiga katsealustest, kellel on uus juuste kasv," ütleb ta. "Neid tulemusi ei avaldata veel, kuid minu kolleegid, kes töötavad ainult juuste taastamisel."

8. Mis selle teema minu peanahjas põhjustab?

dr. Gohara ütleb mulle, et ta näeb patsiente, kellel on sageli probleeme peanaha ümber, sealhulgas kõõm, ekseem, psoriaas ja allergilised reaktsioonid. Mõnikord on need tingitud konkreetsest toote kasutamisest ja mõnikord on need seotud autoimmuunsusega jne. Nad pole lihtsalt ebamugavad, kas mõnel juhul, ta ütleb mulle, et peanaha tingimused võivad juuste väljalangemist hõlbustada. "Ma ütlen oma patsientidele alati, kui märkate oma juuste või naha või küünte muutmist, kontrollige seda," ütleb ta.

9. Miks mu juuksed ei kasva nii kiiresti kui vanasti?

Kui patsiendid küsivad dr. Gohara See küsimus, vastus on tavaliselt see, et nende juuksed on alati aeglaselt kasvanud ja nad lihtsalt märkavad seda nüüd (võib -olla seetõttu, et nad üritavad seda uueks pikkuseks kasvatada). Juuste kasvamise kiirus on tema sõnul geneetiline.

Pole kindel, kui sobivad teie kiud on? Proovige seda kaheastmelist testi, et teada saada. Lisaks, kui te pole juustepiima peal, jääb teil puudu. (Järgmisena üles, mandli juuksepiim?)