9 Amazoni kõrge kiudainega suupisteid, mis registreeritud dietoloogid soovitavad * asju * liikuda

Joolies, orgaanilised Medjooli kuupäevad (pakk 8) - 14 dollarit.00

Kiudaine: 3 g/serveerimine

Kuigi pisikesed, pakivad need kiuste kuupäevad kiudainete osas punni. Igas pakis on kolm kuupäeva, millest kaks tarnib kolm grammi kiudaineid. Nad on pakendatud väikesesse kasti, muutes need suurepäraseks suupisteks. "Ma armastan nende kuupäevade toppimist loodusliku pähklivõiga ja lisada nende mõne šokolaadikrõpsuga lõppkokkuvõttes rahuldavaks maiuspalaks, mis on pakitud antioksüdantide, vitamiinide, mineraalide ja muidugi kiudainetega," räägib Manaker.

Osta nüüd

Imelised pistaatsiapähklid, meresool ja äädikas - 10 dollarit.00

Kiudaine: 3 g/serveerimine

Need pistaatsiapähklid on Manakeri suupisted alati, kui ta ihaldab soola, kuid soovib pakkida valku. Iga portsjon sisaldab kolme grammi kiudaineid. "Lisaks pakuvad nad ühe portsjoni kohta kuus grammi taimevalku, mis aitavad teie keha oluliste aminohapetega kütuseks," lisab Manaker. Pärast seda, kui nad on kootud, on neid lihtne süüa ja ideaalne suupisteteks.

Osta nüüd

See on see, Apple + Mango baarid (pakk 12) - 20 dollarit.00

Kiudaine: 3 g/serveerimine

Nendes granolabatoonide appides ja mangodes leiate ainult kaks koostisosa-see on põhjus, miks see sageli lisatakse Manakeri toidupoe nimekirja. "Need baarid on valmistatud ainult tõeliste puuviljadega, millel pole lisatud suhkrut," ütleb Manaker. Iga riba sisaldab kolm grammi kiudainet portsjoni kohta ja see on stabiilne."

Osta nüüd

Looduse pagariäri, orgaaniline vaarika viigimargid (pakk 12) - 1 dollarit.00

Kiudaine: 3 g/serveerimine

Varuge need mugavad suupisteribad looduse pagariärist, millel on igas baaris kolm grammi kiudaineid. Need on küpsetatud ainult parimate koostisosadega, sealhulgas südamlik täistera, magusad viigimarjad ja mahlane vaarikamoosid. Nende „liikvel” disain teeb need kiudainetesse hõlpsaks, kui teil pole aega terve söögikorda istuda.

Osta nüüd

Maarja, superseemne kreekerid - 8 dollarit.00

Kiudaine: 3 g/serveerimine

Valmistatud quinoast, pruunist riisist, kõrvitsaseemnetest, linast ja mooniseemnetest, Maarja superseemne kreekerid sisaldavad kõiki soolestiku-tervisliku suupiste koostisosi. Igal serveerimisel on kolm grammi kiudaineid ja viis grammi valku, “ja nad sukeldavad ilusti salsa, hummusesse või guaci,” ütleb Zeitlin.

Osta nüüd

Kümmekond nõbu, Kuuba mustad oad (pakk 6) - 25 dollarit.00

Kiudaine: 4 g/serveerimine

Pakitud 4 grammi toidukiuda. Aeglaselt sibulate, roheliste paprikate ja küüslauguga, need maitsed tunnevad, nagu teid veetataks Kuubasse. Paar riisiga, et nautida nende pehmet ja kreemjat tekstuuri.

Osta nüüd

Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.