8 Gassigmeerimistaktika, millest teada saada, et saaksite end ohtliku manipuleerimise eest kaitsta

2. Öelda teile erinevatel aegadel erinevatel aegadel

Ütleme nii, et proovite kellelegi lõbusat väljasõitu planeerida ja pidage meeles, et nad ütlesid, et armastavad itaalia toitu, nii et valite itaalia restorani, mis teile meeldib. Aga kui suundute õhtusöögile, ütleb inimene, et tegelikult ei meeldi neile üldse Itaalia toit.

Vastuoluliste avalduste tegemise tunnusjoon on see, et inimene üritab teid tunda, nagu teete asju. Vastavalt dr. Daramus, see on selge indikaator, et keegi sind gaasistab, kui ta midagi ütleks: “Kust sa selle idee said?”(Sa-sa sain selle sinult ...)

3. Nime kutsumine

Kui gaasistaja teab, et inimene, keda nad gaasivalgustavad. Inimesed, kellel on madal enesehinnang, ütleb Taverner, võtavad tõenäolisemalt südamesse.

Kuna gaasikandi kavatsus on oma olemuselt pahatahtlik, on oluline kaitsta ennast halbade asjade eest, mida nad teid kutsuvad. "Isegi kui üldises kohas on negatiivne tõde, millest see pärineb, pole see hea, tõene ega ehtne koht," ütleb Taverner. "Nii et oleks õige öelda:" Isegi kui selles on tõde, "ma ei saa seda sisestada."" ""

4. Kahe inimese üksteise vastu pitsitades

Gaslefer, kes pennib inimesi üksteise vastu. „Näiteks boss, kes töötavaid inimesi gaasivalgustab, võib olla üks inimene, kes on täiuslik assistent ja teeb alati asju nende heaks. Ja neil võib olla keegi teine, kes on selline täht, ”ütleb dr. Daramus. Selles näites võib gaasivalgustuse juhataja öelda oma abilise.

5. Armastuse pommitamine

Vastavalt dr. Daramus, armupommitamine on peamine suhe punane lipp ja ka üks hõlpsamini kohandatavaid gaasistaktikaid, sest see annab teile soolestiku tunnet, et palju toimub liiga kiiresti.

"Suhe ise- kui see on terve- areneb aeglaselt [kuna usaldus areneb aeglaselt.”-Psühholoog Aimee Damus, PSYD

"On loomulik tunda kellegagi seost, kuid suhe ise- kui see on terve- areneb aeglaselt [kuna usaldus areneb aeglaselt," dr. Ütleb Daramus. “Armastuse pommitamine on erinev kui natuke ühenduse ja huvi tundmine. See on: see inimene jumaldab teid kohe, ”olenemata sellest, kas nad tahavad olla teie parim sõber, elukaaslane või ülemus.

Gaslighterid võivad praktiseerida ka armastuse pommitamist materiaalsel viisil, ütleb Taverner, nagu duši all käies oma lemmikkingituste või söögikordadega. Kui kahtlustate, et keegi valgustab teid armastuse pommitamise kaudu, eriti kui see ei tundu õige või kui tunne pole vastastikku, siis kaaluge kõnealuse suhete pidurite pumpamist.

6. Tahtlikud muutused käitumises

Enamik meist kohandab oma käitumist ja vastuseid sõltuvalt olukorrast ja inimestest, kelle läheduses oleme. Kui see on aga gaasikäri muster ja märkate, et inimene käitub teiega teisiti kui teiste ümber, on see hea märk, et olete gaasivalgus-taktiliste territooriumil. See võib tunduda nagu argument, kus keegi on julm ja ebaviisakas, ja siis minna perepidule, kus nad teid kiindumusega duši all käivad, ütleb dr. Daramus. Kuid üldisemalt lisab ta: “Isegi kui [gaasikantrid] on teiega väga manipuleerivad ja varjulised ... nad kavatsevad seda rohkem pingutada, et vaadata välja krunditud, toetavaid ja heldeid teiste inimeste ümber."

Mis puutub gaasivalgustustaktikasse, võivad käitumise tahtlikud muutused kahjustada, sest teised inimesed võivad lisaks teie endale hakata küsima, mis on tõeline. Näiteks kui teie lähedased näevad ainult seda, et Gaslefer on toetav, ei pruugi nad arvata, et teie olukord on nii halb.

7. Kõrvalekaldumine

"Nad keskenduvad teie tähelepanu igal ajal, kui nad tahavad, sest ambitsioon on viia teid küüliku august alla, et kaotaksite jälgi, mida proovisite," ütleb Taverner. Näiteks ütleme, et küsite kelleltki, mida nad antud laupäeva õhtul teevad. Selle asemel, et teie küsimusele avalikult ja ausalt vastata, võib gaasikäri kalduda välja nagu: „Noh, miks sa hoolid?”Teise võimalusena võivad nad kalduda, tehes asju konkreetselt, öeldes, et kontrollite liiga palju või liiga emotsionaalset.

8. Patuoinas

Scaining kui gaasivalgustustaktika on see, kui teine ​​inimene paneb teid uskuma, et midagi juhtunut on teie enda süü. Mõelge sellele näitele dr -ist. Daramus: „Ütleme, et teil kahel olid plaanid ja nad on [tõesti] hilja .. . Kui proovite sinna piiri seada, siis võivad need olla nagu: "Noh, kui te poleks minu aega, kui ma mind tööl kutsus, et seda topeltkontrollida, oleksin võinud siia saada õigel ajal.'' Ilmselt ei ole te süüdi, vaid gaasikant, kes patuoinajat te proovite panna teisiti tundma.

Kui teie või keegi teie tuttav on kuritarvitavas suhtes, otsige abi riikliku koduvägivalla vihjeliinilt telefonil 1-800-899-7323 või TheHotline.org.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.