8 põletikuvastaseid, soolestikusõbralikke kartuliretsepte 5 või vähem koostisosaga

3. 4-valdkonna kartulisupp

Maalähedase, südamlikku soojendava supi jaoks, vaadake mitte kaugemale kui see kreemjas, valgu-täppide retsept, mis sobib suurepäraselt ka teie soolestikku. Ja veel parem, see hoiab paar päeva kenasti külmkapis.

4. 5-kliendiline krõbe viilutatud röstitud kartul

See uimastav roog nõuab ettevalmistustöö ja paigutuse osas natuke peensust, kuid poiss teeb see kunagi ära. Need õhukeselt viilutatud kartulid röstivad mitte ainult ilusaks, kargeks kuldseks, vaid näevad välja ka täiesti uimastatavad.

5. Tervislikud röstitud küüslaugulabid kartulid

See piimatoodetevaba, gluteenivaba ja veganretsept on suurepärane võimalus isegi kõige rohkem teie laua taga sööjatele. Maitsestatud küüslaugu ja värske peterselliga, need beebikartulid on iga söögikorra.

6. Kiire pott 5-protsentiline kartuliroog

Kes ütleb kartulipajaroog peab olema suur lavastus? Kindlasti mitte see Crockpoti retsept, mis võib toimida kas põhi- või lisandina. Rantšo kaste, cheddar ja peekonipurud viivad selle roogi tõesti kokku.

7. 5-praktiline kammkarbiline kartul

Kuigi kammkarbitud kartulid võivad välja tõmmata pisut hirmutavalt, teeb see retsept selgeks, kui sirgjooneline see elegantne roog võib olla. Ja tänu juustu lisamisele pakib see lisand ka päris tahke valguga punni.

8. 3-valdkondlik kartuli küpsetamine

See mugavustoidu klassikaline kutsub üles lihtsalt rasket kreemi, pulbrilist köögiviljavarusid ja jah, kartulit kiire ja lihtsa külje jaoks, mida saate oma südame sisu järgi kohandada. Tänu selle retsepti mitmekülgsusele ja lihtsusele saate muuta selle kõigeks, mida soovite, ilma et lisaks endale liiga palju tööd.