7 viisi oma alternatiivse piima valmistamiseks

Kaerapiim on alternatiivse piimamaailma kuninganna mesilane. Paksem kui mandlipiim, kaerapiim vahutab sarnaselt lehmapiimaga, muutes selle suurepäraseks alt lattide ja kreemjate suppide jaoks. Maitse on ka lehmapiimale kõige lähemal, võrreldes pähklipõhiste võimalustega.

Hankige retsept: 2-kliendiline kaerapiim

2. Mandlipiim

Kuigi soja- ja riisipiima on olnud kauem, oli mandlipiim tõesti Alt, mis käivitas kogu taimepõhise piimaliikumise-ja see on endiselt laialt levinud. Selles retseptis on see magustatud kahe pinnaga kuupäeva ja väikese vaniljeekstraktiga.

Hankige retsept: mandlipiim

3. Kašupähklipiim

Kašupähklid on kõrge kiudainete, valkude ja tervislike rasvade poolest-ka need teevad super kreemjat piima. Lisage näputäis kaneeli ja supilusikatäis vahtrasiirupit ideaalse koguse loomuliku magususe saavutamiseks.

Hankige retsept: kašupähklipiim

4. Makadeemia pähklipiim

Macadaamia pähklipiim on võine ja toob klaasile vaid vihje troopilistest vibratsioonidest. See pole nii paks kui kašupähklipiim, muutes selle küpsetamiseks suurepäraseks. See retsept nõuab ainult kolme koostisosa: makadaamia pähklid, vesi ja sool.

Hankige retsept: makadaamia pähklipiim

5. Sarapuupähklipiim

Sarapähklite kasutamine piima valmistamiseks annab sellele pisut röstitud maitse. Mõelge vaid, kui hea see teie hommikukohvi segatakse. See retsept nõuab väikest vaniljeekstrakti, mis on lisaks pähklitele ja veele ainus koostisosa.

Hankige retsept: sarapuupähklipiim

6. Kanepipiim

Kuigi enamik alternatiivseid piimasid on valmistatud pähklitest, on kanep seeme, mis teeb kanepipiima suurepäraseks võimaluseks pähkliallergiaga inimestele. Kanepipiimas on mullasem maitse kui kaera või sojapiim, kuid see ei maitse nii pähkliga kui mandlit. Selles retseptiks tooniks maapinnast, lisades loomuliku magususe, agaavi (või kuupäevad) ja vaniljeekstrakt.

Hankige retsept: kanepipiim

7. Sojapiim

Sojapiim on OG taimepõhine piim. See oli poe riiulitel juba ammu enne kõiki muid võimalusi ja kindlasti oli sellel püsiv jõud. See retsept näitab, kuidas seda teha ainult sojaubade ja veega. Mõnikord on lihtne tõesti parim.

Hankige retsept: sojapiim

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, kultusfave heaolubrändide allahindlusi ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge Well+, meie veebikogukond Wellness Insiders, ja avage oma preemiad koheselt.