7 tervislikku versiooni teie rämpstoidu lemmikutest

Suhkrut ja keemilisi säilitusaineid täis suupistetele meeletult vastupanu võib olla raske vastu seista, eriti kui vaadata pindalikku episoodi Võõraid asju. (Toores küpsisetainas ja mikrolaineahju popkorn igaüks?)

Õnneks saavad sellest aru palju terveid kaubamärke ja nad teevad asendajaid kõige populaarsemaid rämp-toiduga suupisteid Reese maapähklivõi tassidest Nutellale ja Doritosele.

Uutes suupistetes kasutatakse paremaid koostisosi nagu orgaaniline tume šokolaad ja jätavad jäljed, näiteks GMO-pakitud kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup. Ja need maitsevad endiselt maitsvad. Siin on seitse rämpstoidu lemmikut ja nende oluliselt tervislikum uusversioon.

Algselt postitas 8. november 2013. Uuendatud 9. märtsil 2018.

Kerige alla 7 tervisliku versiooniuuenduse jaoks oma lemmikmahutitele.

Halb: Reese maapähklivõi tassid
Parem: Justini tumeda šokolaadi maapähklivõi tassid

Kuigi nendes kahes toodetes on kalorid ja rasv, on Justini puhtamad kommid valmistatud orgaanilise tumeda šokolaadi ja tegeliku maapähklivõiga. Need sisaldavad ka vähem suhkrut, hirmutavaid emulgaatoreid ega säilitusaineid ning on veganikomplekti jaoks piimatoodeteta.

Halb: Doritos
Parem: Toit peaks maitsma häid kimchi laastu

See võib olla õnnetus, kuid need kimchi-maitselised kiibid maitsevad palju nagu nacho juustu doritosid, mida sööte käputäis klassikoolis, kuigi nende koostisosade nimekiri on umbes pool pikkust. Ja kuna sööte mõlemal juhul peamiselt mais. Nad kasutavad ka kvaliteetseid õlisid.

Halb: Nutella
Parem: Toorestella

Pidage meeles, kui inimesed arvasid, et Nutella on teile hea? See on tegelikult üsna lähedal lusikatäis suhkru söömisele, koos mõne taimeõliga, mida saab käivitada. Rawtella seevastu valmistatakse lihtsalt toore sarapuupähklite, toore kakao -nib ja kookossuhkruga, mis teeb sellest palju tervislikuma variandi.

Halb: PILLSBURY Cookie tainas
Parem: Lihtsad veskid šokolaadiküpsisegu

Kui olete "sööge tainas pakendist välja" või lihtsalt armastame küpsiseid, kahtleme, kas valge jahu, kunstlikud maitsed ja osaliselt hüdrogeenitud palmi tuumaõli on osa teie dieediplaanist. Lihtsad Mills Chip küpsisesegu on valmistatud mandlijahu, veganšokolaadilaastude ja kookossuhkruga.

Halb: Orville Redenbacheri gurmee hüppav mais
Parem: Quinn popkorn

Netflixi ja chilliõhtute osas on oluline mikrolainepopkorn, kuid tavapärastel kaubamärkidel on koti sees keemilised katted. Quinn popkorn kraapisid need kemikaalid, kujundatud kompostitavad kotid ja valmistab oma tooteid isegi mahepõllumajandusliku maisi, GMO-ga mitteseadmete ja säilitusaineteta. Lisaks on nad väljamõeldud maitsetega nagu Parmesan & Rosemary ning Vermonti vahtra- ja meresoola. Võib-olla siduge selle popkorni kauss kõrge kulmuga prantsuse filmiga?

Halb: Nisu õhuke
Parem: Lihtsad veskid looduslikult gluteenivaba mandlijahu kreekerid

Nisu õhutad ei pruugi tunduda rämpstoiduna, eriti kui see on seotud maitsva käsitööjuustuga. Kuid tegelikult on need pakitud kõrge fruktoosisisaldusega maisisiirup ja keemilised säilitusained nagu BHT. Õnneks maitsevad lihtsad veskid looduslikult gluteenivaba mandlijahu kreekerid kahtlaselt sarnaselt ning need on valmistatud pähkli ja seemnejahu, orgaanilise päevalilleõli ning orgaanilise sibula ja küüslauguga.

Halb: Nestle Crunchi baar
Parem: Alter ego quinoa tume šokolaadibaar

Nestle Crunch pärineb toitainetelt lakitavast krõbedast riisist; Alter Ego pärineb valkudega pakitud bittidest quinoa. See on valmistatud ka orgaanilise, õiglase kaubaga šokolaadiga, sisaldab kolmandikku pesast leitud suhkrust ning on nii vegan kui ka gluteenivaba. Ja kuigi Alter Ego maitse viitab Nestle'i populaarsele tootele, annab see kvaliteetne tume šokolaad sellele maitse, mis on miljon korda parem.

Mida peaksite oma Netflixi järjekorda oma suupistete jaoks lisama? Kuidas oleks See uus sari, mis aitaks teil oma šikka prantsuse tüdrukut #Goals jõuda või üks Need viis purunemisjärgset valikut.