6 näpunäidet suurepärase ja seksi täitmiseks, kui olete lihtsalt nii väsinud

2. Proovige laisaid positsioone

Selles mõttes ei ole "laisk" mõeldud negatiivse tunde edastamiseks. See on rohkem viis kujutada seksi, kui olete väsinud. "Laisk seks on hea seks, sest kogu seks viib rohkem ühenduse soovi," dr. Chavez ütleb.

“Laisk seks on hea seks, sest kogu seks tunneb end rohkem ühendussoovi.”-Sex terapeut Shannon Chavez, PSYD

Põhimõtteliselt on see asjatundlik vabandus, et seda edasi arenenud seksipositsioonidel hõlpsalt võtta, kui olete super unine. "Tahad valida positsiooni, mis on kõige vähem vajalik töö," ütleb dr. Allison. Näiteks võib lusikatäis olla hea seksimise positsioon, kui olete väsinud, kuna see ei vaja palju energiat ega agility-plussi, see viib teid füüsiliselt oma partneri lähedale.

3. Proovige pärastlõunal seksida

Kui teie ja teie partner töötate eemalt, võib pärastlõunane seks olla tõeline võitja. Sel ajal on meil tänu hormooni kortisoolile ja unehormooni melatoniini madalamale tasemele looduslikult kõrgem erksuse tase kui öösel. Niisiis võib päevaseksi oma ajakavasse paigaldamine vältida tundest, et pikka ja kuivendava päeva lõpus seksib.

4. Andke endale armu

Teatud isikud võivad näiteks tööl kogeda ülikergeid aastaaega ja see võib mõnikord mõjutada nende seksi ribalaiust. Näiteks kui teie partneril on ettekanne, on nad mitu kuud valmistunud või kui te just oma ettevõtte käivitasite, võib teie seksuaalelu pisut maha jääda, pidades silmas neid energiat jälgitavat tegelikkust. Sellistel juhtudel andke endale paus ja püsige suhtluses selle üle, kuidas kavatsete oma suhet seada seada või muul viisil. Lõppude lõpuks on oluline mitte tekitada seksi tunnetada nagu koristustööd või mõni muu ese juba ülitugevas ülesandeloendis.

„Olge hõivatud aastaaegadel ajakavaga realistlik ja teadke, et see konkreetne kuu võib olla keeruline või erinev. Andke endale armu, ”ütleb dr. Allison.

5. Tähtsuse järjekorda seadmine intiimsus

Kas see on hõivatud hooaeg või mitte, muutke seks ja intiimsus prioriteediks; Midagi sina tahtmine ja vajadus teha, mitte millegi teie omama tegema. Osa sellest tähendab, et mitte jätta seda viimaseks, mida teete päevas. Muidu libiseb seks kahjuks sageli läbi pragude, sest noh, olete pärast kõike muud tegemist lihtsalt liiga väsinud.

Võti siin? Mõlemad partnerid peaksid nõustuma, et ükskõik, isegi kui igaüks on ammendatud, loovad nad aega intiimse ühenduse loomiseks. Isegi kui see on paar minutit silmade pilku ja mitte orgasmi põhjustav tegevus, ütleb dr. Chavez.

6. Proovige aeglasemat seksi

"Aeglane seks võib olla üks parimaid seksi," ütleb dr. Chavez. Ja kuna liigute aeglasemalt, tehke vähem energiat, mis võib leevendada seksimise pärast, kui olete lihtsalt nii neetud väsinud.