5 kindlat põhjust elavhõbeda tegeliku tähistamiseks tagasiulatuvaks

2. Sa oled rohkem introspektiivsem kui kunagi varem

"Enese tundmine ja eneseteadlikkus sel ajal-kui kuulete sõna otseses mõttes" alateadlikke mõtteid ". Näete vanu probleeme, mis on ajanud asju sügavalt tasemelt, millest te polnud teadlik, "ütleb Mara. "Kui jälgite seda lihtsalt mõistlikult, siis võib Merkuuri otsenemise ajaks asjad lahti lasta; võite liikuda uude ellu."

3. Uued mantrad, mille te elavhõbeda ajal vastu võtate, on ülivõimsad

"Kuna meil on rohkem juurdepääsu alateadvusele, on meil suurem mõju. Nii et kui soovite selle aja jooksul mantrat omandada, on see tõesti kasulik tööriist. Teie alateadlik meel imab selle ja saate selle mantra oma teadlikku meelt paremini integreerida, "ütleb ta. (Noh+headel lugejatel on suurepäraseid, kui otsite ideid.)

4. Teie loovus on graafikutest väljas

Peamine on mitte otsustada ega redigeerida ennast, nagu te loote, ütleb Mara. "Jälgige oma mustandeid, jälgige seda protsessi. Ärge olge liiga kiiresti, et uskuda oma peas olevaid otsuseid. Elavhõbeda tagasiulatuva protsessi kaudu võite olla väga viljakas, tulemas on palju alateadlikke asju, "ütleb ta. "Ma leian, et kui ma lihtsalt jätkan ja teen tööd, saan sellest hiljem aru teistmoodi, sügavamalt kui kirjutamisel."

5. Sa oled intuitiivsem

"Arvan, et see häirib inimesi, kellel pole harjunud sellele intuitsioonile juurdepääsu, mis on osa sellest, miks inimesed tunnevad end elavhõbeda tagasituleku ajal kuidagi," ütleb Mara, selgitades, et iga äparduslaadne, mis sukeldanud iPhone-can ole tähendusrikas sündmus, kui seda läheneb kohtuotsuseta, mõistlikust vaatepunktist.

"Sa viskad oma telefoni tualetti ja ma olen sõna otseses mõttes teinud seda kolm korda ja teie pettumus on kõigest, mis sellest tuleneb: kaotasin kõik oma kontaktid; tunnen end imelikult, kuna olen tehnoloogiast sõltuv ja mitte Tea oma parima sõbra telefoninumbrit; ma pean uue ostma ja ma ei saa seda endale lubada [sest] on mul rahaga halb. Kogu see negatiivne enesejutt pärineb nendest asjadest, mis juhtuvad. Ja seda kuuldes saate sellega tegeleda ja lasta sellel minna, "ütleb ta. "See puudutab teadlikkust; see on kindlasti tähelepanu pööramine."

Algselt avaldati 24. aprillil 2016; Uuendatud 8. juuli 2019.

Et teid maanduda elavhõbeda ajal, kuidas hakata mediteerima (ja sellega kinni pidama) ja mõned liigutused, mis on loodud asjade rahulikuks hoidmiseks.