5 isiklikku ruumi piiri loomiseks, isegi kui teil pole isiklikku ruumi rääkida

2. Muutke oma ruumi põrandaplaan, täpsustades iga ruumi uusi eesmärke

Enne jahuta-19 kriisi võis köök olla just köök ja vannituba võis olla lihtsalt vannituba, aga enam. "Olen kuulnud, et inimesed võtavad vannitoas kõnesid, et neil oleks rohkem privaatsust. See pole võib -olla ideaalne, kuid parem kui vajate oma kõnede toakaaslaste või abikaasade üle rääkida, "ütleb dr. Aldeo. Võib-olla muudate kapi fookusruumi, määrate elutoas suumimise nurga ja määrate jooga koridoris.

Lihtsalt veenduge, et hoiate oma magamistuba püha. "Teistele inimestele meeldib töötada oma magamistubades, eriti kui neil on toakaaslasi, kuid on väga oluline, et mitte teha meie vooditel tööd. Sest kui me seda teeme, hakkame voodit tööga seostama ja see võib mõnikord uneprobleeme süvendada, "ütleb ta.

3. Määrake kõik istekohale-kuigi te pole enam lasteaias

Kui töötate kogu elutoas, dr. Daramus ütleb, et kõigil võib aidata omada tooli, mida nad teavad ainult tööajal. "See võib aidata vältida kellegi teise lemmiktooli istumist või oma lemmikkohta, kui igal inimesel pole oma tuba," ütleb DR. Daramus.

4. Looge jagatud Google'i kalender

Teatud mõttes on inimesed, kellega te karantiinivad, ka teie kolleegid. Tähendab, et üksteise kalendri kutsumine ei saa haiget teha, nii et te kõik olete hästi teadlikud Suzie Zoom Trivia Happy Hour ja Briani pigi kohtumine. Sõltuvalt ajakavast saate toad kogu elamispinnas broneerida (nüüd, kui olete need välja määranud).

5. Otsige kaardistamata nurki ja krannid

Teie korteril on ilmselt koht või kaks, et ka teie mitte kunagi Kasutage või ei kasuta selle täielikku võimekust. See võib olla mantli kapp või Harry Potteri stiilis luudakapp, mis lihtsalt ootab telefonikabiini või kontoriks muutmist. "Kui teil on rõdu või terrass, on see ka suurepärane võimalus, eriti nüüd, kui ilm läheb kenamaks," ütleb DR. Aldeo.

Sa näed palju inimestest, kellega koos elate, nii et siin on see, kuidas olla ühenduses nendega, mida te ei tee. Ja kui lahkute oma kodukontorist päevaks, kaaluge nende veebiklassidega midagi uut õppimist.