4 näpunäidet keskendumiseks ja heaolu toomiseks teie tööruumi
Tere tulemast järgmisesse Wellness Gen, meie üheksa tulevase ikooni tähelepanu keskpunkti, millest peate teadma *praegu *. Oleme teinud koostööd Quest Nutritioniga-valkudega täidetud suupisteid, mis õhutavad naisi kõikjal, et tuua esile kõik nende teadlikkuse näpunäited, toitumisnõuanded ja rutiinsed täpsustavad häkkerid.
Kui asi puudutab asju, siis Remi Ishizuka-Full-Time Fitness Blogger, Tervise treener ja Instagram Extraordinair (Ahem, peaaegu 200 000 jälgijaga) -tuke natuke tööpäeva maksimaalselt kasutamise kohta.
"Mida rohkem mõtlesin oma ruumi, seda rahulikum ja kogutud tunnen," ütleb The Wellness Pro. See hõlmab ajatempliga veepudeli (sisseehitatud meeldetuletusena hüdreeritud püsimiseks) ning küpsiste ja kreemi otsingubaari (madala suhkrusisaldusega, kõrge valguga suupistete jaoks) käes, 24/7.
"Mida rohkem mõtlesin oma ruumi, seda rahulikum ja kogutud tunnen."
Lisaks oma heaolu harjumuste tähtsustamisele (näiteks hommikusöögi söömine ja iga päev liikumiseks aega) soovitab Ishikuza paar häkki, et jõuda ülemuse tervikliku staatuseni. Siit saate teada, kuidas Bullet Journaling, reaalainet motiveeriv märk ja reis Kopenhaagenisse (aka maailma õnne kapitool) inspireerisid Ishikuza produktiivsuse mängu ja aitab teil sama teha.
Vaadake ülaltoodud videot Ishizuka näpunäidete loomiseks teie unistuste ülimalt rahuliku, produktiivsuse suurendava tööruumi loomiseks.
Koostöös Quest Nutritioniga
