4 küsimust, mida enne sotsiaalmeediasse postitamist endalt küsida

Need näited ja lugematu arv teisi on kehtivad probleemid, mis võivad teile halvatuse postitada, mis eraldiseisena ei pruugi olla suur asi. Võite lihtsalt valida mitte postitada, eks? Kuid ärevate mõtete spiraal keskendub enesekindlusele ja enesehaledale. Aidates päästa teid vaimse koguse jänese august ja aidata teil sotsiaalmeediaga suhelda, mis ei tekita äreva mõtlemise mustrit tõesti tuleb jagada ja mida loodate valikust saada.

Aidates teil neid vastuseid kindlaks teha, jagab CHRYSALIS WRIGHT, PhD, Kesk -Florida ülikooli psühholoogiaprofessor, kes on spetsialiseerunud meediakäitumisele.

Allpool leiate sotsiaalmeedia teadlase sõnul 4 küsimust, mida endalt küsida, enne kui sotsiaalmeediasse postitatakse.

1. "Kust sain teavet, mida tahan jagada, ja kas see on täpne?"

Kui jagate artiklit või mõne teise inimese informatiivse sotsiaalmeedia postitust, paus kõigepealt. Kontrollige sisu, mida sisu ütleb, et see oleks kontrollitav ja usaldusväärsest allikast.

"Mõelge oma allikatele ja veenduge, et need oleksid usaldusväärsed ja usaldusväärsed," ütleb DR. Wright. "Tehke enne oma sotsiaalmeedias jagamist või postitamist faktide kontrollimist."

2. "Miks ma tahan seda jagada?"

Järgmine, dr. Wright soovitab teil sissejuhatust välja selgitada, miks see postitus teile eriti oluline. Milline on teie emotsionaalne ja isiklik seos sellega? Kas see on hetk või teema, mida soovite tõesti austada? Või pole midagi muud kui janune fotot, kus te margaritasid joomise ajal hea välja näete (kohtuotsust pole, seal käinud)? Hinnake, miks postitate, ja kui selle juur tundub ebaoluline või halva maitsega, võiksite.

3. "Kuidas ma saan sõnastada seda, mida tahan jagada lugupidavalt?"

Pole rasket ja kiiret reeglit, mis reguleerib, mis toon on kõige sobivam ja mis pole, sest see, mis on teie postitatav, on oluline. Sellegipoolest pole provotseerimata intensiivsus peaaegu kindlasti nii, et minna. Näiteks kui postitate endast mask-välja pildi, ei pea te oma valikut kaitsma kaitsev kahelõikega diatribuut, sest seda tehes kutsute konflikti.

"Proovige vältida emotsionaalselt laetud postitusi,". Wright ütleb. "Enne postitamist lugege oma sõnumit oma tooni ja väljenduse kontrollimiseks."

4. "Kas ma olen valmis saama oma postitusest tagasilöögi ja vajadusel seda ja ennast kaitsta?"

Tehke oma valikuga rahu postitada kõik, mida te postitate. Kui tunnete, et sisu võib mingil moel olla vaieldav, käiksid emotsionaalselt vastuse, mida võite saada, vastusega.

"Peaksite olema valmis saama oma postituse kohta negatiivset tagasisidet ja kommentaare,". Wright ütleb. "Kas saate sellega emotsionaalselt hakkama saada või viib see teie tegevuseni tuliselt konstruktiivses arutelus?

Lisaks, isegi kui sellest tulenev arutelu või arutelu on konstruktiivne, mis võib olla aeganõudev, stressi esilekutsuv ja emotsionaalselt tühjendav. See ei tähenda, et selline diskursus pole väärtuslik, vaid enne postitamist küsige endalt, kas olete tagasisideks valmis. Kas saate teistele vastata viisil, mis on lugupidav, kuid saab siiski oma mõtte üle? Kui ei, siis oodake, kuni olete mõõdetud pearuumis.