4 ekspertide strateegiat lõpetada tagasi võtmine, kes teie elus pidevalt ilmub

Niisiis, mis on nende segasignaalidega nagunii? Vaatame lähemalt, mis võiks toimuda, ja mida sellega teha.

Miks ta tuleb tagasi, kui ta suhet ei taha? Siin on sügav sukeldumine segasignaalidesse:

1. Isikliku ühendusega seotud probleemid

Kui keegi ütleb, et ei taha suhetes olla, on lihtne avaldust isiklikult võtta. Millegipärast, kui need sõnad jätavad neile kõneleva inimese suu, kujundavad nad oma algsest tähendusest, et te ei kuulnud, et te pole piisavalt nutikas, piisavalt atraktiivne, piisavalt naljakas ... nimekiri jätkub ja edasi. Kuid suhteeksperdi Linda Carrolli, LMFT sõnul on see peaaegu alati seotud teise inimesega ja nende endi ühendusküsimustega.

"Kui ta ütleb, et nad ei taha suhet, aga nad lihtsalt ei saa teid lahti lasta, toimub siin midagi palju suuremat.”-Linda Carroll, LMFT

"Kui ta ütleb, et nad ei taha suhet, aga nad lihtsalt ei näi teid lahti lasta, toimub siin midagi palju suuremat," ütleb Carroll. „See on tavaliselt avaldus tema seose probleemide kohta rohkem kui miski muu. See inimene ei saa olla tervislikes suhetes enne, kui ta teeb omaette tööd, näiteks rääkides lapsepõlveprobleemidega terapeudiga. See inimene peab ilmselt uurima, kuidas nad õppisid armastusest, nad olid nooremad-seal on seal ilmselt palju."

2. Nad pääsesid lihtsalt suhtest välja

Kõigil, kellel on olnud raskusi endisest edasiliikumisega, vaatamata olukorrale oma parimate jõupingutuste andmisega, teavad, kui keeruline võib olla täielikult pühenduda sellele järgnevale kellelegi erilisele. Ja kui inimene, kes pidevalt tagasi tuleb. "See inimene võib oma viimasest suhtest edasi liikumiseks vajada rohkem aega, eriti kui see oli tõsine," ütleb Carroll.

3. Atraktsioon on olemas, kuid sellega see lõpeb

Ma tean, ma tean: see on raske neelata. Kuid mõnikord on potentsiaalne kosilane teid tõeliselt ja ausalt köitnud, kuid nad ei näe teid ikkagi “seda“.”See võib ületada ka füüsilisest külgetõmbest: nad võivad nautida teiega aega veetmist ning leida teid naljakaks ja võluvaks ning terve üheksa jardi. Kuid ikkagi, sa pole keegi, kellele nad tahavad ühel või teisel põhjusel täielikult pühenduda.

4. Pühendumisprobleemid

Varasem trauma võib olla tohutu näitaja, mis selgitab pühendumisprobleeme. See võib tähendada, et keegi purunes ootamatult või juhtus varasemas suhtes midagi kohutavat. Ükskõik, mis põhjus pole, on see viinud inimese olukorda, mis muudab järgmiste suhete alustamise keeruliseks, väidab Carroll. “Sel juhul võib mõte sukelduda millessegi uue südamega, olla hirmuäratav."

Kuigi inimesed saavad kindlasti muutuda, ütleb Carroll, et idee, et keegi teeb kokku 180, on ebatõenäoline. "See on selline nagu küsida kelleltki, kellel on vastik tuju. Jah, nad saavad õppida seda haldama, kuid vajavad kavatsust, valmisolekut, juhendamist ja praktikat. Ja see võtab kaua aega, ”ütleb Carroll.

Niisiis, mida saate teha, kui keegi teie minevikust on teie elus tagasi, kuid ei taha täielikku suhet? Päris palju-on mõned võimalused.

Kuidas hakkama saada, kui keegi teie minevikust annab teile segaseid sõnumeid.

1. Teeskle, et sa oled olukorra teises otsas inimene

Praegu näete olukorda tõenäoliselt ainult oma vaatenurgast: olete pidevas segaduses ja ärevuses, üritades aru saada, miks see inimene, kes ütleb, et nad ei soovi suhet, tuleb tagasi, tagasi, üle ja üle jõuavad jälle. Carrolli sõnul võib olukorra nägemine teise inimese vaatenurgast siiski piisavalt jõudu, et minema kõndida.

Nii et ütleme, et olete teine ​​inimene: kui näete kedagi ühekordselt kasutatavana ja on nõus neid lahti laskma, võib see tähendada. Kui olete sellest POV -ist aru saanud, võivad teine ​​inimene ja olukord, kus olete koos, automaatselt teie jaoks vähem atraktiivseks.

2. Küsige endalt, miks te ei kohtle ennast rohkem kaastundega

Keegi ütles mulle kord, et kui ma rääkisin teistega nii, nagu ma räägin, poleks mul tõenäoliselt palju, kui mõni sõber. Nii et kui olete sellises raskes olukorras, alustage end rohkem kaastundega (ja tõesti töötage alati selle nimel, et ennast kaastundega kohtleda). "Küsige endalt, mida ma teen endale, olles selles?”Ütleb Carroll. “Kas ma hoian kinni fantaasiast?"

Enda ja enda õnne tähtsuse järjekorda seadmisega on teil rohkem varustatud suurepäraste valikute tegemiseks.

3. Rääkige terapeudi või mõne muu vaimse tervise professionaaliga

Pole kahtlust, et sellises olukorras olemine võib olla äärmiselt maksustav. Ja Carrolli sõnul võib selles osalemise jätkamine anda märku, et teil on veel mõned probleemid, et trenni teha. Teraapia on suurepärane viis sorteerida läbi kõik keerulised tunded, mis teil võivad suhete ümber tekitada. Osalemine aitab teil välja mõelda, kuidas end tervena kaevata, mis tunneb end tervena ja mõjutab.

4. Pidage avatud, aus vestlus

Hoidke lootust, et keegi muutub. Niisiis, proovige. Võite palju õppida ja kui nad lubavad hakata enda kallal töötama, on hea märk sellest, et asjad võivad liikuda õiges suunas.

Olles kokkuvõttes, vahepealsed suhted kellegagi, kes lihtsalt ei saa pühenduda. Kuid aktiivseks osalejaks loos on palju teha, nii et alustage täna.

Wellness Intel, mida peate ilma BS-iga, mida te täna ei registreeru, et saada uusimad (ja suurimad) heaoluuudised ja ekspertide poolt heaks kiidetud näpunäited otse teie postkasti.