39 musta juhitud treeningklassi, mida nüüd ja alati toetada

4. Spiked Spin

Brooklynis asuv hip-hop-tsüklistuudio Spiked Spin on temaatilisi sõite ja kuigi stuudio on COVID-19 tõttu suletud, korraldab see mitmesuguseid väljakutseid, mida saate oma Instagrami kontol koos jälgida.

5. Aarmy

Startreener Angela Davis ühendas jõud Akin Akmaniga, et käivitada New York City ja Los Angeleses asuv stuudio Aarmy, mis toob teile Kick-Ass Boot Camp'i koolituse. Kontrollige stuudio sotsiaalmeedia kontosid treeningkava.

6. La Femme sviit

Treeningulisema tüüpi treeningute jaoks toob Harlemi La Femme sviit teile virtuaalsete poolukate klasside klassid, mis puudutavad stuudio IRL Studio tugevust ja tasakaalupõhiseid põhimõtteid.

7. Trillfit

Trillfit on Bostonis asuv mustanahaline omanduses olev spordistuudio, mis mitte ainult ei paku tantsu- ja skulptureerimistunde, vaid investeerib regulaarselt 20 värviinstruktori koolitamisse ja toetab kohalikke organisatsioone, mis toetavad musta kogukonda. Stuudio pakub praegu tasuta tellitavaid treeninguid, kuid julgustab annetusi organisatsioonide valimiseks.

8. KTX Fitness

KTX Fitnessi asutaja Keith Thompson pakub spordiprogramme kõigile, alates lastest kuni pensionärideni. Stuudio pakub praegu mitmesuguseid virtuaalse ketramise, kickboxingu, jooga-, bändi- ja alglaagri tunde.

9. JTW FIT

JTW Fit avati New Yorgis Harlemis kui treeningruumi, kus pääseb täieliku sportliku potentsiaalini. Virtuaalsed klassid, mille abil saate broneerida jõujoogast kuni lihaste rühmale keskendunud jõutreeningu tundideni, ja üks seanss maksab 10 dollarit.

10. Sobiv ja valgustatud

See, mis sai alguse NYC -s välistingimustes treeningklassina, on nüüd regulaarne pakkumine voogesituse saidil Neou Fitness. Sobivad ja valgustatud treeningud ühendavad tantsukardio, HIITi elemente ja venitades Janeil Masoni loodud hästi tasakaalustatud kodus higiseema.

11. BK joogaklubi

Brooklynis asuv kehapositiivne BK joogaklubi on alati olnud tervisekeskus, mis hõlmab igasugust tausta. Zoom joogatunde, mis algavad 12 dollarist, pakutakse kogu nädala jooksul ja saadaval on tasemeid.

12. Sisemine treening

Sisemine treening vastab oma nimele: joogapõhine fitnessistuudio pakub mitmemõõtmelisi enesehoolduspraktikaid ja treeninguid, mis mitte ainult ei suurenda teie füüsilist jõudu, vaid ka teie sisemist mõistust. Broneerimiseks on saadaval erinevad digitaalsed klassid.

13. Omaks jooga d.C.

Embrace jooga asutas treener Faith Hunter, kellel on oma terviseplatvorm keskendunud teadlikkusele ja meditatsioonile. Broneeri üks Washingtonist D.C.-põhineb joogastuudio igapäevased otseülekande klassid või voogesitage selle tellitavaid joogavooge.

14. Kinnas

Gloveworx on poksi- ja HIIT -i treeningstuudio, mis asub L -s.A. (ja avati hiljuti NYC -s), mille omanik on Poksiprofoni Leyon Azubuike, kes on koolitanud Jennifer Anistonit. Praegu pakub see virtuaalset era- ja grupikoolitust.

15. Boomboxi poksiklubi

Veel üks poksistuudio, Boomboxipõhine D-s.C.-Kas majutab suumi treeninguid Covid-19 pandeemia ajal 10 dollarit klassi kohta. Asutajad Angela Jennings ja Reggie Smith lõid stuudio, et muuta poksist inspireeritud koolitus kättesaadavaks kõikidele tasemetele.

16. Trifecta tugev

Treeningstuudio Trifecta Strong, mis hõlmab sporti, taastumist, joogat ja meditatsiooni, on igapäevaseid virtuaalseid treeninguid, mida saate toetada.

17. Toonimaja

NYC Fitness Studio tooni, mida on tuntud selle eest, et olete üks keerulisemaid treeninguid, mida saate võtta hulgaliselt reaalajas suumimisklasse, mida saate broneerida, samuti tellitava videoplatvormi (Tone House TV), mis pakub piiramatuid digitaalseid treeninguid kuumaks.

18. Higi pilates

Pilates'i fännidele pakuvad Moe Daniels ja Travis Johns-Will higi Pilates'i peagi oma traditsioonilise madala mõjuga treeningu veebipõhiseid pakkumisi.

Juhendajad

1. Ingridi savi

Kauaaegne Barry juhendaja Ingrid Clay on pannud inimesi aastaid higistama. Saate broneerida tema isiklikud treeningud (või toitumise ja söögi ettevalmistamise kursused) tapjate treeningute jaoks, mis ühendavad tugevust, konditsioneerimist ja plyomeetriat.

2. Gerren Liles

NYC-s asuv sporditreener Gerren Liles on tuntud oma allkirjaga vahustatud klassi poolest, mis on HIIT ja Circuit Treening-tüüpi treening. Liles on Mirrori asutajatreener ja Equinoxi kapteninstruktor ning saate broneerida tema virtuaalsed treeningud otse tema veebisaidil.

3. Melissa Alcantara

Melissa Alcantara, mida Instagramis tuntakse kui @fitgurlmel, on kuulsuste spordi koolitaja (ta on koolitanud Kim Kardashianit), kes pakub erinevaid treeningprogramme, mida saate veebis broneerida, et suurendada oma üldist tugevust ja sportlikke võimeid.

4. Ariel Padilla

Ariel Padilla on SoulCycle juhendaja, kes võõrustab ka virtuaalseid kardiotreeninguid. Tal on selleks nädalavahetuseks kavandatud suumi treening, mis annetab 50 protsenti tuludest Colour Collective'i ja hädaolukordade vabastamise fondi Trans Women'ile.

5. Jeanette Jenkins

Jeanette Jenkinsil on a tonn Kodus treeningutest, mida saate voogesitada tema Instagramist või broneerida tema treeningplatvormil, Hollywoodi treeneriklubi.

6. Maillard Howell

Dekaan CrossFiti omanik ja beetatee asutaja Maillard Howell võõrustab kõike alates dünaamilistest liikumispõhistest treeningutest kuni digitaalsete detox-programmideni Mind-keha tervise jaoks.

7. Joe omanik

Kui te pole kunagi kontrollinud Joe Holderi OCHO-süsteemi, 360-kraadise taseme sobivuse ja heaolufilosoofiat, peaksite. Nike Master Trainer-kes koolitab Naomi Campbell-i-ga seotud treeninguid teaduslikust taustast, et higistada tõhus viis.

8. Carlos Davila

Carlos Davila õpetab Crossfitis ja NYC -s asuvat fhitingruumi. Vaadake tema virtuaalseid HIIT-treeningutunde (vaadake nii fhittingruumi tellitavat ajakava) kui ka tema terviseõppeid.

9. Yusuf Jeffers

Nii kergejõustikutreenerina kui ka spordiõpetajana pakub Yusuf Jeffers spordipõhiseid jõutreeninguid, millele pääsete juurde otse tema Instagramist.

10. Jazmin Tejada

Jazmin Tejada õpetab JTW Fit NYC -s, kuid õpetab ka virtuaalseid joogatunde. Tema veebisaidil on tellitavate toitejooga voogude ja kehaosakesksete joogatundide kogum, mida saate voogesitada igal ajal.

11. Melanie Nycole

Saate broneerida jooga-hiidi hübriidse treeningtunnid koos traditsioonilisema vinyasaga, et kodus voogesitada treener Melanie Nycole, kelle õpetamisstiil toob tule teie joogamattile.

12. Traci Copeland

Nike meistri treener Traci Copeland, üks Well+Good's endise kuu juhendaja, õpetab Nike rakenduses igasuguseid higi tekitavaid tunde (mõelge jõutreeningule ja liikuvuse tööle).

13. Erica Robinson

Chicagos asuv treener Erica Robinson õpetab nii väikeste rühmade tunde kui.

14. Koya webb

Koya Webb on olnud pikaajaline sobivus ja heaolu mõjutaja ning on tuntud oma tervikliku lähenemisviisi poolest. Vaadake tema hämmastavaid vinyasa stiilis joogatunde, millest paljud leiate tema Instagramist.

15. Ashley Joi

Vaadake tavapäraste treeningsideede saamiseks Fitness -koolitaja Ashley Joi Instagrami, mida saate kodust hõlpsalt kopeerida, või broneerida oma veebisaidi kaudu privaatseid või grupitunde.

16. Margeauxi maja

Brooklynis asuv joogaõpetaja Margeaux House, kes on ka elustiiliblogija, esineja ja keha positiivsuse propageerija, pakub nii virtuaalset privaatset kui ka grupi joogatunde, mis on sõbralikud kõigil tasanditel.

17. Jennifer Johnson

Kui olete tantsukardio fänn Jennifer Johnson-Who, läheb JJ Dancer, on uskumatult lõbus tantsukardio treening, mida saate proovida kodust. Broneerige üks tema rühmast või eraklassidest virtuaalseks treeninguks.

18. Kehinde Anjorin

Broneerige virtuaalne klass, mida õpetas juhendaja Kehinde Anjorin, Power in liikumisvõimalus, funktsionaalse jõutreeningu jaoks, mis on keskendunud kogu keha tugevusele.

19. Andrea Russell

Andrea Russell on NYC -s asuv joogaõpetaja, kes õpetab Sky Tingis ja pakub oma Instagramis palju Vinyasa vooge, mida saate kodus higistada.

20. Portia Boston

Barre ja Pilates'i segavate väikese löögi treeningute jaoks õpetab Portia Boston fitnessitunde, mis on kehal kerged, kuid pakkige punch. Kontrollige tema Instagrami kontot mitmesuguseid kodus treeninguid.

21. Ridge Davis

Fitnessi treener Ridge Davis pakub oma treeningrakenduse kaudu laia valikut veebitreeninguid koos PlayBookiga. Igal nädalal sel kuul plaanib ta korraldada iganädalasi suumi treeninguid, mis lähevad erinevatesse organisatsioonidesse, mis on esimesena, neljapäev, 11. juuni, ja raha annetatakse NAACP juriidilise kaitse ja haridusfondi jaoks.