3 transformatiivset kavatsust aidata teil oma suvise soovide nimekirja tegelikult täita
Teadmine, et teie muretu nädalavahetused on hinnalised, seadke end üles tegelikult Vallutage oma ämbriloend ühe lihtsa toiminguga: seadke oma kavatsused kohe.
"Päike on elu allikas, pakkudes kogu maailmas valgust ja soojust. Suve algus loob elujõu ja lastetaolise sära ning selle tervendav energia muudab selle kasvuvõimalustega rikkaks, "ütleb Bridget Ambrose, Energy Medicine Intuitiivne. "Päikese kuumus ja tugevus võivad olla võimsa meeldetuletuse teie enda võimest särada ja väljendada oma säravat mina."
"Päikese kuumus ja tugevus võivad olla võimsa meeldetuletuse teie enda võimest särada ja väljendada oma säravat mina."
Maagia suurendamiseks ühendasime jõud Zoëtry® Wellness & Spa kuurortidega-ülikergete rannaäärsete sihtkohtade kogumikusse, sealhulgas Punta Cana, Montego Bay, Isla Mujeres ja Riviera Maya-jagada kolme strateegiat läbi kolme strateegia venitamiseks heade vibratsioonide venitamiseks kolm strateegiat. suvi ja väljaspool. Nelja unistava Mehhiko ja Kariibi mere omadusega, millest igaüks pakub ümbritsevat kogemust kohaliku kultuuri ja luksuslike perkside ja järgmise taseme spaadega köögisse, on iga kuurort valmistatud Täieliku mõttekeha lähtestamise jaoks.
Jätkake suvehooaja maksimeerimiseks 3 viisi.
1. Laiendage oma silmaringi, reisides uutesse sihtkohtadesse
Te ei vaja a tonn õigustus, et soovida ookeani ääres oaasisse minna (ideaalis, mis on tuntud oma heade söögite, sädeleva Kariibi mere vete ja põliste randade poolest), kuid seal on olulisem põhjus: mega heaolu hoog, mille saate uurimisest saada.
Suvi on aasta loomulik keskpunkt, mis tähendab, et paljud meist on peaaegu viis kuud pendeldatud kontoritöö päevale. "Mida rohkem aega veedame samade inimestega samade asjade tegemiseks ja samade rutiinide järgimiseks, kitsendame oma kogemuste valikut ja tunneme end omakorda vähem elus ja täidetud," ütleb Wellness treener Natalie Cristal Morrison.
"Reisimine täiendab meid ja annab meile uue eluaseme."
Ükskõik, kas teie unistuste puhkus hõlmab kuumakivi massaaži, eraldatud sviitid liivast eemal või pingevabad päevad joovad kookospähkli veebasseini ääres, mida saate skoorida Zoëtry Wellness & Spa kuurortide jaoks-see on hädavajalik lõõgastuda ja lähtestada, kas astute ASAP-iga Või broneerige oma reis septembriks.
"Reisimine täiendab meid ja annab meile uue eluaseme," ütleb Morrison. "Tulete koju inspireeritud, natuke ärkvel, värskendatud. Vaimselt tuletatakse teile meelde meie seost teistega ja sellel planeedil. Ja see avab teile, et lubada oma ellu rohkem armastust ja sallivust."
2. Kõigi kogemuste hulka kuuluvate kulinaarsete kogemuste maksimeerimiseks puudutage tähelepanelikkust
Pro näpunäide. Kõrvaldage tähelepanu kõrvalejuhtimine (bye, Instagram) ja maitske tõeliselt toitevat plaati-kõik maitsed, tekstuurid ja toitained. "Kui harjutame teadlikku söömist, võtame aega juba enne, kui sööme, et avaldada tänu selle eest, mida me kavatseme saada," ütleb Morrison.
Teie ees kohaliku ceviche aeglustamine ja hindamine (muidugi teie ookeanivaate rõdult) võib aidata tervisliku toidu valikuid tugevdada. "Sel viisil toitu hinnates kasvatame väga positiivseid suhteid toiduga ja valime loomulikult toiduga valmistatud ja kasvatatud toitu, mis omakorda toidab meid," ütleb Morrison.
Zoëtry Wellness & Spa kuurordid võimaldavad läbimõeldud söögikordade hooaja alustamist 24/7 gurmeepiletitega hõlpsasti käivitada. Tõeliselt: lõputu Privileges®-i pakkumine hõlmab hooajaliste toodete ja kohalike retseptidega valmistatud Al Fresco-sööki (võtke Zoëtry Villa Rolandi Isla Mujeres, kus saate kaevata seitsmekäigulise söögikorra, mille on teinud auhinnatud peakokk). Ka kõikehõlmavas menüüs? Kokkamistunnid, degusteerimine ja pärastlõunane tee aeg. 
3. Saage maapinnale ja leidke tasakaal väikestel hetkedel
On põhjust, miks liiva ridadel loetud rannaga jahutamine ilus kõrgel suvine prioriteetide nimekirjas. "Pikemad päikesega täidetud suvepäevad on aeglasema, püsiva tempo jaoks," ütleb Ambrose. "Meile on kirjutatud ajaga andekas, mis võimaldab ruumi iseendale ja teistele uuesti ühenduse loomiseks."
Aga kogu vaba ajaga, kuidas veenduda tegelikult Enda täiendamine? "Ma soovitan teil võtta mõni hetk silmade sulgemiseks ja näol päikese soojust märgata, peen tuul nahal," soovitab Ambrose. "Kuulates linde või isegi sellest mööda minnes autosid, võib teie meelt puhastada, teid rahustada, oma energiat laadida ja tugevdada oma ühendust oma intuitiivse mina ja allikaga."
Võtke hetk, et suhelda ise Zoëtry Wellness & Spa kuurortides rannaäärse jooga või meditatsiooni, Diamond Energy Facialiga (jah, see on tõeline asi) või isegi ratsutada Zoëtry Agua Punta Canas. "Tänulikkus on võti oma vibratsiooni tõstmisel ja täieliku rikka elu ilmutamisel," ütleb Ambrose. Ja mis teeb tänulikkuse harjutamise lihtsamaks kui ookeani vaates leotamine?
Koostöös Zoëtry Wellness & Spa kuurordid
Fotod: Zoëtry Wellness & Spa kuurordid
