3 põhjust, miks peaksite oma hommikuses kohvis kasutama orgaanilist MCT õli
Kaheksa sülblik termin võib tunduda superteadus-y, kuid see on tõesti lihtsalt viis, kuidas tuvastada rasvade klassi, mis on nende teatatud energiat suurendava eeliste (nimelt kookosõli, või ja palmiõli) tuvastamiseks. Ja heaolupuhvrid teadmata kasutavad seda sirgelt, MCT õli kujul.
Imeõli on ketogeense dieedi keskel, mis nihutab teie keha, et kasutada rasva energiaallikana. Ja kuigi mõned neist õlidest on täielikult orgaanilisteks (ja teised sisaldavad küsitavaid kemikaale), on maailma oma esimene USDA-sertifikaadiga orgaaniline versioon äsja langes: Nutiva orgaaniline MCT õli. Oh, ja see on ka GMO-ga kontrollitud.
MCT võib tunduda superteadus-y, kuid see on tõesti lihtsalt rasvade klass, mis nende energiat suurendava eeliste pärast sumiseb.
Maria Emmerichi jaoks, autor 30-päevane ketogeenne puhastus, See on vajadus (esimene asi, mida ta otsib MCT õlis, on see, kas see on orgaaniline). Ja tal on hea põhjus kraami oma dieedile labidasse lisada. "MCT -d lagundatakse keha kiiremini kui pikemad ahela rasvhapped, samal ajal kui neil on meeldivam neutraalne maitse kui tavalistel lühiahelaga rasvhapped," ütleb ta. Tõlge: need on hõlpsasti seeditavad, et aidata kehal neid kütuse jaoks kasutada.
Nutiva uus patenteeritud protsess ekstraheerib neitsi kookosõlist saadud rasvad ilma heksaani (CDC-sertifitseeritud neurotoksiin, mida kasutatakse sageli taimeõli ekstraheerimisel), lisaaineid, täiteaineid või muid kemikaale. See eemaldab igasuguse karmi järelmaitse, jättes vaid peent kookospähkli maitset, mis on paleo, veganisõbralik ja mida saab kasutada smuutide, kohvi, salatite ja palju muud (Emmerich armastab isiklikult kasutada MCT-õli oma raamatu salatikastme retseptides).
Heaolu obsessiivid ütlevad, et lisate nende rasvade lisaannuse lisamine oma söögikordadele, aitab teil end täis olla, ja kalduge ka eeliste üle, mis ületavad täiskõhutunnet. Niisiis, kas teie jaoks on rasvasisaldus?
Kerige alla kolmel põhjusel, et hüpata tõsiselt sumedale MCT õlirendile.
See aitab esile kutsuda ketoosi (aka metabolismi versiooniuuendus)
Ketogeenset dieeti on igal pool põhjusel ilmunud. Emmerichi sõnul teatavad kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikusisaldusega dieedi austajad igasugustest positiivsetest kõrvaltoimetest, sealhulgas suurenenud ainevahetusest.
Nutiva orgaaniline MCT õli annab 13 grammi portsjoni kohta, rohkem kui ükski teine turul olev orgaaniline MCT õli.
Ketoos muudab teie keha rasva metaboliseerimise viisi, kutsudes maksa üles looma ketoone, et oma rakke kütuseks, mitte sundida neid CARB -i suhkrule lootma, selgitab ta. "See võib olla äärmiselt kasulik nii paljude elundite kui ka teie üldise metaboolse tervisega," ütleb Emmerich. "Ketoos suurendab ka teie keha rasvade metaboliseerimise kiirust ja võib potentsiaalselt aidata kaalulangust."
Nutiva orgaaniline MCT -õli võib aidata ketoosi kuuli veereda oma 13 grammi MCT -ga ühe portsjoni kohta, rohkem kui ükski teine turul olev orgaaniline MCT õli. Mängumäng. Vahetaja.
See võib anda teile energiatõusu
Veel üks armastatud ketoosi kõrvaltoime? Ülitähtis energia.
"MCT-õli võtmine tõstab tegelikult ketooni taset teie veres, andes teile maitset, mis tunne on olla keto-kohandatud," ütleb Emmerich. "Teil on paremad tujud, rohkem energiat, vaimset selgust ja palju muud."
"Teil on paremad tujud, rohkem energiat, vaimset selgust ja palju muud."
Emmerich soovitab lisada oma dieeti aeglaselt MCT -õli, et anda kehale aega kohanemiseks (nii et ärge saage ahneks oma ülevoolavates otsingutes). Aga kui sinna jõuate, ütleb ta, et olete konksul.
"Ketoosi pääsemiseks kulub paar päeva, nii et kui olete selles kohandatud olekus, on mõistlik sinna jääda ja kasu saada," ütleb Emmerich. "Ketoos on elustiil, mitte dieet."Sõna.
See toetab keskkonda
Pärast orgaanilise tagamist on Emmerichi teine kriteerium MCT õli valimiseks, mis on jätkusuutlikult hangitud. Mõned võimalused, näiteks palmituumaõli, on valmistatud palmipuudest ja nõudlus võib viia vihmametsade raadamiseni, kuna põllumehed tühjendavad palmiistandustele ruumi. Kookospähklitest valmistatud MCT -õli valimine on keskkonnasõbralikum valik.
Kookospähklitest valmistatud MCT -õli valimine on keskkonnasõbralikum valik.
"Kookospuud kasvavad ainult ranna lähedal liivases pinnases ega ole vihmametsadega konkurentsivõimelised, muutes nende istutamise ja kasvatamise keskkonnale palju vähem," ütleb Emmerich. "Tasub mõelda teie ostuotsuse mõjule maailmale."
Ja Nutiva on seda mõju arvesse võtnud. Üks protsent teie ostust läheb väikeste mahepõllumajanduse kogukondade toetamisele, mis soodustab jätkusuutlikku põllumajandust. (PSST: praeguseks on annetatud üle 4 miljoni dollari.) Hea kohv ja hea karma.
Koostöös Nutivaga
Fotod: Nutiva
