Reiki meistri sõnul on oma aura puhastamiseks 3 lihtsat viisi

3 kiiret viisi, kuidas anda oma aurale kiire koorija, et olla parim teie

1. Hingamine

"Hingamiseks on miljon ja ühe viisi ning peaaegu sama palju hingamisharjutusi puhastamiseks, nii et siin on üks: alustage kolme sügava ja aeglase hingetõmbega nina kaudu, jälgides, kuidas teie kõht tõuseb ja kukub; hingake sügavalt läbi läbi. Nina ja väljahingamine pisikeste, teravate hingetõmbetega, pumpamine diafragma; jätkake sissehingamist ja väljahingamist nendes samades pisikestes ja teravate hingetõmbetega, pumpades samal ajal kõhtu, "ütleb Polier. "Seda nimetatakse Kundalini tuletõrjeks."" "

Ta soovitab seda harjutust jätkata kuni kolm minutit või nagu soovitud, pöörates tähelepanu sellele, mida tunnete protsessis. "See on suurepärane viis oma aura tugevdamiseks, nii et suudate selgelt eristada, millised tunded, mõtted ja aistingud on teie omast. Sageli saavad empaadid ja ülitundlikud inimesed võtta teiste tundeid ja kogemusi omaendana, sest nad võtavad teiste inimeste energiat intuitiivselt üles lihtsalt läheduses olemise teel. See hingamisharjutus puhastab ja vabastab kõik, mis pole meie kehas sadamaks, et saaksime kogeda rohkem vabadust ja kohalolekut, "ütleb Polier.

2. Vaba vormi kirjutamine

Selle harjutuse jaoks soovitab Polier leida ruumi, kus teid ei segata, ideaalis privaatne ruum, ja julgustab teid telefoni välja lülitama. Võite küünla süüdata, kui see teile meeldib, ja haarata siis lahtise lehtpaberi ja lemmikkirjadetaili. "See on väga oluline, kuna te ei soovi seda kunagi uuesti lugeda, nii et ärge kirjutage oma ajakirja tasuta," ütleb ta.

Kui eelistate töötada "konteineris", soovitab Polier taimeri seadistada; Tavaliselt valib ta 10 minutit. "Kirjutage mis iganes mõte tuleb, mis võib isegi olla," ma ei tea, mida kirjutada ... "," ütleb naine. "Varsti voolavad sõnad välja, mõnikord nii kiiresti ja nii raevukalt pole teie käekiri isegi loetav ega äratuntav."

Kui taimer kustub ja/või olete hakanud tundma väsinud, lõpetage. "Kui teie taimer kustub ja on endiselt energiat kasvav ning kirjutate endiselt kiiresti ja teil on palju muud öelda, taaskäivitage oma taimer," ütleb ta. "Ma märkan, et olen valmis, kui olen väga väsinud ja mu käsi hakkab aeglustuma."

See on oluline, märgib ta uuesti, et mitte lugeda seda, mida olete kirjutanud. "See on mõeldud vabastamiseks, mitte uuesti allaneelamiseks," selgitab naine. "Põletage või tükeldage oma lehti, et jätkata oma keha, vaimu ja energia vaimu vabastamist, mida te enam ei vaja."

Pärast seda, kui olete oma lehed ära visanud, on üks viimane samm, mis Poileri sõnul on olulisem, kui see ilmselt kõlab. Pese käsi ja voila-ootab läikiv aura.

3. Plekiline

"Veel üks suurepärane viis aura puhastamiseks on salvei või Palo Santo süttimine ja parfüümitud suitsu ümber teie keha, ringleb pea ja visandades seejärel silueti ja esiosa keha, seljakeha ja jalgade all," ütleb Polier. "Kui te pigem ei tahaks suitsu, jälgige selle asemel teie keha seleeniidi kristalliga ja see töötab ka ilusti."

Kui olete huvitatud sügavasse sukeldumisest, on siin täielik juhend PRO -le. Kui viimane on rohkem teie kiirus, ei saanud seleniidilamp täistööajaga aurahoolduse võimaldamisel haiget teha-eriti kui te elate nagu mina, elate Los Angeleses, kus keegi on alati oma sarvele lamav ja teid sirutab Kui teie auto laguneb kiirtee keskel.

Vajavad rohkem abi? Siin on veel 7 kristalli, mis aitavad teil hea enesetunde tekitada. Lisaks uurige, kuidas hoida halba horoskoopi oma vibratsiooni karmimisest.