3 hambaarsti poolt heaks kiidetud viisi hammaste valgendamiseks ei vaja
Vastavalt dr. Rubinov, mida sa sööd ka aitab kaasa naeratuse heledamale. (Looduse hambahari pole nali.) "Minge toores ja krõmpsuv. Sööge toite, mis võivad sarnaneda pintsliga ja põhjustada hamba pinnal loomulikku hõõrdumist. Puu- ja köögiviljad, nagu seller, õunad ja redised. Tooma Crudité!
3. Harjaga kurkum
Jah, teelusikatäis kurkumit oma hommikusele smuutile on kindel viis, kuidas jätta teie Nutribulleti kuldkollased plekid. Üllataval kombel on sellel siiski vastas Mõju teie hammastele ja seda on juba pikka aega kasutatud kui ajurveeda vastust valgematele hammastele. Põletikuvastane ja antibakteriaalne koostisosa võib teie hambaid tegelikult valgendada, vähendades samal ajal naastu- ja teaduslikke uuringuid. Vürtsi natuke lihtsamaks kasutamiseks kasutamiseks proovige seda kookosõliga segada, et saada rohkem pastataolist tekstuuri.
Kas peaksite kõigepealt harjama või hambaniiti? Siin on ühe hambaarsti arvamus. Plus, mis juhtus, kui üks kirjanik sai "suu näohoolduse"."
