14 uut digitaalset spordiplatvormi kodutreeningute taaselustamiseks

3. Lexi efekt

Maksumus: 10 dollarit kuus videokogu eest; 13 dollarit kuus reaalajas treeningute eest

Kõik Lexi efekti treeningud on vähese mõjuga ja keskmise kõrge intensiivsusega. Seal on kõrge energiaga skulptureerimisklass, mis põhineb Vinyasa joogal ja lühematel klassidel, mis on suunatud teie keha konkreetsetele aladele.

4. SLT-d

Maksumus: 45 dollarit kuus

SLT on tuntud oma naeruväärselt raskete megaformeritreeningute poolest (midagi Scarlett Johansson, Chrissy Teigen ja Shay Mitchell teevad kõik tavalisel), kuid nüüd saate kodus higistada. Seal pole varustust treeninguid, minimaalseid treeninguid ja võimalusi neile, kellel on kodus masin. Mõlemal juhul võite võtta nii palju klasse kui soovite.

5. 305 kodus

Maksumus: 29 dollarit kuus

Saate muuta oma elutoa tantsupidu 305 fitnessi uue kodus. Seal on uusi klasse, mis on edastatud iga päev 305 peakorterist, samuti kardio, toonimise, HIIT -i ja sirutava sisu raamatukogu. Põhimõtteliselt, kui teile meeldivad treeningud, mis on täis peatumist meeleolu suurendavat energiat, pole paremat valimist.

Proovige seda algaja tantsu kardio treeningut:

6. Ühendatud põletus

Maksumus: 30 dollarit kuus

Tahad ülivõimsat treeningut? Burni elavate ja tellitavate klassidega ühendatud ühendavad jõutreeningu, südamiku konditsioneerimise ja kardiotreeningud, mis on segu aeglaselt juhitavatest liikumistest ja kõrge intensiivsusega intervallidest. Te ei vaja palju, kas lihtsalt vastupidavusribad ja purilennukid. See on megaformeri stiilis treening, miinus masin.

7. STEEZY STUDIO

Maksumus: 20 dollarit kuus

Steezy Studio abil saate oma igapäevast annust kardio, HIIT-i ja jõutreeningut, tantsides samal ajal seda lauludele, mida armastate. Isegi algajad saavad sammu pidada, kuna igal klassil on hõlpsasti õõnestavad liigutused. Tellimisel saate juurdepääsu enam kui 600 klassile, aga ka uutele väljaannetele igal nädalal.

8. Deadboys Fitness

Maksumus: 20 dollarit kuus

Deadboys Fitness on uhke, et pakub CrossFitit kõigile, alates Fitness Newbiesist kuni kogenud sportlasteni. Ja kuigi see digitaalne platvorm on olnud juba mõnda aega, on olemas uus kehakaalu spetsiifiline programm, mis on toitlustatud kõigile, kellel pole kodus kasutatavaid seadmeid (millest on kiiresti muutunud toimetaja lemmik, BTW). Ja kui teil on seadmeid, on ka treeninguid, millel on barbellid, veekeetja ja hantlid.

9. Ken treeningud

Maksumus: 15 dollarit kuus

Ken treeningutel, mille käivitas New Yorgis asuv spordiõpetaja ja professionaalne tantsija Kennyth Montes de Oca, on natuke kõike. Tellimus annab teile juurdepääsu pilatesele, joogale ja HIIT -treeningutele, mida saate teha oma elutoas minimaalselt kuni ilma varustuseta.

10. Peloton Barre

Maksumus: 13 dollarit kuus

Peloton on laiendanud oma fitness-sisu raamatukogu, et hõlmata treeninguid, mis pole väljaspool spinnilaadset joogat, tugevust, bootcampi ja rohkem-ning Barre on viimane pakkumine, mis saada. Erinevalt teistest Barre klassidest on need koreograafilised teiste Pelotoni treeningute optimistliku muusikaga.

11. Kuumad pilates

Maksumus: 30 dollarit kuus ehk 10 dollarit sisselangemise klassi eest

Sellised kuulsused nagu Hailey Bieber, Dakota Johnson ja Selena Gomez on märgatud Shannon Nadji kuumade Pilates'i klasside tavapäraselt ja nüüd saate sama ravi kodus tänu tänu käivitamisele Get Hot on The Go Go. Kuigi stuudioklasse kuumutatakse 95 kraadini, viib virtuaalne stuudio teid sama higiseks, kus on suure energiatarbega klassid, mis kutsuvad üles traditsiooniliste pilate väljakutseid, lisades mõnda HIIT-i, aga ka selliseid seadmeid nagu takistusribad ja käeulatus.

12. berevolutsiooniline

Maksumus: 16 dollarit kuus

Kui saate Berevolutionarie-A Berevoluticarie-A uue digitaalse heaolu ja fitnessiplatvormi naistele, ei saa te mitte ainult tellitavat raamatukogu, mis on täidetud mitmesuguste erinevate treeningutega kogu maailma tipptegijate juhendajatelt. Teil on juurdepääs ka teadlikkuse tavadele, retseptidele ja toitumisspetsialistide demode valmistamisele, mis on vajalik karantiini ajal ja kaugemalegi oma parima elu elamiseks.

13. BK joogaklubi

Maksumus: 12 dollarit klassi kohta

Pariisis Alexandras ja Alicia Fergusoni armastatud kehapositiivse joogastuudiosse ei pea te Brooklynis olema. BK joogaklubi pakub nüüd virtuaalsete klasside igapäevast ajakava, mida saate suumi kaudu voogesitada vaid 12 dollari eest. Te ei saa ainult kogu keha treeningut-ka lõpeb vaimse tõukega. Need klassid pakuvad järgmise astme annust enesehooldust.

14. E.F.F.E.C.T. Sobivus

Maksumus: 40 dollarit kuus

Valmis higiseks saama? See pole E -l probleem.F.F.E.C.T. Fitnessi uus tellitav videoraamatukogu. Ehkki Bootcampi klassid on uskumatult väljakutsuvad, surudes teid tõeliselt oma piiridesse, on nad ka lõbusad. See on raske mitte lõbutseda, kui teid juhinduvad kõrge energiaga juhendajate poolt, kes motiveerivad teid igal sekundil.

Hankige viie minutiga barre-inspireeritud treening: