13 parimat kaelamassaaži kiropraktiku sõnul leevendab iga pinget
Kuidas kasutada kaelamassaaži
Enne kui lähete DIY lauamassaaži all-ini, on oluline olla teadlik seda tüüpi seadme kasutamisel parimatest tavadest. "Enamasti soovite koondada oma jõupingutused kaela-vältimisele esiosale, mis sisaldab tundlikke närve ja veresoone," ütleb DR. Peterson. "Tõeline võti on aga alustada õrnalt ja hinnata, kuidas te end tunnete."Kui te ei tunne pärast mõnda korduvat kasutamist kergendust, registreeruge oma perearsti või kiropraktikuga, et näha, mis toimub.
Mida otsida kaelamassaažist
Kaela massaažidel võib kõigil olla sama üldine eesmärk (mis on ilmselgelt kael masseerimine), kuid need pole kõik võrdselt loodud. "Parimatel massaažidel on mitmesuguseid rõhuvõimalusi, nii et leiate, mis on teie jaoks parim-õige surve annab leevendust ilma lihaseid rõhutamata," ütleb DR. Petersen. "Otsige massaaži, kes sõtkub ja veeretab teie lihaseid sarnaselt massööriga."
Kas kaelamassaažist saavad kõigile kasu?
Kuigi kaelamassaažid on suurepärased, on neil mõned piirangud ja neid ei tohiks kasutada raskemate vaevuste ravina. "Kui olete kaelas lihaseid halvasti pingutanud või kadunud, võib kaelamassaaž olla ärritav ja ka mõõduka ja tõsiselt näpuga närvi võib massaaž halvendada," ütleb dr dr. Petersen. "Teine probleem oleks teie kaelas paistes ketas, mida kaela massaaž ei parandaks" mis tahes valu eest, mis ületab kergeid ebamugavusi.
Valmis investeerima ühte omaendasse? Ostke tema (ja meie) valikuid allpool.
Parimad kiropraktiku poolt heaks kiidetud kaelamassaagid
dr. Petersen on selle massaažeri fänn tänu sellele, et see pakub ühes seadmes mitmeid erinevaid võimalusi. Saate kontrollida sõtkumise soojust, rõhku, kiirust ja suunda valude osas tõeliselt isikupärastatud kogemusi.
Mida teised arvustajad ütlevad: "Ostis selle 2 aastat tagasi. Oleme seda peaaegu iga päev kasutanud. Kange kael… suurepärane reljeef. Valus õlg ... Suurepärane kergendus ... istun meie kodukontoris oma laua taga ja veeren seda kaelast üles ja selja keskelt. Täiesti naeratav, kui suurepärane see tundub. Tegelikult tunneb tunne, nagu keegi annab teile seljamassaaži.”-Amazoni klient
Plussid
- 3D sõtkumissõlmed
- Kaasaskantav
- Kohandatav kuumus ja suund
Miinused
- Mõne arvustaja sõnul on nööri lühike
Teine dr. Petersoni poolt heaks kiidetud lemmik. Varruka sees on kaheksa massaažirulli, mis liiguvad kahesuunaliselt pinge leevendamiseks ja kuumus aitab ka teie lihaseid lõdvestada. Saate reguleerida valguse, keskmise ja raske intensiivsust sõltuvalt sellest, mida teie keha antud päeval vajab.
Mida teised arvustajad ütlevad: "Nagu see massaaž minu kaela jaoks, on proovinud seda alaseljal ja tundus, et see aitab ka ... armastan, et surve hulk põhineb sellel, kuidas inimene surub oma käed alla ... nii et teil on rohkem kontrolli sügavusel rohkem kontrolli all massaaž.”-Amazoni klient
Plussid
- 8 massaažerirulli palli
- Kolm tugevuse kiirust, kaks massaaži suunda
- Valikuline soojusfunktsioon
- Automaatne sulgemine
Miinused
- Mõne arvustaja sõnul on see raske ja mahukas
Viimane seade dr saamiseks. Peterseni heakskiidutempel on see leviku massaaž, mis võimaldab teil kontrollida massaaži soojust, kiirust ja suunda. Selle ergonoomiline disain muudab selle teie selja ja vasikate suhtes sama sõbralikuks, kui see töötab teie kaelas, mis tähendab, et saate seda kasutada lihaste sõlmete sulatamiseks.
Mida teised arvustajad ütlevad: "Vau! See on tõeline tehing. Tundub, et mul on alati peavalu. See massaager võimaldab mul käepidemetega tõmmata, nii et mul on täiuslik surve. Soojusevõimalus ja kiirus suurendamise võime on kogu pluss.”-Naipo klient
Plussid
- Ergonoomiline kogu keha kasutamiseks
- Sügav sõtkumine
- Saab kontrollida intensiivsust, suunda ja kuumust
- Ülekuumenemiskaitse
Miinused
- Mõne arvustaja sõnul on massaaž mahukas
Parim soojendusega kaela massaaž
See seade oli loodud selleks, et jäljendada inimeste käte masseerimise kogemust, mis on täpselt see, mida ta teeb. See pakub kuumutatud sügavat kudede massaaži nelja sõlme kaudu, mis on mõeldud pöidlana (mis on jube, kuid tõhus), et oma lihaste sõlmedesse tõesti sõtkuda. Mõelge sellele kui teie enda isiklikule massaažiterapeudile.
Mida teised arvustajad ütlevad: "See tegi Oprah lemmik asjadest ja ma näen, miks! See tundub sõna otseses mõttes nagu tõelised sõrmed ja käed masseerivad teid. Võite selle oma kaela, pea ja selja sisse panna (või kus iganes soovite nagu jalad või jalad) ja see tundub suurepärane! Panite käed läbi rihmade, et suurendada survet. See annab väga sügava massaaži või kergema, sõltuvalt sellest, kuidas te selle paigutate.” -TrumEdic Client
Plussid
- Neli massaažõlme
- Valikuline kuumus
- Tundub nagu päris inimene, kes sind masseerib
Miinused
- Kallis
Parim soojendusega, eelarve kaela massaaž
See seade kontrollib kõiki dr. Peterseni kastid-see on soojendusega ja pakub reguleeritavat sõtkumissurve, kuid töötab teile ainult 32 dollarit. Saate valida kerge ja raske rõhu ning kahe erineva suuna vahel ning tänu seadme kergele ja hõlpsasti pakendatavale kujundusele saate selle kaasa võtta ükskõik kus käed-vaba massaaži liikvel.
Mida teised arvustajad ütlevad: “See massaaž on vinge! Ma kasutan oma kaela ja õlgade jaoks. Kaks seadet; vähem intensiivne ja intensiivsem. Ma kasutan viimast. Kes vajab inimkäed, kui teil see on?! Ma soovitan!”-Amazoni klient
Plussid
- 8 sõlmimissõlme
- Valikuline kuumus
- Käetoe kujundus
- Kaasaskantav
Miinused
- Mõne arvustaja sõnul on see mahukas
Parim sügav kudede kaela massaager
Päris jutt: kas Theragun on midagi ei saa tegema? Seadme miniversioon on kahe erineva pead ja pakub kolme kiirust. Lisaks on see ergonoomiliselt korrektne ja hõlpsasti manööverdatav, mis muudab selle ideaalseks kõigi nende raskesti ligipääsetavate kohtade jõudmiseks teie keha tagaküljel. Plussid ütlevad, et teie parim panus on kasutada seda kõigil kitsastel kohtadel ja liigutada kaela üles ja alla, lastes selle vibratsioonilised võimed teha ülejäänu.
Mida teised arvustajad ütlevad: “Täiuslik reisimissuurus ja see on natuke vaiksem kui minu tavalise suurusega Theragun. Leevendab pärast pikka reisipäeva pinget seljas!”-TheRabody klient
Plussid
- Ülitähtis
- 150 -minutiline aku eluiga
- Kolm kiirust
Miinused
- Raske kasutada seda kogu keha jaoks
Parim kohandatav kaelamassaaž
Selle seadme abil saate kasutada kõiki löökpilli massaaži eeliseid ainult 56 dollari eest. See pakub 30 reguleeritavat kiirust ja 10 erinevat pead, mida saate segada ja sobitada sõltuvalt sellest, millist tüüpi kergendust otsite. Lisaks on see ülikerge, nii et saate seda kasutada oma laua taga, häirimata oma töökaaslasi (või, koer).
Mida teised arvustajad ütlevad: "See on üks parimaid asju, mida ma kunagi ostnud olen. Ma võitlen sageli seljas sõlmedega ja see tööriist ei aita mind kunagi. Mõnikord võib olla ebamugav kasutada sõltuvalt sinna, kuhu ma üritan jõuda, kuid üldiselt on see toode suurepärane. Tundub, et aku kestab igavesti.”-Amazoni klient
Plussid
- 30 reguleeritavat kiirust ja LCD puutetundlikku ekraani
- 10 tüüpi massaažipead
- Vaikne mootor
- 6 -tunnine aku eluiga
Miinused
- Soojusfunktsiooni pole
Parim madala tehnoloogiaga kaelamassaaž
Võib tunduda imelik näha selles nimekirjas tennisepalle, kuid plusside kohaselt on nad üks parimaid viise, kuidas kodus kaelamassaaži saada, ilma et peaksite kulutama suuri taala. Pange lihtsalt kõvale põrandale, kui põlved on painutatud ja jalad tasaselt maapinnal ja asetage tennisepall kaela alla täpselt sellesse kohta, kus tunnete mingit pinget. Laske pea ja kael palli lõdvestuda, seejärel õrnalt edasi -tagasi. See stimuleerib vereringet ja verevoolu, aidates pinget vabastada ja sõlmede kaela vabastada.
Mida teised arvustajad ütlevad: "Just õige kõvadus ja suurus päästiku massaažide jaoks.”-Amazoni klient
Plussid
- Taskukohane
- Kaasaskantav
- Kergekaaluline
- Lihtne kasutada
Miinused
- Peavad survet käsitsi lisama
Parim padja massaaž
See padi jäljendab šiatsu massaaži sõtkumismõjusid ja on mõeldud kasutamiseks ükskõik kus tunnete pinget, sealhulgas kael, selga, vasikaid ja kõhtu. See kuumub 113 ℉ ja lülitub automaatselt välja 15 minuti pärast. Massaažipallid muudavad suunda automaatselt iga minut.
Mida teised arvustajad ütlevad: „Massaažiterapeudina, kui 17 aastat, soovitan täielikult!! Mulle meeldib, kui lihtne seda kasutada on. See on kaasaskantav ja sellel on pistik autolehelandile. Kuumus on suurepärane. Kui teile meeldib sügav kudede massaaž, siis on see kohustuslik. Saab need valusad ülemised kaelalihased. Ja ma kasutan seda vajadusel isegi mujal oma kehaosades.”-Amazoni klient
Plussid
- Neli massaažõlme
- Küttefunktsioon
- Kaasaskantav, sisaldab vahelduvvoolu ja autoadapterit
- Nööriga käekontroll
- Automaatne sulgemine
Miinused
- Mõne arvustaja sõnul pole see kaela taga nii mugav
Parim kaelamassaaži võlukepp
See kuumutatud võlukepp võimaldab teil pääseda oma kaela nurkadesse ja krahnidesse, tehes ultra-sihitud massaaži, mis tabab kõiki õigeid kohti. Kahekordse pöördepead pulseerivad kuni 31 000 korda minutis ja seade võimaldab teil valida nelja kiiruse hulgast.
Mida teised arvustajad ütlevad: "Kui ma teile ütlen, on see üks parimaid investeeringuid, mida ma teinud olen! Olen pikamaajooksja ja see aitab kindlasti mu lihaseid enne ja pärast hommikust jooksmist. Mulle meeldib, kuidas see luud tegelikult saab ja vabastab palju üles ehitatud pinget.”-Amazoni klient
Plussid
- Kahepead ja vahetatavad manused
- Neli kiirust
- Kaasaskantav
- Valikuline kuumus
Miinused
- Mõne arvustaja sõnul on see raske
Parim elektriline kaela massaaž
Siin pole sõtkumist ega pulseerimist. Selle asemel kasutab see seade elektrilist stimulatsiooni, et saata impulsse sügavale lihaskudedesse, aidates vabastada kõik tihedad kohad. Sellel on viis erinevat soojendusega massaaži režiimi ja see voldib end hõlpsaks teisaldatavuseks.
Mida teised arvustajad ütlevad: "See on hämmastav!!! Teeb teie kaela imet ja on väga tugeva jõuga! Mitu erinevat seadet ja intensiivsus! Soovitaksin kõigile!”-Amazoni klient
Plussid
- 6 režiimi, 15 intensiivsuse taset
- 4 punkti kuumutamine
- Kaasaskantav ja juhtmeta
- Ergonoomiline disain
Miinused
- Ei tohi mahutada paksu kaela
- Kõigile ei pruugi elektrilised impulsid meeldida
Parim päästikupunkti kaelamassaažiks
See massaaž on loodud selleks, et lüüa päästikupunktid kaela tagaosas, andes teile kohese kergenduse. Hoidke käepidemeid lihtsalt ja veerege edasi -tagasi nii suure survega, kui keha vajab. Silikoonpallid tabavad võlukohti, kus pinge kipub paljunema, ja tunnete kohe vabastamist.
Mida teised arvustajad ütlevad: “Mina on kaelavalu ja migreenid. See sobib minu jaoks ideaalselt. Lihtne kasutatav, kerge kaal, pehmed vahtpallid. Suur hind!”-Amazoni klient
Plussid
- Kindlad massaažõlmed
- Ergonoomilised käepidemed
- Kergekaaluline
- Kinnige päästikupunktideni
Miinused
- Peavad rakendama käsitsi survet
Parim toolipadja kaelamassaaž
Vältige selja- ja kaelavalu enne, kui see algab, muutes oma lauatoolist täispuhutud massaažitool. See Tech-y padi sobib teie tavalise istme kohale ja on varustatud nelja sõlme ja küttevõimalusega, et pakkuda mitmetahulist reljeef. See integreerib sõrmesurve šiiatsu, veeremise, tihendamise ja vibratsioonitehnikaid ning kõik, mida peate tegema pärast selle ühendamist sõna -sõnalt istuge ja lõdvestuge.
Mida teised arvustajad ütlevad: "See on imeline!! Kui ma seda esimest korda kasutasin, oli hämmastav, nagu täiesti erinev sensatsiooniline kogemus. Sellel massaažikal on kõik alates vibratsioonist, õhu kokkusurumisest, kuumusest, erinevat tüüpi massaaži stiilist (2D/3D sõtkumine, veeremine), täielik selja, alaselg, kael. Kõik on kohandatav / konfigureeritav ning kõik valikud on hämmastavad ja on märgatavalt erinevad.”-Amazoni klient
Plussid
- Massaažid, kael, vöökoht ja iste
- 2D ja 3D Shiatsu pöördussõlmed
- Valikuline kuumus ja reguleeritav kokkusurumine
- Reguleeritavad veeremis- ja kohaldatavad massaažifunktsioonid
Miinused
- Mõne arvustaja sõnul pole kaelasõlmed nii mugavad
- Mõne arvustaja sõnul ei pruugi sõlmed teie kaela õiges kohas lüüa
Tahad olla esimene, kes kuuleb uusimatest (ja suurimatest) poetoodete tilkadest, kohandatud kollektsioonidest, allahindlustest ja muust? Registreeruge, et Intel toimetatakse otse teie postkasti.
