Zoom -treeningud täidavad tühja stuudio tühja ühe videokõne korraga
"Jahedam asi võrgus minekuga on see, et kuigi meil on praegu selline tume vari, leiavad inimesed fitnessist valgust ja tunnevad 60 minutit päevas väikest sädet," ütleb Grit Master Trainer/asutajatreener Anthony Crouchelli, kes asutas ACFIT -i koolitusprogrammi Zoomi kaudu pärast päevi pärast stuudio sulgemist 16. märtsil. "See annab inimestele võimaluse isolatsiooni ajal kokku tulla."Buie märgib, et paljud Solidcore'i kliendid kleepuvad pärast tundi ringi, et hängida ja vestelda.
Kodus treeningutel võib seda olla lihtne, kui seda on pooleks-tean, et olen isiklikult süüdi viimastel burpeedel vahelejäämises. Kuid suumi treeningutega on oma treeneri (ja kogu ülejäänud klassi) tundmisega seotud vastutuse tase tegelikult näeme varakult loobumine. "Võite näha inimesi ja teil on võimalus näpunäidet ja treenerit, nii et see tunneks end pisut isikupärasemana, mitte Instagrami elada, kus inimesed teid ainult näevad," ütleb Crouchelli. See lisab vastutuse taseme, mida te lihtsalt mujale ei saa-peate õigel ajal ilmuma ja mitte alla andma enne, kui see on läbi.
Klassid lisavad nendele lõpututele töödele ka konstruktsiooni elemendi, millel pole oma olemuselt palju. "See annab teile jälle normaalsuse," ütleb Põhja-Carolinas asuv treener Melissa Yun, kes on ka oma õpetusi veebis toonud. "Arvan, et enamiku inimeste võitlus praegu ei ole nende rutiin olemas, kuid vajate seda normaalsust, kus teate, et teete oma samade inimestega oma päeva kindlal hetkel trenni."
Kui suumklassides on tasuline lisatasu, siis ajal, mil treenerid on rahaliselt hädas, annab see mudel neile võimaluse teenida raha viisil, mis muid vorminguid, näiteks Instagram Live, ei tee seda. Crouchelli sõnul teevad kaheksa treenerit, kellega ta töötab, oma digitaalsetest tundidest rohkem kui stuudios. Ja kuigi Solidcore oli sunnitud eelmisel kuul koondama 98 protsenti oma töötajatest, on selle suumimisklasside populaarsus võimaldanud stuudiol palgata mõned oma kõige väärtuslikumad treenerid tagasi. "Me ei saa klasse piisavalt kiiresti lisada," ütleb Buie, märkides, et stuudio pidi oma klassi mahutavuse suurendama 16–20 õpilasele esimese kolme päeva jooksul pärast Zoomile minekut nõudluse rahuldamiseks. "Meie eesmärk on nädala lõpuks olla 50 treenerit."
Kuigi suumi treeningud võisid oma jalge vahelise distantseerimise ajal leida, näib, et nad võiksid siin olla. "Me ei taha, mida oleme selles digitaalses kogukonnas ehitanud, kui äkki kaob, kui asjad hakkavad normaalseks minema," ütleb Crouchelli, kes kavatseb jätkata interaktiivsete digitaalsete tundide pakkumist pärast seda, kui kõik see on möödas. Mis tähendab, et kõik peame oma vormi oma köökides pika aja jooksul korrigeerima.
Kust leida suumi treeninguid
Acfit: 10 dollarit 60-minutilise jõutreeningu, pilatese ja HIIT-klasside eest.
Klasspass: Pakkumised ja hinnad varieeruvad stuudiode lõikes.
Loveyoga: 6 dollarit 50-minutiliste joogatundide eest.
Lubbdubb: Pakkumised ja hinnad varieeruvad.
Kati Baki jooga: Annetuspõhised joogatunnid.
Melissa ja Brooks Sweat Squad: 16 dollarit 50-minutilise HIIT, skulptuuride ja kardioklasside eest.
Solidcore: 15 dollarit 50-minutiliste liuguripõhiste Pilates-klasside eest.
Ness: 15 dollarit 50- või 60-minutilise skulpti ja batuudimisklasside eest.
Siit saate teada, kuidas digitaalne sobivus annab meile sotsiaalse distantsi ajal vajalikud kogukonnad. Lisaks on parimad veebitreeningud, mida kodus teha saate.
