Teie A kuni Z juhend kõige tugevamate nahahoolduse antioksüdantide kohta

Vaatamata sellele arvavad kõik plussid, et antioksüdandid on teie ilukappide jaoks võtmetähtsusega-ja mida rohkem te kasutate, seda Merrier. "Mis puudutab seda, kui palju antioksüdante peaksite regulaarselt kasutama ... Vastus on: mida rohkem seda parem!"Ütleb dr. Nazrian. "Mida rohkem saate neutraliseerida vabade radikaalsete kihistute põhjustatud ebastabiilseid molekule, seda kauem saate päästa oma rakkude ja naha tervise. Sellel, kui palju saate oma keha kaitsta ja parandada, pole tegelikult piiranguid."

See ütles, seal olema Mõned antioksüdandid, mis on teadaolevalt teie naha superstaarid. Jätkake DL -i kerimist.

A -vitamiin: Seda muidu tuntakse teie käepäraste retinoididena. "Ma ütleksin, et A -vitamiin, retinool ja retinoidide perekond on üks tugevamaid antioksüdante, kellel on kõige rohkem tõendeid, mis viitavad sellele, et see võib stimuleerida kollageeni tootmist ja võidelda vabade radikaalsete kahjustustega," ütleb DR. Nazrian. Lewis ja dr. Mack nõustub temaga selles osas üsna palju. "Retin-A on absoluutselt kõige tugevam," ütleb Lewis. "See kiirendab rakkude voolavust, seda uuritakse ulatuslikult nähtavatele vananemisnähtudele ning sellel on nii vahetu kui ka pikaajaline mõju. See kohtleb ka läbimurdeid ja parandab tekstuuri ja vanuselaiku."

Kauplus

Osta nüüd alfa-h vitamiin seerumi 70 dollarit osta nüüd purjus elevant A-Passioni retinoolkreem $ 74 Osta nüüd sissetungiloendi retinooli seerum 10 dollarit

C-vitamiin: Tavaliselt puuviljast saadud superstaar on veel üks ülikerge antioksüdant, mida teie raviskeemile lisada mitme eelise saamiseks. "C-vitamiin on tugev antioksüdant ja muu kui vaba radikaalne koristaja, on see tuntud looduslik helendaja," ütleb DR. Makk. "Nagu retinool, aitab see suurendada kollageeni tootmist ja kaitsta vabade radikaalide eest."Lewis lisab, et see on ka üks teaduse toetatavamaid", see suurendab kollageeni ning helendab ja pingutab. Üks asi, mida tuleb siiski märkida: "C -vitamiin võib olla ebastabiilne molekul ja kaotab kiiresti oma efektiivsuse," selgitab dr. Makk. "Soovitan patsientidel hoida oma C -vitamiini seerumeid jahedana, tumedate kohadega nagu sahtl. Soovitan sageli osta C-vitamiini väljanägemise stabiilsema vormi koostisosade jaoks nagu THD või tetraheksüdetsüül-askorbaat." Dr. Nazarian lisab, et ka E -vitamiin aitab selle tõhusust suurendada.

Kauplus

Osta nüüd ursa major helendage C -vitamiini seerum 54 dollarit osta nüüd Avalon Organics intensiivne kaitse C -vitamiin Näo seerum $ 12 Osta nüüd Skinceuticals Ce Ferulic seerum 166 dollarit

E -vitamiin: Veel üks antioksüdant, mida teie ilurežiimi jaoks kaaluda, on see sageli tähelepanuta jäetud. "E -vitamiin aitab naha paranemisprotsessis," ütleb Lewis. Ainus asi, mida selle antioksüdandiga märkida, on see aga see, et see ei pruugi olla parim valik, kui olete kalduvus läbimurdele. "Akneohtlike patsientide jaoks soovitaksin vältida E-vitamiini sisaldavaid koostisi, kuna see võib aknet halvendada," ütleb DR. Makk.

Kauplus

Osta nüüd kehapoe E-vitamiini üleöö seerumi-õli 26 dollarit osta nüüd üks Love Organics Botanical E noorte säilitus seerum 75 dollarit osta nüüd Jason Age uuendamine Vitamiin E 25 000 RÜ niisutav kreme 14 dollarit 14 dollarit

B3 -vitamiin: Näete ka seda antioksüdanti, mida nimetatakse niatsinamiidiks, ja see on tõeline nahabarjääri korduv. "See on põletikuvastane koostisosa, see sobib suurepäraselt akne ja rosaatsea jaoks ning suurendab teiste antioksüdantide jõudlust," ütleb Lewis. Uuringud on selle tõhususe taga nahas niiskuse säilitamiseks, peenete joonte silumiseks ja heledaks pigmentatsioonis.

Kauplus

Osta nüüd la roche -posay topelt remondiga näo niisutaja 20 dollarit osta nüüd Susanne Kaufmanni toitainete kontsentraat - nahk silub 150 dollarit osta nüüd Instanatural niatsinamiid 5% näo seerum 15 dollarit

Rohelise tee ekstrakt: See teeekstrakt on teie nahale tõeliselt võimas antioksüdant. "Rohelise tee ekstrakt on tuntud antioksüdantide koguse allikas," ütleb DR. Nazrian. Uuringud on näidanud, et see on täis taimepolüfenoole, mis suurendavad teie naha immuunsust, aitavad võidelda põletikuga ja aidata nahale fotokahjustusi.

Kauplus

Osta nüüd Innisfree intensiivne niisutav rikkalik koor koos rohelise tee seemnega 25 dollarit osta nüüd Boscia roheline tee õlivaba niisutaja 38 dollarit osta nüüd neogen bio-reisikoore-roheline tee 27 dollarit

Resveratrol: See koostisosa on vähem teada, kuid see on tugev antioksüdant, mis tuleneb viinamarjadest, punasest veinist ja mõnedest marjadest (muu hulgas). "Resveratroolil on antimikroobne ja on näidatud, et neil on vähktõve võimed," ütleb Lewis. See on veel üks hea teie nahahoolduse rutiini jaoks vananemisvastaste omaduste jaoks, vastu võitlemine oksüdatiivse stressi ja teie jume üldise tervise suurendamine, selgub koostisosa uuringutest.

Kauplus

Osta nüüd caudalie resveratrol tõsteõhtune infusioonikreem $ 76 Osta nüüd mahla ilu antioksüdant seerum 48 dollarit osta nüüd naturopathica magus kirss helendav ensüüm koor 58 dollarit

Muud nahahooldusrežiimi klambrid hõlmavad usaldusväärset kuiva naha niisutajat koos uber-hüdreeriva hüaluroonhappe seerumiga.