Nüüd saate oma elutoas teha Jessica Bieli treeningut

Jessica Biel, endine 7. taevas Korvpallitäht (#TBT kuni siis, kui Mary prügikasti jõusaali prügikasti prügistas) ja praegune Pilates'i jõumaja, on alati olnud sobivuse inspiratsiooni allikas (nagu ka teie, kas teil on nähtud ta teeb seda ühe jala uisutaja kükki?!). Ja nüüd, ülejäänud meist saavad oma treeningut, ilma et peaksite Hollywoodi või Soho juurde minema.

Alates 5. juunist pakub tema stuudio Wundabar üleriigilisi voogesitusteenuseid, mis tähendab, et saate oma tuumik-stiilis töötada otse oma elutoapükste mugavusest valikuline. Treening ise ühendab traditsioonilised pilates liikumise ja vooluga "kardio-intensiivses" tempos, mis jätab kogu keha põletama. Stuudios toimub sari masinal, mille asutaja Amy Jordan nimetab "Šveitsi armee nuga Pilates Machines", mis ühendab reformija, Wunda tooli, Jumpboard ja ballet Barre. Kuid õnneks ei vaja te kodus Wundabari eeliste saamiseks väljamõeldud varustust.

Selle asemel saate voogesitada 30-minutilisi treeninguid ja teha neid seal vaibal, kus on raskused, takistusriba ja väikese Pilates'i palliga. Ja kuigi üks stuudio-klass maksab teile 20 dollarit, töötab kodus asuv kraam ainult murdosa sellest. Plaanid hõlmavad kahenädalast intensiivset programmi, mis sisaldab videoid ja juurdepääsu Wundabari kogukonnale umbes 30 taala jaoks, või kuuenädalane programm, mis annab teile selle kõik, lisaks veel mõned hüved, sealhulgas boonusvideod.

"Wundabar Pilates loodi selleks, et tugevdada, mõjutada ja toetada mõttekaaslaste kogukonda, kes püüavad oma tervist ja heaolu paremaks muuta nii füüsiliselt kui ka vaimselt," räägib Jordan pressiteates hästi+heale. „Enne Wundabar Pilates'i nõudmist oli ainus viis oma publikuni jõudmiseks ühe meie stuudio kaudu, kuid nüüd saame oma kogukonda ühenduse kaudu laiemalt ja sügavamalt laiendada. Mul on hea meel, et saan seda tunnet pakkuda sellele, kes meiega liitub."

Fwiw, Biel pole ainus, kes vannub Wundabar-Vanessa Hudgensi ja Emma Roberts võlujõust, on ka treeningu fännid. Ja nüüd, kui saan seda kodus proovida, tunnen ka, et võiksin olla ka.

Ei saa Pilates'i klassi teha? Siit saate teada, kuidas saada megaformer Pilates'i treening ilma tegeliku masinata. Lisaks proovige libisemist, mille Jessica Biel vannub.