Jah, saate peanaha aknet, miks see juhtub ja kuidas hakkama saada

Kuidas ravida ja vähendada peanaha aknet

Esiteks, uurige, mida olete teinud pärast läbimurre tekkimist. Kui hakkasite hiljuti kasutama uusi seepe, vedelikke või šampoone, proovige tagasi pöörduda toodete juurde, mida varem kasutasite, et vältida ainet, mis võib teie nahka ärritada. Lisaks, kui olete mütsidest, sallidest või oma talvemantli krae välja puhkenud, kaaluge nende pesu viskamist. Kasutage kindlasti pesuainet, mis on ajalooliselt teie nahaga ühilduv.

Mida vältida, kui tegelete peanaha aknega

Naatriumlaurüülsulfaat: dr. Green soovitab vältida tooteid, mis sisaldavad neid koostisosi, kuna sellel on potentsiaal poorid ummistada. 2015. aastal avaldatud uuring Keskkonna tervise ülevaade soovitab, et koostisosa võib nahka ärritada. Akne on põletikuline seisund, seetõttu tuleks vältida iga koostisosa, mis põhjustab rohkem nahapõletikku, DR. Roheline ütleb.

Liiga palju tooteid: Kasutatavate toodete arvu vähendamine aitab teil tuvastada, mis võib akne põhjustada. "Juuksetoodete kasutamise piiramine ja õrnade koostisosadega juuksetoodete kasutamine on veel üks viis peanaha akne hoidmiseks," ütleb DR. Roheline.

Silikoon: Professionaalne soengustiili Emilio Uribe soovitab vältida silikoonipõhiseid tooteid, kuna need võivad olla ka ärritavad. See on eriti siis, kui saate koostööd (milleni saan sekundiga).

Kaaspesu: Kaaspesud või konditsioneeriga pesemine pakuvad mõnele lokkis juustega inimesele leebemat pesemist. See on kasulik inimestele, kes tunnevad karmimate koostisosadega šampooni, kuivavad oma juuksed mõnikord välja või vähendavad lokkide vedrut. 2019. aastal avaldatud 2019. aasta uuringNaha lisahäired Vaatas koos pesemise plusse ja miinuseid ning leidis, et kuigi kaaspesud võivad juuste niisutamist hoida, oli vaja iga 15 päeva tagant selgitavat šampooni. Selle põhjuseks on asjaolu, et õrnemad šampoonid lubavad jääkide kogunemist, mis võib peanaha ärritada ja viia ummistunud juuksefolliikuliteni.

Õlid: Õlised juuksehooldustooted ja meik võivad juuksefolliikulite all mustuse, surnud naharakud, praht ja õli. Peanaha ja juuksepiiri akne vältimiseks vältige õlisid või vaseliini sisaldavaid juuksetooteid nagu vaseliini kasutamine, vahendab dr. Roheline.

Mida selle asemel proovida

Peanaha koorised või detox -ravi (tundliku naha jaoks): "Kui teil on juuksepiiri akne.

Tundlikud naha- ja akne ennetavad tooted: See on tavaline probleem, nii et seal on palju tooteid, mis täpsustavad nende tundliku naha ohutuse, ütleb DR. Roheline. Need tooted ütlevad tavaliselt midagi sellist nagu "õlivaba", "mittekomedogeenne", "acnegeenne" või "ei uputa poore", lisab ta.

Teepuuõli: Üks erand õlireeglist on teepuuõli. Mayo kliiniku andmetel võiksite peanaha seeneõli sisaldavate toodete tõttu kasutada peanaha seenhaiguse seenhaiguse korral, mis sisaldavad teepuuõli nende seenevastaste omaduste tõttu. Ehkki peanahal seenhaiguse raviks võimalike retseptiravimite pakkuja poole on kasulik, soovitab Uribe teepuuõli tooteid nende looduslike seenevastaste omaduste tõttu.

Šampoon salitsüülhappe ja muude aknevõitlustega: Saadaval on peanaha akne raviks mõeldud otc šampoonid. Šampoonid, mis on valmistatud püritooni tsingiga, kivisöe tõrva, seleeni sulfiidi, ketokonasooli, salitsüülhappe ja väävliga, kõik töötavad peanaha aknega, dr. Roheline lisab. Ta selgitab, et need tooted töötavad pinnabakterite, liigse õli ja põletiku vähendamisega, mille tulemuseks on vähem läbimurdeid.

Retseptiravim: Võimalik, et peate konsulteerima peanaha akne pakkujaga, kui see põhjustab teile märkimisväärset valu, levib või süveneb järjekindlalt või võtab aega, et paraneda. Mõnikord võivad olla vajalikud antibiootikumid nagu klindamütsiin, dapsone või retseptimehalsed šampoonid.

Rohkem parimaid tavasid, mida kaaluda

Mütse kannavad inimesed tekivad sageli peanaha akne pooride ummistuse ja saasteainete tõttu. Mütside viskamine sagedamini pesusse, puhastades ala, mida müts puudutab nagu juuksepiiri ja mütsi kandmisest pauside tegemine võib aidata vältida peanaha aknet.

Samuti peaksite oma juukseid pesema pärast igat treeningut ja kui see hakkab tundma õlist, ütleb Courtney Rubin, MD, juhatuse poolt sertifitseeritud dermatoloog ning kaasasutaja ja peaarstiametnik joonisel 1. Lisaks vältige peanaha ja juuksepiiri akne valimist, ehkki see võib olla ahvatlev. See võib potentsiaalselt põhjustada armistumist, juuste väljalangemist, naha värvimuutust ja bakterite levikut, ütleb ta.

Kui teie juuksed on rasvased, on sagedane pesuplaani säilitamine, mütside pesemine, peanaha lähedal oleva näo ja naha puhastamine on kõik suurepärased viisid, kuidas nahk on selge ja peanaha akne vältimine. Ärge muretsege-te ei pea talvel iga päev kannate iga päev kandmist. Visake see kindlasti igal nädalal pesu.

Oh tsau! Sa näed välja nagu keegi, kes armastab tasuta treeninguid, allahindlusi tipptasemel heaolubrändidele ja eksklusiivne kaev+hea sisu. Registreeruge hästi+, Meie veebikogukond heaolu siseringid ja avage oma preemiad koheselt.