Jah, täiskasvanuks olemine tähendab, et teil on (tervislik) popsikleid hommikusöögiks

Tere tulemast hästi tehtud, noh+hea on tõsiselt maitsv toit (ja jooke!) Videoseeriad, kus on heatervislikud ja uhked retseptid Wellness Scene'i kõige suminumatest kokkadest, toitumisspetsialistidest ja Instagrami toidukraamidest.

Parim asi, kui olete oma saatuse üle kontrolli all (va, teate, välja mõelda, kuidas küsida tõstmist, tervislikke suhteid ja nii palju Amazon Prime'i jälgida) on see, et saate hommikusöögiks popsikleid süüa- Ja tunnete end ikkagi hästi.

Selle põhjuseks on asjaolu, et uimastav jää hüppab selles loomisvideos valmistatud koostisosadega, sealhulgas värskete marjadega, supertoidu pähklite ja seemnete segadusse ning kicker: Siggi jogurt.

Valmistatud lihtsate koostisosadega ja mitte palju suhkrut, see on rahuldav hommikusöögikükk-kõik võimalus, millele on lisatud valgu ja soolestikusõbralikke probiootikume.

Pole üllatav, et idanenud köögikokk Sara Forte loeb Siggi oma külmkapiga ja koputab selle mängu muutva retsepti jaoks oma kreemjaid võimeid. Parim osa? Võite partii piitsutada, seda sügavkülmikusse ajada ja omada liikvel.m. söögikord (või televisiooni suupisted) kiirvalimis.

Vaadake ülaltoodud videot ilusa tulemuse ja lugege hommikusöögi retsepti, mis muudab teie hommikuse kiirustamise.

Maasika rabarberi hommikusöök popsikleid siggi jogurti ja pähklipuruga

Teeb 4

Märkused
Siinkohal vajate põhilist Ice Pop hallitusvormi ja popsiklipulkasid, nagu see on.

Koostisosad
Popsicles
2 konteinerit Siggi maasikarabarberjogurt
1 konteiner Sigi tavaline jogurt
1/2 tassi peeneks kuubikuteks maasikaid

Pähklipuru
1/3 tassi vahtrasiirupit
1/3 tassi ekstra neitsioliiviõli
1 tl meresool
1 tl vaniljeekstrakt
1 tassi kašupähkli tükid
1 tassi toores päevalilleseemneid
1/2 tassi toores pepitasid
1 tass magustamata kookoshelbed
2 spl jahvatatud lina
Kriips igaüks kaneeli ja muskaatpähkli

Juhised
1. Kuumutage ahi temperatuurini 325 kraadi ja joondage pärgamendipaberiga suur, ääristatud küpsetusplaat.

2. Kombineerige suures segamisnõus oliiviõli, vahtra, sool, vanill ja kaneel ning segage hästi. Segage sisse kašupähklid, päevalilleseemned, pepiad, kookoshelbed ja jahvatatud lina ning segage hästi katteks.

3. Laotage pähkl küpsetusplaadile ja küpsetage keskmisel reilil 25-30 minutit, segades iga 10 minuti tagant. Kui kena ja röstitud, eemaldage täielikult jahtuda.

4. Segage 1 tass jahutatud pähklit tavalise siggi jogurtiga.

5. Piserdage oma popsicle'i vormi iga vormi põhja ja lisage siis umbes kahe kuhjaga supilusikatäit maasikarabarbersigi jogurtiga. Puudutage jogurti laua vormid, et settida ja pakkida üles.

6. Korrake kihiprotsessi ja viimistlege, surudes kuiva mutrivormi, nii et see kleepub (see on teie popsicle'i alus).

7. Sisestage pulgad ja külmutage vähemalt kolm tundi, kuni popsiklid on täiesti jahutatud ja hoidke oma kuju. Lihtsa eemaldamise tagamiseks käivitage vormid sooja vee all.

Armastan seda? Vaadake rohkem hommikusöögi inspiratsiooni siit.

Koostöös Siggi'ga