Miks te ei peaks vaimse tervise päeva võtmise eest süüdi tundma
Vastavalt Kallutama, see tegelikult kasu Ettevõtted, kui nende töötajad võtavad aega depressiooni, ärevuse või muude probleemideni aeg -ajalt. Ja riikliku ärirühma tervise kohta avaldatud uus aruanne näitab, et vaimuhaigused on muutumas töökohal kasvavaks probleemiks ning tulemuseks on rohkem päevi ja kehvemaid töötulemusi. Aruande kohaselt maksavad vaimuhaigused ja uimastite kuritarvitamine ettevõtted aastas 17 miljardit dollarit ja 217 miljonit päevi. Kaasamine: tööandjatele on palju kasulikum, kui nende töötajad võtavad laadimiseks paar päeva aastas.
"Kui töötajate jaoks on oluline regulaarselt panustada kvaliteetset ja kvaliteetset tööd, on sama oluline, et neil on paindlik ja tasustatud aeg kogu oma tervisele ja heaolule panustada."
"Vaimse tervise päevad on sama olulised kui haiguspäevad, puhkus või mõni muu tasulise puhkevormi vorm," räägib julguse praktika asutaja Tonyalynnenne Wildhaber Kallutama. "Kui töötajate jaoks on oluline regulaarselt panustada kvaliteetset ja kvaliteetset tööd, on sama oluline, et neil on paindlik ja tasustatud aeg kogu oma tervisele ja heaolule panustada."
PhD psühholoog David Butlein juhib tähelepanu sellele, et kui teil on karjäär, mis nõuab loovust, on eriti oluline võtta iga aeg -ajalt "mina" päev. "See on hästi dokumenteeritud, et stress pärsib võitluses või lennurežiimis loomingulisi protsessi inimesi, kes ei mõtle uutele toimimisviisidele, vaid üritavad lihtsalt vähendada stressi valu ja ülekoormamist," ütleb ta. "Vaimne tervis on loomingulise klassi jaoks hädavajalik."
Inspireerimiseks aega kõrvale jätmine võib olla just see, mida peate oma järgmisest suurest ideest unistama.
Siin on mõned kindlad märgid Depressioon ja ärevus mõjutavad teie tervist. Ja kui teil on küsimus, mida peaksite oma vaimse tervise päeval täpselt tegema, saate seda juhendit kasutada oma kavandina.
