Miks võib liiga palju “head” kolesterooli teie jaoks tegelikult halb olla

Nii nagu ka jookide korral nädalas, oleks ka kõige parem võtta leht Goldilocksi raamatust välja ja otsida mõõdukust, et hoida oma keha tervislikumas.

Veel üks hea näpunäide: sööge neid viit toitu, kui IBS võtab teie elu üle, kuid olge kääritatud asjadega ettevaatlik-see võib teid tunda näpunäidet!