Miks pole liiga palju kohvi tervislik, isegi kui teil on kõrge kofeiini taluvus

Ükski see ei tähenda, et peate kohvi joomise täielikult lõpetama. Lihtsalt olge teadlik sellest, kui palju kofeiini te kogu päeva jooksul tarbite. (See hõlmab teie tarbimist pahaaimamatutest allikatest nagu šokolaad.) Suure tolerantsi omamine pole halb asi, kuid see pole ka ohutuskilp.

Hankige näpunäiteid kohvi ülelaadimiseks koheseks hommikuseks tõukeks. Soovite teha või -ta kuulikindlat kohvi? Siit saate teada, kuidas see on tehtud.