Miks tahavad eksperdid, et annaksite Omadi dieedile kõva passi

Pikk lugu lühike, moehullus dieedid, mis kõlavad nagu karistus, pole ilmselt seda väärt. Omadi dieedi puhul soovitavad eksperdid üldiselt sellele kõva läbisõidu. Siin on kolm ruuttoitu päevas endiselt sees.

Kui see ei purune, ärge fikseerige IT-Paleot, ei pruugi trendikas, kuid see on ikkagi heaolumaailma kangelane. Või võite alati minna Vahemereni-lihtsalt ärge tehke seda ühte levinud viga, kui teete.